FÊNIX IMORTAL

2010-10-03T17:54:00.000-07:00

A diferença entre os avanços tecnológicos e os afetivos é alarmante!

Escrita por :: Rosana Braga ::

Nos últimos 50 anos, os avanços conquistados na área da tecnologia, da ciência e da medicina foram (e tudo nos leva a crer que serão cada vez mais) inimagináveis.

Nunca evoluímos tanto no desenvolvimento da informática, maquinários, descobertas científicas e também no universo da saúde, especialmente no que se referem à extensão da juventude, cirurgias estéticas e transplantes de órgãos.

Os meios de comunicação também surpreendem os que, há menos de 25 anos, ainda se comunicavam fundamentalmente por telex e linha telefônica - que era disputada a ferro e fogo e custava uma quantia considerável. Quem imaginava que tão rapidamente teríamos câmeras ao vivo, espalhadas pelo mundo todo?

Hoje, a tecnologia nos permite acompanhar a dinâmica do mundo em tempo real. Já se fala até em construir um Avatar de você mesmo para deixar para a posteridade. Ou seja, você já pode ser imortal, o que significa que seus bisnetos, tataranetos e gerações seguintes poderão falar com a sua versão virtual, através de qualquer computador.

Espantoso? Creio que não! Ou melhor, creio que esse avanço é totalmente compatível com a inteligência e a criatividade humana. Porém, espantoso mesmo é o quanto nos mantemos retrógrados e atrasados no campo das emoções. Se traçarmos um paralelo entre esse estonteante crescimento e o amadurecimento afetivo que tivemos no mesmo período, constataremos que estamos diante de um dilema bastante perigoso.

Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), daqui a 10 anos, a depressão será a segunda causa de improdutividade das pessoas, perdendo apenas para as doenças cardiovasculares. Prevê também, que a cada 30 segundos, pelo menos uma pessoa cometerá suicídio no mundo. Além disso, sabe-se que cerca de 400 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de distúrbios afetivos, incluindo ansiedade, bipolar, TOC, depressão, entre outros.

Agora, pensemos: a expectativa de vida aumenta a cada ano, mas a nossa capacidade de lidar com nossas emoções, expressar nosso afeto ou simplesmente conversar sobre o que nos incomoda continua tão pequena. Bastaria analisarmos o fato de que uma mulher, por exemplo, pode voltar a "ser virgem" por meio de uma cirurgia de reconstituição do hímen e, no entanto, a maioria dos casais sequer consegue falar sobre sua sexualidade e suas dificuldades porque têm medo de se entregar, de confiar ou de compreender melhor suas crenças sobre sexo.

Tudo isso sem falar sobre a tão pouca atitude consciente que ainda temos a respeito da preservação da natureza, ou ainda sobre como ser gentil com as pessoas que mais importam, seja nosso cônjuge, nossos filhos ou familiares. No ambiente de trabalho, quantos ainda cumprem sua carga horária exclusivamente em troca do salário mensal, sem nenhuma perspectiva de transformação humana, sem nenhum comprometimento com a qualidade das relações que mantém a maior parte do dia, da semana, do tempo de sua vida?

Se quisermos realmente vivenciar a felicidade enquanto desfrutamos de avanços como cura de doenças, possibilidades de novos relacionamentos e facilidades tecnológicas, é urgente adotarmos uma nova postura diante da vida. Claro que as atitudes que nos conduzem ao amadurecimento não são resultado apenas de uma decisão, mas certamente este é o primeiro passo. Em seguida, por meio de leituras, terapias, espiritualização e novos aprendizados, é certo que poderemos fazer um ótimo trabalho.

Sobretudo, que não nos enganemos: conhecimento se dá pelo processo de assimilação das informações corretas. Mas sabedoria, aquela que promove a transformação de que tanto precisamos, só é possível quando nossas atitudes são coerentes com o que sabemos. Ou seja, exercício diário, consistente e ininterrupto!

NÃO SE SUBESTIME!!!

2010-10-03T17:47:00.000-07:00

Não se subestime...

por Maria Silvia Orlovas

Vejo muitas pessoas lindas, com tudo de bom para viver, abandonando-se. Deixando de lado sonhos e desejos por conta dos infortúnios que a vida traz. Aliás, a vida pode mesmo nos surpreender com sérios tombos e solavancos, mas isso justifica nos deixar de lado? Ou deixar de acreditar no amanhã?

Sinto que muitas vezes as ondas de fatalismo nascem de um desejo de fugir de tudo aquilo que é difícil, complicado ou triste. Pois a maioria das pessoas não quer sofrer. Na verdade, acho que ninguém quer sofrer, ninguém quer fazer alguma coisa e perder. Quando descobrimos que algo vai dar errado, o sentimento de fracasso e frustração pode ser enorme, mas adianta nos abandonar? Adianta ficar procurando culpados ou se culpando?

O que foi feito está feito, mas... e daqui para frente, como será o futuro?

Como ensinam os Mestres, não podemos e não devemos pautar as nossas expectativas a respeito do amanhã, tendo como base apenas o que realizamos ou o que perdemos no passado. Por que temos tanto medo do futuro e das experiências de vida que estão reservadas para nós? Por que esperar o pior?
Por que nos achamos tão frágeis?

A visão que temos da vida e de nós mesmos pode truncar nossos caminhos. Se não acreditamos em nosso poder pessoal, em nosso aprimoramento quem acreditará? E aprimoramento quer dizer crescer, mudar, transformar...

Todos os dias, quando acordamos, podemos escolher o que pensar e como agir, e ainda que exista uma força kármica que norteie nossos caminhos, somos livres para mudar o foco dos nossos pensamentos, mas isso somente acontece quando abrimos o leque e nos damos mais opções.

A mente racional é limitada e não deve ser nossa única ferramenta.

Para evoluir, precisamos nos conhecer profundamente, mas o copo não pode estar cheio. Precisamos deixar um espaço aberto para o novo, para outras pessoas se chegarem a nós, para a vida acontecer.

Se você achar que tem todas as respostas com certeza está errando, e muito.

Você é um ser de luz. Pode ser até que você não esteja consciente do seu poder pessoal, nem da Lei da Atração que nos ensina que trazemos para nós aquilo que está no nosso foco de atenção, mas você é um ser mágico que precisa se libertar.

Tenho certeza que se você fizer um exercício honesto de auto-análise você vai se lembrar de coisas muito importantes que você superou. Tenho certeza que você também poderá se recordar de momentos em que se doou e amou profundamente. Mas se acaso você não encontrar esses registros nas suas memórias porque não criar esses momentos agora? Por que dizer que não é capaz? Ou que ninguém o (a) ama como você acha que merece?
Você é a sua luz.

Deus está dentro de você, não se subestime. Não diminua a sua luz, dizendo que você não merece, ou que você não consegue, ou ainda que a vida é ruim... Pode ser que atrás dessas negativas, esteja escondido um grande medo de apostar em coisas grandes, boas ou positivas. Mas até isso é bom, porque assim sendo você pode lidar com o medo que é o grande vilão e limitador da história.

VENCENDO O PASSADO

2009-07-12T14:03:00.000-07:00

Escritapor OsvaldoShimoda
Freud, o pai da psicanálise, definia neurose como a "compulsão à repetição". Ou seja, ele dizia que o neurótico tende a repetir os mesmos padrões de pensamento, sentimentos e atitudes de experiências traumáticas de seu passado, de sua infância. A expressão "já vi esse filme antes", ilustra bem a sua definição de neurose.Portanto, o neurótico repete sempre os mesmos padrões de comportamento destrutivo, tais como: perder os empregos pelo mesmo motivo -atritos com o chefe-; destruir seus relacionamentos afetivos por conta de seu ciúme doentio; afastar os amigos e os entes queridos por causa de sua agressividade, impulsividade e temperamento explosivo, etc.Na TRE (Terapia Regressiva Evolutiva) - A Terapia do Mentor Espiritual - abordagem psicológica e espiritual breve, criada por mim, através da regressão de memória, ao se conscientizar da origem de seu comportamento neurótico, o paciente se liberta, solta as amarras (bloqueios) de seu passado que o prendiam, impedindo-o de viver uma vida saudável.No entanto, essa terapia não se utiliza da teoria freudiana, a qual defende que a nossa personalidade se forma na infância e que a causa de um determinado problema se origina nesse período de vida.A TER defende a tese de que a "compulsão à repetição" do neurótico, apregoada por Freud, vem de experiências traumáticas, não só dessa vida (infância, nascimento e útero materno) -num percentual de 10% de acordo com a minha experiência clínica-, mas principalmente de vidas passadas; em 90% dos casos.Em outras palavras, trazemos de outras encarnações tendências, traços de personalidade, isto é, maus hábitos e imperfeições, como: autoritarismo, maledicência, egocentrismo, arrogância, prepotência, imediatismo, ciúme exacerbado, baixa auto-estima, insegurança, etc. e também experiências traumáticas, que ocasionam inúmeros problemas psíquicos, psicossomáticos, orgânicos (cuja causa é desconhecida pela medicina oficial) e de relacionamento interpessoal.Ao passar pela regressão de memória, o paciente irá tirar lições do que percebeu em suas vidas passadas acerca de características negativas da personalidade que ainda traz para a encarnação atual, entendendo que necessita mudá-las (realizar a reforma íntima), bem como tem a grande oportunidade de se desligar de suas experiências traumáticas causadoras de seus sintomas dolorosos como fobias, depressão, ansiedade, angústia, dores, síndrome do pânico, problemas de relacionamento afetivo, familiar, financeiro, etc.Freud, sem dúvida alguma, com sua genialidade, revolucionou o mundo ocidental, através de seus estudos do inconsciente, para compreender melhor a psique humana.Entretanto, suas teorias se basearam numa visão materialista, cartesiana, de ver o mundo, a vida, ou seja, de que só a matéria é real, e que "nada existe além da matéria".Sendo assim, a reencarnação, a vida após a morte, o plano espiritual, a interferência espiritual obsessora, não eram vistos (ainda hoje) como uma realidade, mas desconsiderados, ou vistos como anômalos, patológicos.Portanto, para Freud, os distúrbios psíquicos eram fruto de experiências traumáticas da infância.No entanto, em minha prática clínica, ao conduzir mais de 6000 sessões de regressão, constatei nos relatos de meus pacientes, que a infância não é o começo da vida e, sim, a continuação da encarnação anterior, e que a família não é um agrupamento de pessoas, mas é formada por espíritos em evolução, unidos por afinidades cármicas para uma aprendizagem mútua.Para o leitor compreender melhor, didaticamente divido o passado em três períodos de vida, numa ordem cronológica decrescente:1°) Período atual(encarnação atual):- infância- nascimento- útero materno;2°) Período de entre-vidas (mundo espiritual ou astral): a) Astral Superior (plano de luz)b) Astral Inferior (plano das trevas, umbral);3°) Período remoto (Vidas Passadas).Cada um desses períodos está sujeito a traumas emocionais. Para ilustrar melhor, veja o caso de uma paciente, cujos problemas vieram do umbral (astral inferior) de onde ela saiu antes de reencarnar na vida presente.Caso Clínico:Medo de enfrentar a vida.Mulher de 30 anos, solteira.Desde criança, a paciente sentia peso e angústia no peito, um profundo sentimento de solidão -mesmo quando acompanhada-, depressão, sensação de abandono e insegurança.Tinha também medo de enfrentar a vida, ou seja, diante de qualquer obstáculo em seu cotidiano, fugia, pois não se sentia capaz de enfrentá-lo.Vivia intranqüila por enxergar a vida como um campo de batalha.Daí sua dificuldade de acordar todas as manhãs, por ter a sensação que o dia seria longo, que não suportaria as adversidades do dia-a-dia. Sair da cama era, portanto, um martírio para a paciente.Desenvolveu também a Síndrome do Pânico, após a morte de seu pai.Havia passado por várias modalidades de terapia (psicoterapia convencional, tratamento psiquiátrico, hipnoterapia, terapia breve, etc.), sem obter a cura de seus males.- Ao regredir, a paciente relatou:"Estou sozinha num local meio escuro... É um lugar silencioso, não escuto absolutamente nada.Eu me vejo toda suja, desarrumada, sou jovem, tenho menos de 20 anos, morena clara, cabelos escuros. Visto também um casaco velho e sujo, manga longa e embaixo uso uma saia comprida.O lugar é feio, parece fim de tarde, não tem sol, o ambiente é acinzentado, meio esfumaçado (a paciente estava descrevendo o umbral, região enevoada de cor acinzentada ou escura).Estou parada, quieta, não procuro nada e não tenho nenhuma sensação".- Volte e recorde o que aconteceu para você parar nesse lugar - peço à paciente."Estou sozinha... Agora estou sentindo uma tristeza profunda como se estivesse isolada (paciente relata chorando). Na frente tem um poço pequeno, redondo, com água. Olho para dentro do poço e vejo minha imagem refletida na água. É uma vida passada!".- Avance mais para frente nessa cena. - peço à paciente."Eu caí nesse poço... Na verdade, eu pulei dentro dele. Não faço nenhum esforço para sair, fico lá. Eu me suicidei, não queria mais viver. Acho que morri nesse poço".- Veja como ocorreu a sua morte - peço à paciente."Eu acabei me afogando, parei de respirar, não lutei pela minha vida".- Veja o que acontece com você, após sua morte física - peço à paciente."Fui parar naquele lugar escuro do início dessa sessão, a região do umbral. Há buracos enormes por todos os lados, me sinto insegura, não dá para enxergar direito o ambiente".- Vá prosseguindo nesse lugar - peço à paciente."O cenário é sempre o mesmo, ando pelas margens dos buracos. Pelo tamanho dos buracos, sobra pouco espaço para andar. Embora não tenha medo, sinto muita solidão. Este sentimento é similar ao que sinto na vida presente, pois mesmo acompanhada, me sinto só".- Avance bem mais para frente nessa cena - peço à paciente."Agora sinto medo, pois esse lugar é pior do que aquele onde estava. Há coisas estranhas se mexendo, me sinto ameaçada. Parece que querem me agarrar, me puxar; ouço barulho como se várias pessoas tivessem uivando, gritando. O ambiente é horrível, é o mesmo lugar do início da sessão, só que há pessoas, ou bichos; não os vejo, mas os sinto. Estou com muito medo"...- Vá prosseguindo nesse lugar - peço à paciente."Estou andando... Subi para um lugar mais alto, é uma região de pedras. Fico em pé, mas agora estou presa, não consigo voltar e nem andar para frente. Peço ajuda a Deus; onde estou é bem pequeno, restrito e está começando a desmoronar. Eu me agarro a uma árvore e agora o chão desmoronou por completo. Subo pelo tronco... Vou tentar subir (pausa). Cheguei ao topo e sento no galho da árvore. A copa dela é muito alta. Eu me sinto cansada.Peço ajuda a Deus o tempo todo, mas não acontece nada. Rezo, peço perdão. (pausa). Olhando para baixo é tudo feio, cinza, cheio de buracos. Nada acontece e ninguém vem me ajudar, estou com medo de cair (paciente fala chorando)". (Pausa).- Vou contar de 4 a 1 para ver se vem mais alguma coisa nessa sessão - peço a paciente."Está vindo uma pessoa, não vejo o seu rosto... Ela usa uma roupa leve, num tom meio roxo, lilás. Está flutuando, estende a mão para eu pegar e me tira desse lugar.É muito bom, dá uma sensação de liberdade. Estava me sentindo muita insegura. Esse ser espiritual é um homem".- Veja para onde ele te leva - peço à paciente."Ele me leva à casa de meu avô, onde nasci. (Hoje é um sítio), e me deixa lá. Apesar de ser a casa de meu avô, me sinto insegura. (Pausa).Vejo os meus avós nessa casa, os meus pais... Mas não me sinto feliz, me sinto infeliz. Parece que eles não gostaram muito de minha vinda, não estavam muito animados com o meu nascimento...Eu me sinto insegura nessa família, mas esse sentimento trago ainda da região do umbral de onde vim, pois me sentia muito sozinha.A solidão que sinto na vida atual vem dessa vida passada, onde me atirei no poço. A imagem em que me vi refletida na água do poço era de uma pessoa solitária, deprimida e infeliz.A impressão que tenho é que fui abandonada pela minha família nessa vida passada.A sensação de abandono, insegurança, depressão que sinto hoje vem também dessa existência passada. Acabei ficando sozinha, por isso que me atirei naquele poço. No umbral esses sentimentos se acentuaram".- Na sessão seguinte, ao regredir, a paciente relatou: "Voltei ao umbral, mas sinto que não tenho mais nenhuma ligação com essa região; estou apenas atravessando-a, passando por ela".- Como você se sente? - Pergunto à paciente."Eu me sinto bem. Na sessão passada, me sentia perdida, sozinha, sem rumo, sem perspectivas e com medo quando estava nessa região, exatamente como me sinto na vida presente. Mas agora estou tranqüila, não tenho medo. Sinto que voltei nessa região para me desligar definitivamente de onde vim, antes de reencarnar na vida presente.Agora estou fazendo o mesmo percurso da sessão passada: subo para aquele lugar mais alto, eu mesma saio desse lugar para um lugar onde tem luz... Aquela região escura ficou para trás. Subo tranquilamente e o cenário agora é de luz, sol, árvores, um ambiente bem tranqüilo. Estou na casa de meu avô onde nasci e passei minha infância.Olho para trás e não enxergo mais a região do umbral. Eu me sinto apenas observando a casa de meu avô (pausa).Vejo aquele homem que me tirou do umbral. Não enxergo o seu rosto, mas parece idoso, usa um roupão comprido, meio lilás. Usa também um chapéu de mago da mesma cor do roupão.Ele está em frente à casa de meu avô, a gente se cumprimenta como se já nos conhecêssemos de longa data".- Pede para esse ser espiritual se identificar - peço à paciente."Ele diz que é o meu mentor espiritual e também o meu bisavô materno. Eu não o conheci quando em vida".- Pergunte ao seu mentor por que você sempre se sentiu angustiada, ansiosa e teve uma vida intranqüila - peço à paciente."Ela fala que é por conta do peso de meu passado, dos erros que cometi".- Que erros? - Peço à paciente que pergunte ao seu mentor espiritual."Ele diz que já resgatei esses erros, e que não vai ser necessário revelá-los (os mentores espirituais costumam revelar o passado dos pacientes somente se isso for benéfico, útil a eles).Diz também que está contente por mim. Sinto como se tivesse eliminado uma carga de problemas.- Pergunte ao seu mentor por que você desenvolveu o transtorno de pânico? - Peço à paciente."Esclarece que com a morte de meu pai, isso desencadeou o medo de morrer que vinha de um passado bem mais remoto" (Pausa).- Estou perguntando ao meu mentor espiritual se vou continuar com a síndrome do pânico..."Fala que não, que já estou curada dessa doença. Ele agradece a Deus por ter conseguido me ajudar, pois esperou muito tempo para que isso acontecesse.Revela que daqui para frente a minha vida vai ser diferente, de paz, tranqüilidade e liberdade.Mas a maior mudança vai ser no sentido de me sentir livre de meu passado, do que me prendia. Ele comemora, fala com entusiasmo por ter me libertado da prisão de meu passado, do umbral, onde estava presa. Diz que isso foi uma vitória, que um ciclo de minha vida se fechou, que com esse tratamento termina o que ele tinha que fazer. Explica que não tinha me libertado ainda porque não conseguia se comunicar comigo. Mas, com essa terapia, a TRE, ele conseguiu se comunicar comigo e me ajudar.Afirma que depois que me tirou do umbral e me trouxe à casa de meu avô onde reencarnei, não teve mais como fazer esse contato comigo. Ele comemora porque terminou o que tinha começado.Nunca iria imaginar que o meu bisavô fosse o meu mentor espiritual"!- Pergunte ao seu mentor espiritual se tem mais algo a dizer de nosso tratamento - peço à paciente."Diz que não, que o mais importante foi o reencontro entre nós, e que a gente vai continuar se comunicando.Reafirma que essa terapia estreitou a nossa ligação, e que só assim conseguiu me ajudar a desligar-me de meu passado".Ao encerrarmos o tratamento, a paciente me relatou que estava se sentindo muito bem, não estava mais acordando com aquela sensação antiga de peso, angústia no peito e medo de enfrentar a vida.Agora estava enfrentando os obstáculos da existência, sem se sentir ansiosa e incapaz. Sua alma foi curada.

ALERGIAS

2009-07-07T09:21:00.001-07:00

Escrita por Gia Carneiro Chaves

São múltiplos e variados os tipos de alergia que actualmente povoam a Humanidade. Estas manifestações desagradáveis que incomodam milhares de seres humanos são incluídas nas somatizações psicogénicas por revolta, onde se inserem a enurese, a delinquência, a agressividade, infantilismo, prisão de ventre e dores generalizadas em que o queixoso não encontra através de análises clínicas causas para as dores físicas que o atormentam. As revoltas acumuladas vão somatizando estruturas psíquicas que se projectam sobre várias reacções que causam sofrimento, entre elas as alergias.
As alergias incluem-se nas doenças psicossomáticas. Certos tipos de alergia como as erupções cutâneas entre elas os eczemas, alergias respiratórias, como a asma, entre muitas outras, que não são mais do que manifestações de repulsão de medida, indomável, perante impressões psicológicas muito precisas, como as que nos são reveladas em relação a determinadas pessoas cujas características nos desagradam.
Uma das alergias, actualmente, mais comuns mesmo a nível de jovens são as alergias cutâneas. A pele é o terreno mais propício para se manifestarem as erupções psíquicas e é o local privilegiado de expressão emocional! Há variadíssimas manifestações alérgicas cutâneas: quando a pele de certas pessoas susceptíveis entra em contacto directo com determinadas substâncias, como o próprio Sol, com a água do mar e até algo de existencial no meio ambiente difícil de detectar. A pele à sua maneira formula o que não conseguimos exprimir em palavras. Não esquecer que ela é a mais extensa das nossas superfícies sensoriais - 18.000 cm2 em média no adulto. Outro ponto fundamental é que a pele tem a mesma origem embrionária que o sistema nervoso (nervos, medula, cérebro). A epiderme também sabe mudar de cor, de textura, de pilosidade, conforme os diversos estados emocionais e a hipersensibilidade a cada um desses estados.
As alergias da pele são também consideradas na medicina psicossomática como uma maneira inconsciente de chamar a atenção sobre si.
A jovem conduzida a um casamento de conveniência ao usar o anel, manifesta pouco tempo depois pruridos no dedo. É um protesto cutâneo contra quem a conduziu ao casamento.
É vulgar a manifestação de uma alergia cutânea quando alguém vibra em sentimentos de rancor, estados de amargura e ressentimento em relação a outrém, porque em presença da pessoa rejeitada surgem erupções cutâneas alérgicas em diferentes partes do corpo.
Há chamamentos de doenças cutâneas a nível inconsciente, como dolorosos protestos: certos dermatologistas opinam que determinadas mulheres vítimas de amargurantes frustrações sentimentais e conduzidas consequentemente a aberrações sexuais querem portanto manter uma distância relativamente aos homens e conservam-se como que em "castidade obrigatória" devido a "herpes genitais" Conscientemente é o que racionalizam para justificar a situação.
Comichões que levam uma pessoa ao desespero são consideradas como espécies de dores cutâneas, "reflexos de dores psíquicas". A psicanálise demonstra-nos que pacientes sujeitos a psicoterapias adequadas, no decurso da consulta, à medida que o doente exterioriza as suas angústias, as comichões diminuem e até desaparecem.
Uma das manifestações cutâneas mais desagradáveis é o eczema que habita especialmente nos frustrados de carências de carinhos.
Começa logo nos recém-nascidos cuja epiderme abrange 2500 cm2 e contém cerca de 100.000 receptores encarregados de captarem os estímulos exteriores e centenas de milhares de fibras sensoriais ligadas ao sistema nervoso.
Todas estas sensações tácteis vão em primeiro lugar ajudar o bébé a conhecer as suas fronteiras e a adquirir a imagem dos limites do seu corpo. Ajudam no desenvolvimento harmonioso do seu psiquismo. É pela pele que o bébé capta o Amor nas carícias do banho, na mudança da fralda, no acto de vestir quando os gestos vão impregnados de afectividade. Numerosas observações e experiências demonstram que a privação do contacto físico-afectivo pode mergulhar a criança num verdadeiro estado depressivo!
Quando o inconsciente somatiza a ansiedade de frustração afectiva manifestada na insuficiência de carícia tactal expressa-se na pele por eczemas, urticária, erupções de borbulhas de várias espécies, etc.
O Dr. Rosenthal depois de profundas investigações afirma com segurança que em cerca de 25 bebés de menos de dois anos que apresentam eczemas, quase na sua totalidade não tinham sido estimulados por carícias afectivas cutâneas.
É incontestável que a frequência do eczema do lactante é maior nas crianças cujas mães apresentam fragilidade psicológica.
Spitz, outro grande investigador da medicina psicossomática concluiu que esta erupção psicotóxica reflecte uma relação mãe-filho inadequada; a mãe inconscientemente ou não, experimenta uma certa hostilidade que disfarça de ansiedade. Demonstra-se na medicina psicossomática que todas as mulheres que têm problemas com o seu corpo ou, empiricamente dito "não se sentem bem na sua própria pele", correm o risco de provocar o aparecimento de problemas cutâneos nos filhos.

AS CORES

2009-07-06T05:42:00.000-07:00

A Linguagem da Luz por Daniele Alvim

Na minha visão, um dos benefícios mais interessantes que a Aura-Soma pode oferecer é a possibilidade de disseminação da luz entre aqueles que de alguma forma fazem parte de sua egrégora. Lembrando que a Cor é uma forma de linguagem da própria Luz ou da energia sutil inteligente que nos circunda.Vocês já devem ter uma noção de que estamos todos conectados através de verdadeiras redes ou teias de energia. Isto significa que criamos laços energéticos com todos aqueles seres com os quais nos relacionamos (inclusive negativamente). Quando estamos trabalhando nossos campos energéticos - sede de todos os desequilíbrios que possamos ter - com os instrumentos que a Aura-Soma utiliza como matéria-prima, isto é, as ervas e plantas medicinais, essências das árvores, flores, cristais e gemas preciosas, óleos essenciais e energias dos reinos da cor e da luz, também estamos contribuindo para a evolução de todos aqueles que estão ligados a nós. Eles podem ser beneficiados através da ressonância energética, na medida em que as energias com as quais estamos trabalhando entram em sintonia com aquelas que precisamos equilibrar. Isto significa que quando uma pessoa está em processo terapêutico com os produtos essenciais e sutis da Aura-Soma, ela pode estar beneficiando um sem número de pessoas que estão ligadas a ela e que precisam de determinada energia para o seu bem-estar e equilíbrio. Já pude constatar na prática a realidade desta afirmação, tanto em relação a pessoas a mim relacionadas - que pude perceber energeticamente que estavam sendo beneficiadas indiretamente pelo fato de eu estar usando os produtos em mim mesma - como o efeito da ressonância em mim de um óleo que uma pessoa a mim ligada estava usando. E tenho que lhes dizer de novo: isto é fantástico! Como uma amiga comentou após ter lhe contado este benefício: "A Aura-Soma é uma terapia muito generosa..." E não poderia ser diferente tendo em vista que em todos os produtos da Aura-Soma a energia rosa, isto é, o amor, está presente.Esses elementos dos reinos mineral, vegetal e humano se combinam de muitas maneiras de forma a criar entre si verdadeiras chaves ou códigos de luz que ao entrarem em ressonância com nossos corpos sutis, liberam informações que nos ajudam a "limpá-los" e a desbloqueá-los permitindo a passagem da luz. Tais códigos de energia também ajudam na liberação das informações contidas em nosso código genético ou DNA, propiciando que as 12 hélices das fitas do DNA possam ser ativadas de forma a proporcionar saltos quânticos em nossa consciência. Assim, nossa linhagem estelar pode começar a ser acessada e ativada de forma a alinhar nossos corpos de luz e a contribuir para que a vida planetária como um todo possa ascender.O trabalho terapêutico da Aura-Soma é essencialmente vibracional ou energético. Leva em consideração que a saúde e o bem-estar dependem do equilíbrio do campo áurico, isto é, do conjunto dos corpos sutis energéticos que circundam o corpo físico. Estes corpos - denominados de sutis porque são formados de energia menos densa que a física - interagindo equilibrada e harmoniosamente contribuem tanto para o bem-estar físico quanto para o emocional, o mental e o espiritual. Por outro lado, a desarmonia no campo áurico irá, conseqüentemente, desequilibrar os chacras, responsáveis pela absorção, processamento e distribuição da energia vital por todo o organismo, causando as doenças físicas.Através da Aura-Soma podemos descobrir justamente a raiz de nossos desequilíbrios assim como tratá-los na sua origem, já que atua nos corpos sutis, causa remota da maioria das doenças. Se parássemos apenas neste ponto creio que muitos já se dariam por satisfeitos. Contudo, a Aura-Soma vai além, e nos dá ferramentas para descobrirmos quem somos em essência e de que forma podemos contribuir amorosamente com nossos dons únicos para transformarmos o mundo que está à nossa volta. E esta maravilhosa descoberta se faz através da seleção das cores pelas quais mais nos atraímos; em última análise, estas são as cores que estão em ressonância com nossa alma e propósito de vida.A princípio se faz uma seleção de quatro frascos, estes com inúmeras combinações de cores. O primeiro frasco é o que chamamos de frasco da aura verdadeira. Irá indicar qual a cor predominante de sua aura e, portanto, qual sua principal missão nesta vida, levando em consideração o raio (cor) da alma no qual encarnou, e quais as ferramentas que têm à sua disposição - seus dons, talentos e virtudes - para que possa desenvolver todo este potencial. Este frasco sinaliza os aspectos que mais desenvolvemos em outras vidas e quais os que viemos desenvolver. Mostra também como o raio da alma irá trabalhar harmoniosamente com o raio da personalidade.O segundo frasco é denominado de frasco do desafio. Este indicará quais os principais obstáculos que temos de transpor a fim de que possamos realizar plenamente o potencial do primeiro frasco. Interpretando-o podemos enxergar a causa de nossos desequilíbrios, pois aí reside nossos pontos de maior vulnerabilidade, resistência e apego, que com freqüência chamamos de "defeitos", mas que em Aura-Soma gostamos mais de denominar "desafios". E realmente estes obstáculos internos não deixam de ser grandes desafios uma vez que são relacionados ao nosso eu inferior ou ego. Quando passamos a ter consciência de que determinados comportamentos negativos nos criam verdadeiros obstáculos e que não há nada que nos aconteça que não tenhamos criado, ainda que inconscientemente, mais chances teremos de criar bem-estar e felicidade para nossas vidas e daqueles que nos cercam.Já o terceiro frasco indica o momento presente. Como estamos atualmente nos posicionando em relação aos nossos desafios e a missão que viemos desenvolver? Estamos mais perto de realizar nosso potencial de alma, já estamos desenvolvendo ou sequer temos consciência dele?E finalmente, o quarto frasco irá indicar quais energias já estamos atraindo do futuro para nossas vidas como uma resultante do processo que estamos passando no momento presente. Seria uma dádiva de nosso Eu Superior, uma mensagem de paz, esperança e otimismo.As cores refletem um aspecto da LUZ. E luz nada mais é do que CONSCIÊNCIA, que nos chega através da informação. Esta será uma Era em que teremos acesso à muita informação vinda de todos os níveis, principalmente dos mais sutis. Somente através da luz é que vamos desbravando nossas sombras interiores. E dentre outras inúmeras fontes de informação, a linguagem das cores é uma ótima ferramenta para o conhecimento de nós mesmos como seres humanos e deste universo colorido que nos rodeia.Paz e Luz

2009-07-06T05:38:00.000-07:00

A Criança que Somospor Maria Cristina
Sempre me pego pensando que o mundo seria muito triste se não existissem crianças em torno de nós. É que elas nos retratam a pureza e simplicidade que existem em nós, muitas vezes esquecidas e encobertas por uma montanha de pensamentos complicados, negativos, cheios de razão, de dúvidas, de medo, mas que não partem do coração... Esta criança que me deixa hipnotizada quando se chega e me olha com tanta confiança e verdade, existe em nós, também. É aquela parte nossa que se entrega sem reservas, que confia na vida e nas pessoas, que ama, que aprecia as coisas simples, que dá gargalhadas, que se solta ao sabor do vento, que corre, que sorri e que sabe ser feliz! Eu me lembro bem da criança que fui e procuro sempre me reportar a ela, quando me percebo depressiva ou triste demais. Ela me conforta e me deixa serena e tranqüila, me acaricia e me embala. Fazendo esta reflexão, mais facilmente eu encontro o meu ponto de equilíbrio interno e, como num passe de mágica, eu me reergo novamente.Assim são as criança, divinas criaturas que nos rodeiam em toda parte. O mais lindo nelas, eu acho, é o olhar. Límpido, entregue, sereno, mesmo quando é triste por alguma razão. Elas vivem o presente milagroso, aquele que verdadeiramente existe, aliás, aquele que é o tempo único que pode realmente ser vivido. Sabem tirar proveito de qualquer situação: fazem aviões de uma folha de papel, constroem carros usando uma caixa de fósforos, viajam na imaginação e vivem a beleza e pureza duma outra dimensão. Têm amigos imaginários, com quem conversam e criam laços - seres reais, pelo menos para elas. Confiam nos adultos que estão por perto, não se defendem tanto, pois ainda não conhecem o mal e não o temem...Por tudo isto, Jesus nos disse que "se não fôssemos como as crianças, não entraríamos no reino dos céus"! O céu da paz de espírito, da consciência sem culpa, da leveza, da alegria, do encantamento, da pureza, da entrega.Observando com atenção as nossas crianças, muito podemos aprender com elas. Mas, a nossa arrogância e vaidade, muitas vezes, só nos levam a querer modificá-las, o tempo todo... O "não" é nossa palavra de ordem, quando nos aproximamos delas, levando-as a irem se retraindo, se limitando, chegando a perder a naturalidade que nós já abandonamos há muito... Certamente, elas precisam de nossos cuidados, de nossa atenção, mas antes de qualquer coisa, elas precisam de nosso amor e de muito respeito. Como vivemos evoluindo sempre, a cada encarnação, nossas crianças podem estar nos trazendo, de presente, uma visão nova de vida... é preciso deixá-las se expressarem! Nossos filhos não são nossos. Já nos dizia o sábio Gibran, que eles são filhos da Vida... Não precisam ter idéias semelhantes às nossas, pois podem e são diferentes de nós. Cada um que vive é uma proposta única de vida, e as cópias não devem existir, pois elas são sempre sem muito valor...Olhando um retratinho de quando éramos crianças, fica mais fácil o resgate do que éramos e que ainda somos, em um local muito puro e feliz, dentro de nós.Conviver com crianças é uma dádiva, um presente... e a vida é tão sábia que nos torna avôs e avós, para que, embora em corpos mais velhos e não tão ágeis, possamos trazer para as nossas vidas a alegria das coisas simples, a confiança no outro, o amor sem reservas, incondicional e puro. Felizes são os idosos que podem se cercar de crianças, ao invés de viverem confinados em locais onde só convivem com velhos como eles. Embora muitas vezes uma situação assim seja a única possível, acho-a muito triste, pois como disse no início, um mundo sem crianças é sem cor e sem leveza, sem riso solto e sem naturalidade...Que a nossa criança interior jamais adoeça, jamais se contamine com tudo que foi obrigada a suportar, a "aprender", a presenciar e viver. Pois, quando ela está bem presente, estamos no céu! Entregues ao Deus amoroso, confiantes e seguros.

ALMA GÊMEA

2009-02-08T11:30:00.000-08:00

Em busca da alma gêmea escrita por Maria Silvia Orlovas.
Por que sofremos tanto com isso?As pessoas reclamam de cansaço e fazem tudo para se divertir, encontrar pessoas, ver a vida acontecer, mas, inevitavelmente, voltam a sentir tristeza, desânimo e falta de interesse, quando seus intentos não dão certo. Muitas vezes parecem com um homem se afogando que faz de tudo para vir à tona, mas se sente vencido pelo cansaço ou pela falta de expectativa de salvação.Tenho certeza que uma hora ou outra você, amigo leitor, já deve ter enfrentado essa dor. Por que nos deprimimos e vemos tudo cinza e depois voltamos a um estado racional ou mais esperançoso?Camila era uma moça bonita, bem criada, formada e com um trabalho honesto. Enfim, com tudo para ser feliz, com tudo para encontrar um bom companheiro e seguir com suas experiências. Sim, porque a vida sempre continua nos apresentando desafios. Vamos cumprindo nossas etapas, vencendo aprendizados e continuando sempre nos deparando com coisas novas. Mesmo aquelas pessoas que já casaram, tiveram filhos, terminaram seus cursos continuarão tendo que enfrentar novidades porque as experiências seguirão até a hora da morte e, acreditando ou não em vida eterna, sabemos que a vida é sinônimo de aprendizado e continuidade. Mas, Camila parecia não entender esse fato básico da existência humana. Ela queria um amor e que fosse eterno. Queria ser feliz como nos romances que mostram na tela do filme “The End”. Mas a vida não tem um fim... Tudo continua.Podemos até estar vivendo um momento de conforto que não gostaríamos de deixar passar, mas a vida muda. Tudo muda e precisamos aprender com aquilo que a vida oferece. Às vezes, os aprendizados são tranqüilos e, às vezes, não.Camila queria um amor e fazia de tudo para encontrar alguém, mas se sentia profundamente perturbada. Quando começava um relacionamento ficava feliz, porém, cheia de medo de não dar certo. Queria que o tempo passasse rápido para ver o final. Tentava pré-conceber o destino projetando inúmeras chances de felicidade à sua frente. Mas também via mil possibilidades de infortúnio, e de dar tudo errado. Sofria por antecipação. Depois, conhecendo melhor a pessoa, quase sempre se desencantava. Assim, seus dias eram cheios de conflitos internos e altos e baixos emocionais. Seus pensamentos pareciam um liquidificador pulsando dentro dela. Assim, seu rendimento profissional era pequeno e sua convivência com amigos, colegas e familiares cheia de confusão e desinteresse da parte dela. Estava tão focada em seu mundo, em seus problemas que a vida à sua volta perdia o interesse. Mas, quando o possível príncipe surgia à sua frente, ela desesperadamente cobria o rapaz de “ouro”, digo de sonhos e esperanças. E quem mais sofria com tudo isso era ela mesma.Quando veio me procurar, queria saber sobre almas gêmeas, se ela encontraria alguém que a faria feliz. Ela não tinha noção do quanto a sua instabilidade emocional estava impedindo a sua felicidade. Não percebia também que tirando o foco do seu trabalho, do convívio com amigos e familiares estava se colocando isolada das pessoas que ofereciam carinho e amor para ela. Vivia obcecada para dar certo no amor, no entanto, não dava espaço para as pessoas e para a convivência saudável com os outros.Expliquei para Camila que as pessoas não vem prontas para suprir nossas expectativas. Quando conhecemos e namoramos alguém somos convidados a construir juntos um caminho de vida. Mesmo tendo vivido juntos no passado isso não garante a felicidade eterna já que nos encontramos para evoluir, aprender, e desenvolver nossas habilidades. Ela parecia não querer ouvir essa história de construir relacionamentos. Camila queria algo pronto como um remédio para sua carência. Coisa que não existe.Será que você não está agindo como ela? Deixando passar coisas boas na vida focando sua atenção em apenas um sonho? Será que por conta de uma expectativa você não está deixando de amar a si mesmo de verdade e se trabalhar para evoluir?Amigo leitor, saiba que acredito no amor, nos encontros amorosos e sou totalmente a favor do casamento e de finais felizes, mas sei que para alcançar esse amor e esse equilíbrio afetivo precisamos nos amar e enfrentar nossa sombra que em geral vem revestida do medo da solidão. Neste caso, a meditação é um maravilhoso remédio porque, quando meditamos, entramos em contato profundo com o nosso ser e encaramos uma linda solidão ouvindo nosso coração e curando as dores. Aprendi que quando nos amamos intensamente, somos mais capazes de receber do outro esse amor. É isso que chamamos de mudar a freqüência vibratória.Acredite em você e pratique esse mergulho na meditação e no amor. Invista no seu autoconhecimento e observe como a vida pode ser melhor. Você merece.

ANO 2009

2008-12-30T13:53:00.001-08:00

2009: Ano do Sol!:: Escrita por Graziella Marraccini::

Planeje seu 2009 sob a influência do regente do ano: o Sol! Ao se aproximar o início ano de 2009 do nosso calendário ocidental, os astrólogos, com outros esotéricos, procuram oferecer orientações a fim de ajudar as pessoas a entrarem em sintonia com as energias cósmicas que irão prevalecer no ano em questão. Muitos são os métodos usados e todos eles são válidos, consolidados pela tradição esotérica, por essa razão existe uma grande liberdade de escolha e cada um irá escolher aquele método, ou aquela previsão que mais lhe agradar intuitivamente. A astrologia, assim como muitas outras ciências, permite várias interpretações que dependem de tradições diferentes. A Astrologia Hindu é diferente da Chinesa que é diferente da Muçulmana que é diferente da Ocidental. Mas todas elas têm seu valor pois transmitem conhecimentos milenares de sabedoria e tradição. Por essa razão todo esse conhecimento é útil para servir de orientação na programação do novo ano. Com a visão da astrologia ocidental, tentarei esclarecer algumas das formas usadas para escolher o Regente do Ano. Os astrólogos mais esotéricos buscam nos antigos caldeus este conhecimento. Eles se baseiam na chamada "Estrela dos Magos", uma estrela de sete pontas onde são colocados o Sol, a Lua e mais cinco planetas (aqueles que são visíveis a olho nu e que eram conhecidos na antiguidade). A seqüência em que são colocados os planetas não é clara, pois não segue a ordem lógica (de afastamento dos planetas em relação ao Sol ou em relação à Terra, por exemplo) e não vamos esclarecê-la neste artigo. Os caldeus utilizavam as regências na seqüência, contando o Ano Zero sempre como sendo o Ano regido pelo Sol. E como encontrar o Ano Zero? Simplesmente dividindo o ano em questão pelo número 7 e obtendo um número de "sobra". Esta sobra é o numero correspondente ao planeta regente do Ano. Quando a sobra for "zero" teremos então um ano Solar que iniciará novamente um ciclo. O último ano zero foi 2002. Assim, fazendo esse cálculo, 2009 nos deixa um numero de sobra que é 7 e portanto o regente do ano seria o Sol, nosso Astro Rei. O SOLNosso sistema planetário é formado por uma estrela central, o Sol, e seus planetas: 7 visíveis a olho nu, e mais 3 que não o são. Alguns outros corpos celestes compões nosso sistema porém, como os astrônomos ainda não conseguiram classifica-los e nem calcular suas órbitas portanto não os consideramos ainda válidos como arquétipos em nossas analises astrológicas. O Sol e nossa fonte de luz, de energia e de vida. O Sol tem um diâmetro de 1.390.447 km, seu volume é de 1.300.000 maior que o da Terra. Ele sozinho, pesa 700 vezes mais do que todos os outros planetas reunidos! A força de atração do Sol é 27 vezes maior do que a força da Terra. Sua temperatura periférica é estimada em 6.100º aprox. e a temperatura de seu interior é de 25.000.000º ou mais. A luminosidade enviada pelo Sol, quando chega às altas camadas da nossa atmosfera, equivale a 134.000 LUX e na superfície do sol equivale a 240.000 velas por centímetro quadrados. Sabemos que, com a diminuição da camada protetora sobre a terra, os raios solares estão causando um grande dano ao nosso planeta e conseqüente à nossa vida. Uma das coisas mais espetaculares que observamos sobre o Sol, são as chamadas "manchas solares". Estas são porções negras de fotosferas cujo número, forma e dimensão, variam conforme as diferentes épocas. Algumas têm somente uma amplitude de poucas centenas de km enquanto que outras têm um diâmetro muitas vezes superior à da Terra. O estudo das manchas solares é de suma importância para nosso planeta e seu aparecimento tem uma relação íntima com as auroras boreais, os desvios da agulha magnética, os grandes movimentos da crosta terrestre, as erupções vulcânicas, terremotos, tempestades magnéticas e com as desorganizações eletrostáticas que ocorrem em nosso planeta. O Sol tem um movimento de rotação sobre si mesmo com a duração de 24 dias e 16 horas no equador e que vai, regular e progressivamente, do equador aos pólos. Em astrologia consideramos o Sol como sendo o correspondente do nosso Eu Interior, ou seja, o identificador de nossa individualidade única. O signo onde nosso Sol se encontra exprime principalmente as características de nossa personalidade. O Sol rege o signo de Leão, Vº da roda zodical. O que dizer, então de um ano solar regido pelo próprio Sol? Coincidentemente (mas não existem coincidências no Universo!) o maior Astro Rei do próximo ano será um leonino: o presidente dos EUA Barack Obama! Certamente que todos os olhos do mundo serão voltados para ele em 2009! Portanto, 2009 será um ano marcante em muitos sentidos e os acontecimentos terão um alto impacto destacando os lideres mundiais por seu empenho social e humanitário. O signo de Leão, do qual o Sol é regente, simboliza o fogo, os incêndios, a seca e o calor, simboliza arquetipicamente os reis, governantes e chefes de estado, rege as feras, os déspotas e tiranos, mas também as crianças, os namoros e prazeres, a educação, o mundo artístico e teatral e as outras diversões, rege os espetáculos, os teatros, indica a glória e o sucesso, e tem relação com as especulações, atividades de risco e o jogo. Num ano solar, veremos salientados os valores de: extroversão, força de vontade, ambição, senso de organização e de autoridade. Terão destaques as figuras que detém o poder no mundo inteiro. As características nobres do Sol poderão ser notados em pessoas que demonstram nobreza de caráter e altivez, franqueza e sinceridade, generosidade e senso de amizade, fidelidade, auto- confiança e magnanimidade. O Sol tem como arquétipo principal a figura do Rei Artur e dos Cavaleiros da Távola Redonda. Ele também é identificado na mitologia grega pelo Deus Apolo. Mas o Sol, em excesso pode ser destrutivo também e nós sabemos quanto podem ser nocivos até mesmo os seus raios quando ultrapassam a justa medida! No caráter das pessoas, o Sol na negatividade gera passionalidade, vaidade, cólera, orgulho e tirania, egocentrismo, estimula a busca exagerada da glória, dos elogios, e enfatiza a tendência natural a dramatizar para chamar atenção sobre si. Por essa razão poderão voltar às cenas mundiais os ditadores de todos os tipos, como aqueles que estão surgindo na América Latina, mas não somente nestes paises.Citei alguns mitos relacionados com o Sol e com o signo de Leão, e também posso citar outro mito interessante encontrado em Parsifal e a busca do Santo Graal. Esse mito que é que na realidade a busca do Eu verdadeiro, do Eu Interior, pode nos ser útil para ir trabalhando nosso pequeno Eu durante o ano de 2009. Não será justamente essa a mensagem mais importante do próximo ano? Esquecer o 'eu' e lembrar do 'nós', opor o eixo Leão/Aquário para unir a humanidade num objetivo comum? Usar nossa energia interior, nosso eu, para beneficiar nosso próximo? Na Cabala o Sol corresponde a Sefirah de nº 06, que é o ponto central da arvore e tem relação com nosso Chacra Cardíaco. Amor Universal! Esse é o tema de 2009! O nome dessa Sefirah (esfera) é BELEZA: ela representa a beleza, a harmonia e o amor universal. Tipharet (ou Tipheret) é seu nome na Arvore da Vida. Ele representa também é a esfera mais elevada que a consciência humana pode atingir e em nós, representa a Consciência Crística, símbolo do Amor altruísta, aquele que sacrifica em prol da humanidade. O Nome divino relacionado com esse Deus manifestado é JEOVAH ELOAH VA DAATH, que significa Deus manifestado na esfera da Inteligência ou do Pensamento. A manifestação de Deus nesta esfera está sob o domínio do Arcanjo RAFAEL, o Arcanjo da Cura. Ele irá nos auxiliar durante 2009 em todos os momentos de desalento. Vamos nos concentrar nesta energia para que possamos, todos unidos, auxiliar a humanidade a encontrar novos valores, novas formas de vida, superando as enfermidades, as desigualdades, nos tornando conscientes de nossa responsabilidade em relação ao todo. Vamos marcar nossa presença na terra e fazer algo importante este ano, nem que seja, somente, UM ATO DE AMOR! A Cor relacionada com o Sol é sem dúvida o amarelo em todas as suas tonalidades (desde o amarelinho claro até o laranja). Use e abuse desta cor, ela lhe oferecerá energia e força de recuperação. Use e abuse do ouro e do dourado, para brilhar cada vez mais como um pequeno sol. O dia da semana relacionado com o Sol é o domingo e sua flor é o girassol. Lembre-se de entrar em conexão com essa energia já na virada do ano novo, assim 2009 poderá realmente fazer a diferença para você e para o mundo! TENHAM TODOS UM 2009 BRILHANTE E CHEIO DE LUZ!!!

FIM DE MAIS UM ANO!!!

2008-12-30T13:43:00.001-08:00

:: Escrita por Miriam Carvalho::

2009 será regido pelo Sol
Símbolo do espírito manifestado. O Eu interior, o ego, a própria expressão do Ser, impulso do poder, brilho, energia, vitalidade, autoridade, vontade, generosidade, energia masculina. O pai.Signo equivalente: Leão (22/7 a 22/8)

TÔNICA PARA 2009.- Sublimar o orgulho e a vaidade.- Pontuar a dramaticidade.- Desenvolver a auto-expressividade e a consciência de si. - Responsabilidade com a paternidade - Garimpar a autosuficiência, autonomia e independência.- Patrulhar a arrogância.- Dimensionar o autoritarismo.- Realinhar ousadia.- Agregar dignidade, honra e a generosidade.- Constância na transparência.- Monitorar o brilho pessoal.- Praticar a espontaneidade.
2009 - Regências e Correspondências.- Sol: natureza masculina, ativa yang.- Arcanjo: Mikael- Dia da Semana: Domingo- Cor: Amarela ou laranja- Pedras: Topázio, citrino, olho de tigre,- Animais: Leão, águia e veado.- Incenso: Alfazema- Metal: ouro- Elemento: fogo- Partes do Corpo: coração, parte superior das costas, baço, sistema circulatório, olho direito do homem e olho esquerdo da mulher.- Vegetais e Ervas: Lótus, crisântemos, camomila e girassol.- Palavra chave: Expressão, criatividade.

MIKAEL - Arcanjo do SolSalmo 118 - elemento: fogo sutil (Espada/Balança)Seu nome significa, Príncipe da Luz, grito de batalha, Comandante do Exercito Celeste. Controla as chamas, quando acender uma vela, peça para queimar tudo que é passageiro e permissão para o eterno brilhar. Padroeiro dos Policiais, Arcanjo da coragem, defende e protege. Hierarquia angelical - Arcanjos - Ancoram com floresSão os líderes entre os anjos, os generais do céu. Estão ligados aos espíritos planetários.Auxiliam os homens nas situações de perígo físico.Nesta esfera atua também o Arcanjo Raphael.Mikael regente do Sol e do domingo, sua cor é dourado ou amarelo, como os raios do Sol. Protege, de forma generalizada, os nascidos sob o signo de Leão. Obtém solução para tudo: abre caminhos, resolve problemas financeiros, cria novas opções de vida, cura corpo e mente, afasta sensações de angustia e opressão, novos empregos. Protege artistas, cirurgiões plásticos, policiais, pais de família, comerciantes, pescadores, autônomos em geral. O Sol é expansivo e seu arcanjo é capaz de abranger a totalidade de qualquer problema. Os raios solares destroem as trevas, trazem a luz.

TERCEIRA LENTE

2008-12-29T14:22:00.000-08:00

A Terceira Lente:: Izabel Telles ::
Outro dia, tive uma visão que me intrigou.Vi um par de óculos com três lentes. Uma para cada olho físico e uma lente acoplada no alto e no meio das duas como que indicando que era preciso deixar que este olho enxergasse cada vez com mais clareza. O terceiro olho (de Shiva): da consciência, da intuição, da verdade, da sabedoria, da essência.Achei oportuno contar isso para você porque em 2009 todos vamos precisar de uns óculos assim.Acabou a brincadeira! Os tempos fáceis em que a gente ia empurrando as questões planetárias e pessoais com a barriga ficaram lá para trás!Depois do Natal, eu penso nisso! Deixa as aulas começarem que encontro a solução! Quando eu voltar de férias, falamos sobre o assunto! Depois que eu mudar de casa, ligo pra gente conversar e logo se vê!Desculpe tirar seu sossego, mas não dá mais para protelar o olhar consciente sobre tudo e todas as situações.Não vai funcionar como não funcionam os regimes alimentares que sempre começam às segundas-feiras e acabam no meio de quarta-feira.A velha energia está agonizando. E junto com ela os ditadores isolados que comandavam seus exércitos por telefone. Nem se davam ao trabalho de freqüentar os campos de batalha.Acabou a era dos cem pares de sapato, das coleções novas a cada estação, das bolsas combinando com o cinto, dos armários abarrotados de peças de roupas.Acabou a era do só para mim, o meu é melhor, eu em primeiro ligar, se eu gostar eu recomendo. Começou a era do tudo para todos!Precisou uma crise valente para a gente acordar. Para todo mundo sair correndo atrás do tempo perdido, do desperdício, dos maus-tratos às fontes de energia!Gosto da idéia de usar estes óculos daqui para frente.E agora, já no final deste pequeno artigo penso que esta visão pode ainda ser melhorada.Na verdade, os autênticos óculos devem vir com quatro lentes: as dos olhos físicos, da percepção intelectual, a do olho direito para ver um melhor futuro, a do lado esquerdo, lunar, para analisar os erros e acertos do passado; a lente do olho frontal de Shiva para a mesma função que exerce o corpo caloso do cérebro - que é gerenciar estes dois lados com intuição, sabedoria, visão cristalina de todas as possibilidades; e a lente do coração, para receber a luz espiritual no aqui e agora, na magia do instante!Sinto que desta forma a visão estará completa para os dias que aí vem pela frente!Desejo que tenha um Natal com o espírito do renascimento e da nova vibração da vida e um Ano Novo inundado pela luz da consciência. Realize V. também o exercício inédito que combina a neuroacústica com as imagens mentais positivas e deixe seu testemunho!

MUDANÇAS ACONTECEM

2008-12-29T14:20:00.000-08:00

Promova a sua mudança por Nelson Sganzerla
É maravilhoso como o mundo globalizado, através da Internet, nos permite uma certa onipresença. Nesse momento em que escrevo e que você me lê, posso estar em qualquer lugar do mundo em total conforto, seja em um bistrô em Paris, um restaurante em Milão ou até em frente ao Rockfeller Center em Nova York, admirando a majestosa árvore de natal.Mas relaxem, não fiquem com inveja, estou em meu escritório em São Paulo, um reles mortal pedindo que Deus coloque em minha mente algo que tenha significado e que possa ajudar a trilharmos um novo ano que se aproxima e que, tenho plena convicção, será maravilhoso apesar da crise tão falada.Espero que todos tenham muitos planos e muitos projetos de vida para realizar nesse ano de 2009 que irá entrar. Já andei pesquisando e existe uma linha de pensamento que diz que a soma 9+2= 11 é um número bom para os místicos. Não vou entrar nesse mérito, pois não sou nenhum profundo conhecedor de numerologia mas, se pessoas sérias nos informam, eu acredito e isso já me basta.O conceito onde quero chegar é sobre a palavra acreditar. Simplesmente não vejo nada que possa acontecer se não acreditarmos, nenhum sonho se realiza se não se tem fé nele, nenhum projeto se torna factível se não confiarmos nele e por aí vai.Trago comigo sempre o dom de acreditar que tudo irá dar certo e tudo irá acabar bem, não importa o sonho que tenhamos; não importa o tempo que leve; não importa se outros acreditam, o importante é que eu confio e a partir daí vou buscar seja lá onde estiver esse sonho e não há nada ou ninguém que me desvie desse caminho. O mundo, globalizado pela Internet, como disse no início, é parte fundamental, pelo fato de termos sempre a informação "on line", aqui e agora, e nesse mundo; quem possui a informação tem o poder.Mas acontece que, devido a tanta informação, acabamos por nos perder e adotamos uma maneira de viver com certos vícios e manias que não são muitas vezes nossas; desejamos coisas que de uma certa forma ainda não podemos alcançar, e nos angustiamos por isso, buscamos um determinado status que às vezes nem precisamos e nos endividamos por isso; passando então a viver a verdade de outros, esquecendo a nossa...Muitas vezes olhamos ao nosso redor e nada nos falta para sermos felizes, temos uma casa para onde voltar, uma família barulhenta, que fala alto e pelos cotovelos, (a maioria é assim) filhos felizes que a toda hora pedem pelo nosso carinho e nos emocionam com um simples sorriso, crianças à nossa volta, amigos engraçados, amigos enrolados, amigos materialistas, amigos espiritualistas, amigos frios, amigos calorosos, amigos valiosos, mas todos amigosTemos um trabalho que, graças a Deus, toma boa parte do nosso tempo e permite que realizemos e compartilhemos com os nossos todas as coisas de que precisamos para viver em sociedade aqui no planeta Terra, mas muitas vezes assumimos histórias que não são nossas e deixamos de valorizar a nossa própria. Por isso, quero aqui propor a todos vocês, queridos leitores, que em nossa contagem regressiva, seja lá onde estivermos, em qualquer parte desse mundo globalizado, seja lá em que praia for; que além de pularmos as sete ondinhas, na praia deserta ou na praia repleta de velas acesas; na sacada do nosso prédio; no quintal da nossa casa; sozinhos, em nosso quarto; com a família ao redor da mesa; no sofá da sala em frente à televisão, que realizemos uma mudança interna em nossas vidas.Fechemos os olhos, por segundos que seja.Vamos agora assumir a nossa vida por completo. Precisarmos de mudanças, vamos promovê-las e acreditar nelas, não importa o tempo que isso leve, vamos estabelecer metas para nossa vida pessoal, nossa vida amorosa, nossos relacionamentos, nossa vida profissional, vamos escolher uma área dessas -não precisa atuar em todas de uma vez- mas, nesse ano, vamos nos dispor, acreditar e mudar uma delas pelo menos. Não vamos mais viver histórias que não são nossas, vamos acreditar que nós podemos e que merecemos um mundo melhor e vamos atrás desse mundo, que é nosso por direito sagrado. Eu, por exemplo, passei 34 anos da minha vida sentado sobre um pote de ouro, tentando encontrar a felicidade fora de mim e acabei por descobrir que a felicidade está o tempo todo aqui comigo, (descobri meu pote de ouro). Quem sabe, você não descubra o seu também, valorize mais as pessoas, respeite a história de cada uma delas... e assuma a sua história, valorizando-a também. Promova essa mudança interna, pois o mundo externo está aí e não poderemos mudar tudo à nossa volta. Sempre haverá uma árvore de natal majestosa no Rockfeller Center em Nova York; sempre existirá um Bistrô gostoso e tranqüilo em Paris; sempre haverá pessoas em Roma para ver o Papa. Mas a única pessoa que estará conosco a vida inteira, queiramos ou não, somos nós mesmos.Pense nisso.

CICLO DA VIDA

2008-12-29T14:18:00.001-08:00

Na natureza, tudo se manifesta em ciclos, pois estes sustentam a continuidade da vida e de nossa existência, e, nós, seres humanos, também seguimos os ciclos naturais, pois somos parte da natureza-mãe. Assim, como ciclo é uma lei natural e nós somos parte da natureza, nós também somos profundamente cíclicos e necessitamos observar nossos ciclos de forma a nos conhecer melhor.Todo início de ano, temos a sensação de que estamos com a oportunidade do novo em nossas mãos. Sentimos que a vida, mesmo de forma velada, quieta, calada, nos dá de forma natural um momento, um tempo, um ciclo novo para construirmos e manifestarmos novos objetivos.Nessa época, é de costume fazermos planejamentos para o novo ano e revisar os acontecimentos do ano que passou, para uma observação do que foi bom e que deve continuar e do que não foi bom e, portanto, não deve ser estendido para o novo ano. Esta observação é comum, porém, deve ser manifestada não através do pensamento linear, fragmentado, que entende o final de um ciclo como fragmentado do início de um novo e, sim, no verdadeiro entendimento de que a passagem de um ciclo para outro requer profunda observação, para que possamos realmente vivenciar o novo sem estarmos enganando a nós mesmos mascarando o velho de novo.Nos tempos ancestrais, existiam povos que observavam a natureza para poderem perceber os ciclos e assim manifestarem a vida de acordo com o movimento da natureza mãe. O ano novo, por exemplo, era reconhecido pela presença das flores, o ciclo da primavera e, assim, o ano se findava quando havia o nascimento das primeiras flores.Porém, o ser humano se afastou da natureza e deixou de reconhecê-la como sua origem e, assim, se afastou, também, de si mesmo, pois a natureza não é somente a externa, mas também a natureza interna, já que "somos" parte desta origem-mãe. A partir deste rompimento que também se caracteriza como o ciclo do rompimento, tudo passou a ser visto como algo que era possível de ser determinado, seguindo um raciocínio linear e fragmentado, apartado da natureza. Assim, determinou-se o início e o final de ciclos, como o ciclo do ano, onde certamente a observação da natureza e seus sinais não foram levados em conta para a formação desse calendário.Desta forma, fomos acostumados a comemorar o final do ano exatamente no dia trinta e um de dezembro e o início do ano novo exatamente no dia primeiro de janeiro. Ainda hoje, há povos espalhados pelo mundo, que permaneceram mais protegidos desta fragmentação, que ainda observam os ciclos da natureza como a verdadeira origem para poderem reconhecer o findar de um ciclo e o começo de outro.Porém, não podemos mais mudar o calendário e seguirmos socialmente o calendário natural, mas, podemos pensar de forma diferente em relação aos ciclos como um todo. Falo isto, principalmente, no tocante a forma como as pessoas em geral se comportam frente a um ano que findou e outro que está começando.Geralmente, no mês de dezembro, podemos sentir uma energia de tumulto onde não podemos responsabilizar somente o externo por esta energia, visto que, segundo as leis naturais, tudo que esta dentro vai para fora e tudo que está fora vai para dentro. Esta energia, característica do mês de dezembro, tem um potencial de impulsionar as pessoas a gastarem mais do que podem, a se cansarem mais do que deviam, a se obrigarem a cumprirem certas obrigações sociais e familiares as quais em muitos casos não se sentem a fim, a comerem de forma desequilibrada, a beberem da mesma forma e infelizmente, a manifestarem comportamentos desequilibrados, uma alegria não natural.Nesta época, é muito comum as pessoas entrarem em depressão, se lembrarem de coisas tristes, puxarem coisas do passado, as mágoas, as diferenças pessoais e familiares, o isolamento, a fuga, ou uma alegria exagerada, onde o exagero abre portas para o histerismo eufórico. Afinal, o que é que se está comemorando? O que significa o final de um ano e o início de um novo? O que realmente esperamos nos livrar, somente pelo fato do ano ter sido determinado que se finda no dia trinta e um de dezembro? O que esperamos encontrar no ano novo? Será que a simples passagem de um ciclo "criado" para outro basta para estarmos livres de coisas que não deram certo? Será que o ano novo tem força para fazer as coisas acontecerem, como mágica? Como realmente podemos chegar ao novo e nos despedirmos do velho?Primeiramente, observo que é deixar que o ciclo siga seu caminho natural não bloqueando sua fluência por "apegos" ao velho. É necessário permitir o término de um ciclo e abrir o espaço para o novo poder fluir. Há pessoas que não conseguem por um ponto final em situações que já deveriam estar finalizadas, por uma questão de medo, insegurança, apego emocional, saudades, querer viver do passado, mágoa, culpa, raiva, e, com isto, os ciclos tendem a se repetirem de tempos em tempos produzindo a incomoda sensação de que a vida é uma sucessão de ciclos viciosos.Para fluirmos com o novo, é necessário que sejamos verdadeiros conosco mesmos em relação ao foco que queremos realmente alcançar e verificarmos o todo que envolve nossa vida no sentido de fortalecermos aquilo que realmente é essencial para nós, aquilo que realmente nos nutre, nos preenche, nos impulsiona para o crescimento.Quando falo do todo, é necessário que observemos nosso interno e não somente o externo que nos envolve, pois o que faz com que o novo não aconteça em nossa vida, impulsionando o aparecimento dos ciclos viciosos, são os nossos apegos emocionais, mentais, os valores e crenças, principalmente o apego ao velho, aquilo que já passou. É necessário transformar o velho para podermos nos abrir para o novo que é verdadeiro e profundo, desapegando da novidade, que é passageira e superficial.Desta forma, é fundamental que nos conheçamos de forma mais profunda, sem as velhas barreiras da autoproteção, que dificultam o "olhar para dentro" e, assim, vermos a nós mesmos com lucidez para podermos construir o novo em nossa vida.O ciclo do novo se abre continuamente em nossas vidas, independente de calendários e só depende de nossa escolha para fluirmos verdadeiramente para ele. A vida é contínua, pois segue as leis naturais permitindo que um ciclo se encerre para que outro se inicie impulsionando a existência de forma natural. Não tenha medo de viver o novo, pois o novo não é o desconhecido, é simplesmente novo!

INTUIÇÃO, A VOZ INTERIOR.

2008-12-08T05:44:00.000-08:00

Por María Jesús Ribas / EFE

Você confia naquela voz interior que às vezes parece seguir por caminhos diferentes aos do bom senso e do pensamento racional? É importante treinar sua capacidade intuitiva e não confundi-la com medos e fantasias.
Você acaba de conhecer uma pessoa e se apaixona, embora nem sequer tenha falado com ela. Um colega de trabalho parece ser simpático, mas você mal o conhece. A reunião de hoje dá a sensação de que terá resultados insuspeitados. Antes mesmo de tirar o telefone do gancho, você tem certeza de saber quem está do outro lado da linha.
Essas situações envolvem palpites, pressentimentos e intuições que todos tivemos em algum momento de nossa vida e nos fizeram sentir que existe outra sabedoria, talvez mais profunda do que aquela que emana da mente consciente.
Mas o que são esses lampejos de compreensão? São fontes de informação confiáveis? De onde eles vêm? Os psicólogos definem a intuição como "a percepção íntima e instantânea de uma idéia ou situação", ou seja, a capacidade de entender uma coisa sem a intervenção do raciocínio e da lógica.
A pessoa que experimenta uma revelação intuitiva sabe alguma coisa, mas é incapaz de explicar como a ficou conhecendo.
Uma pessoa intuitiva não está em contato com o além nem pratica magia, mas tem uma sensibilidade especial para captar os diferentes matizes da realidade: o que não se diz, aquilo que a linguagem corporal expressa, as coincidências entre certas situações, um dado que passa despercebido ou esquecido.
Segundo os especialistas há uma série de chaves para tirar proveito das intuições e alguns hábitos que servem como treino para aprender a escutar essa desconcertante voz interior:
Diferença entre intuição e subjetividade.Ao contrário do conhecimento intuitivo, o pensamento subjetivo surge como resultado de preconceitos, distorções, autoenganos, fantasias e reações emocionais. Para diferenciá-lo da capacidade intuitiva, convém analisar os pensamentos correntes: se eles lembram demais de uma coisa, alguém ou alguma situação, não é aconselhável deixar-se levar por essa impressão repentina.
Acrescente a razão ao que o coração diz a você.Na vida cotidiana, o ideal é combinar as impressões intuitivas com o raciocínio lógico. Ambos podem se complementar e são úteis para vencer numerosas situações. Em todo caso, para favorecer o conhecimento intuitivo é melhor estar familiarizado com todos os aspectos da situação ou do problema abordado. Freqüentemente o "flash" intuitivo chega quando se deixa de analisar e dar voltas em um assunto que nos preocupa.
Preste atenção ao que chega a sua mente.Em vez de reprimir intuições de maneira automática, a primeira coisa a fazer é aprender a reconhecê-las. Em vez de desprezar esse relâmpago de lucidez ou deixá-lo passar porque "é uma coisa irracional", procure retê-lo. Além disso, se dê conta que os golpes de intuição não podem ser previstos nem controlados: só podem ser "apanhados no ar".

TRAIÇÃO COMO PERDOAR

2008-11-30T18:42:00.000-08:00

Ela perdoou a traição do marido escrita por Wilson Francisco
Recentemente, perguntei a uma mulher o que ela tinha feito, depois que descobriu que o marido tinha uma amante. Ela virou para mim e disse: Wilson, eu pedi forças para Deus, liguei para a mulher e pedi perdão para ela. Choramos no telefone, foi emocionante. Naquele momento, senti que tirava uma carga enorme de meu coração, deixei de sentir ódio.Não, ela não estava naquele momento fazendo uma declaração de amor para aquela pessoa. Ela estava sim, declarando amor à sua vida, ao seu corpo, porque ela quer, precisa, viver em paz.“Quero tirar a mágoa e a raiva que viaja pelo meu corpo, querendo se apossar dos meus dias. Por isso, perdoei. E sinto que estou curada”.Ainda outro dia, conversamos, ela me disse que está reiniciando o relacionamento com o marido: “estamos namorando, ele se penitenciou, está decidido a viver uma nova vida. Juntos, estamos iniciando uma nova jornada.Sinceramente, você acredita nisso? Não? Pois bem, essa história é verdadeira. E senti tão intensamente a alma dessa mulher, realizando essa atitude de grandeza, que resolvi elaborar um processo, para quem desejar realizá-lo. Um dia, tive a oportunidade de assistir de perto as peripécias de uma amiga. O marido está envolvido com drogas, bateu nela e ainda por cima tem uma amante, grávida dele. Estranhei, quando na delegacia ela não recebeu o apoio que eu entendo deveria ter. Afinal, se protege tanto um assassino, quando sai da delegacia é amparado, é escondido aqui e ali, tem direito a estar em liberdade enquanto transita o recolhimento de provas para sua condenação, que já está comprovada, é levado para um lugar e outro de carro e até de helicóptero. Enquanto isso, uma mulher ameaçada, fica à mercê da insanidade do marido. Os pais de crianças violentadas, por sua vez, ficam aprisionados pela dor e pelo medo. Que leis são essas?Nada tenho a ver com as leis, apenas sou um facilitador universal, procurando sempre caminhos para que as pessoas possam viver com mais prazer e saúde. Então, vamos pensar juntos sobre a situação acima, da traição. Uma pessoa é injusta com você, faz acusações sem fundamento, etc e tal. Ela vai embora. Você fica com todos os resultados daquela atitude hostil. Se você ficar com raiva ou tristeza, entrará na sintonia baixa daquela pessoa e então a sua energia, contaminada, viajará por seu corpo, como uma bactéria nociva, que insiste em afetar você. Daí, para uma doença ou para um estado depressivo, um passo. Então, que solução podemos ter para isso? Ora, se você gosta realmente de você, a primeira coisa a fazer será exorcizar aqueles monstros e sombras que a ação da tal pessoa deixou em seu pensamento e coração. Caso contrário, carregará todos os incômodos daquela ação mórbida. É assim que se dá: você recebe uma ação mental ruim, permite que essa energia altere se estado de espírito. Seu corpo, por sua vez, prepara-se para combater esse elemento estranho, nocivo, logo se dá um combate, as bactérias mentais nocivas são então encapsuladas, envolvidas e guardadas. Se você não conseguir expulsá-la de si, então se formará um nódulo, que poderá se transformar num tumor ou num bloqueio que impedirá você de viver com saúde e paz.Por esse motivo, eu entendo que a atitude da mulher, perdoando a amante de seu marido, é uma ação que protegerá ela do Mal. Então, por uma questão de amor próprio, o melhor a fazer pode ser você perdoar e seguir em frente. Agora, se você não se sente pronta para perdoar, então, tenha coragem e determinação para se desligar dessa criatura.Você nunca está sozinha, pode contar sempre com o apoio do Universo, sempre os anjos estarão atentos aos seus apelos e prontamente protegerão você. Há muitas maneiras de se pedir proteção, mas o importante é você acreditar que Deus conhece você e sabe de suas possibilidades. Veja por exemplo o caso dessa internauta: ela estava com dificuldades com o filho, que dormia mal, chorava e tinha medo. Observe como aconteceu o auxilio para ela.Diz ela: “Ontem me aconteceu um fato muito diferente. Estava na condução e de repente eu fui ficando toda arrepiada e gelada. Não tive medo, só apurei minha atenção para perceber melhor, para entender. O meu globo ocular doeu tanto que era impossível manter os olhos abertos. Fechei os olhos e fui transportada para uma floresta onde acontecia um ritual de limpeza. Esse ritual era coordenado por um índio/caboclo que se chamava “Folha Dourada”. Uma voz dizia alto em minha mente: ESTOU A SERVIÇO DA LUZ. Nesse ritual diversos seres enegrecidos eram tratados e levados em caravanas para o mundo espiritual. Esse índio trabalhava energicamente. Eu assistia tudo com muita paz e atenção. E na minha mente ecoava as palavras: ESTOU PRONTO. ESTOU A SERVIÇO DA LUZ. ESTOU A SERVIÇO DO CRIADOR. Sintonizada nessa vibração mentalizei minha casa e via seres escuros sendo retirados de lá em grande quantidade. Eram doentes disformes. A minha mente se abriu e eu fiquei com uma sensação diferente, uma segurança interna, parecia que não era eu. Fiquei grande, ampla, lúcida, não tenho palavras exatas para descrever”.Extraordinária essa experiência. Mostra-nos, com clareza, um processo espiritual de grande qualidade, onde o Espírito, Folha Dourada, coordenou uma limpeza energética na casa da internauta, beneficiando seu lar e seu filhinho.Eu insisto sempre nessa tese: é preciso acreditar em Deus, ele opera transformações e realiza eventos muito importantes para nos dar paz e saúde.

NÃO CULPE OS OUTROS

2008-11-28T05:28:00.001-08:00

Não lance aos outros a sua culpa! A culpa por furtar de si mesmo os seus maiores tesouros.Não lance aos outrosA sua única e exclusiva culpa!A culpa por furtar de si mesmoOs maiores e mais preciosos tesourosQue pode conquistar em sua jornada.Assuma a si mesmoComo o único culpado...Por furtar de si mesmoOs bons momentos de sua vida,Que se extingue pouco a pouco,No tão curto prazoEm que você habita este tão grandioso vale de aprendizado.Entenda que é você mesmoO único responsável...Por furtar de si mesmoOs momentos de amor, De carinho e afeto pelos que o amam de verdade E se agradam de sua presença!Assuma a responsabilidadePor furtar de si mesmoOs bons momentos que lhe são oferecidos...E por privar-se de toda companhia dos que ama,Enquanto se ocupando de puro egoísmo.Entenda-se como o único culpado,Ou ainda, o único responsável,Pelo que você chamaDe falta de amor em sua vida...Pela solidãoQue o assombra e que o ilude, Pelo seu caminhar solitário.Entenda: você, e somente você,É o responsável...Por escolher o caminho mais fácil,Mas que leva às mais ilusórias conquistas, E que gera os seus tormentos E o seu aprisionamento,Enquanto você pensa buscar a liberdade.

PSICANÁLISE

2008-11-26T09:32:00.000-08:00

Psicanálise
Segundo o Dicionário de Psicologia Prática, parte da psicologia que, apoiando-se nos métodos de investigação e análise psicológica. procura descobrir no inconsciente do paciente as tendências, desejos, complexos e tudo aquilo que perturba a sua mente, trazendo à tona da consciência esses elementos perturbadores e revelando consequentemente o mal para que se possa aplicar a psicoterapia.A Psicanálise compreende tanto a teoria freudiana dos fenômenos psíquicos, como a técnica para estudar o inconsciente. O ponto de partida de Freud para o estabelecimento de sua teoria foi essencialmente clínico. Em sono hipnótico, uma paciente de Breuer e Freud revelou vários episódios de sua vida, sentindo-se depois aliviada. Surgiu assim o método catártico, fundamental na terapêutica psicanalítica. Dai Freud concluiu que os sintomas histéricos, (sua paciente era uma histérica) são símbolos comemorativos de certos sucessos traumáticos da vida pregressa do paciente, os quais podem deixar de perturbar a mente do indivíduo, quando trazidos a luz da consciência.Partindo dessas e de outras experiências, Freud construiu todo um sistema, onde desempenha papel fundamental o conhecimento das diversas fases psíquicas do desenvolvimento do indivíduo. Desde cedo Freud deu grande importância aos fatos eróticos na formação da personalidade. Atribuiu todavia um sentimento bastante lato à noção de libido e da própria sexualidade que, na concepção psicanalítica, não se restringe ao âmbito da região genital, mas abrange toda uma série de fenômenos relacionados com a obtenção do prazer corporal. Segundo a Psicanálise, a criança passa nos primeiros meses de vida por uma fase de sexualidade difusa por todo o corpo, e que somente mais tarde se concentrará nas zonas erógenas.Nos primeiros anos de vida a atenção da criança, sua tendência sexual, é atraída por um dos pais: o menino pela mãe e a menina pelo pai. Todavia, sob a ação repressora do meio ambiente, a libido infantil entra num período de latência e a criança aprende a recalcar seus desejos e a escondê-los. Com o desenvolvimento, o indivíduo se abre para os colegas do sexo oposto e supera as fases anteriores, mas podem permanecer resquícios, em maior ou menor proporção, dessas dificuldades sexuais infantis, determinando certas formas de conflitos psíquicos ou de anormalidade na conduta sexual.A Psicanálise atribui ainda grande importância aos fenômenos do inconsciente. Muitos dos atos de nossa vida, não apenas os instintivos, mas também os aparentemente reflexivos, realizam-se sem que deles tenhamos consciência. Se os impulsos e tendências do inconsciente são contrários à orientação da consciência, eles não se realizam abertamente porque a censura os recalca. Mas as tendências reprimidas não são eliminadas; continuam agitando 0 inconsciente e provocando conflitos psíquicos.A Psicanálise tem por função exteriorizar essas tendências recalcadas. Mas como o estudo do psiquismo não se baseia em dados concretos e claramente demonstráveis, a psicanálise procura resolver problemas que ainda há pouco nem sequer eram formulados e cuja existência é ainda, muitas vezes, contestadas. Como os neuróticos são formados geralmente pela corresponsabilidade do indivíduo e da sociedade, esta procura constantemente rejeitar as descobertas da Psicanálise que, direta ou indiretamente, condena certos comportamentos coercivos de nossa estrutura social.Não resta porém a menor dúvida que, enquanto a Psicanálise descobre as origens dos males psíquicos, ela revela os caminhos a serem seguidos para que o mal, seja evitado ou remediado. Graças à divulgação dada por Jung e Adler, às descobertas de Freud e Breuer, o ritmo proporcional de aparecimento de neuróticos em nossa sociedade tem sido contido. Além disso resta a esperança de que à medida em que essa "doutrina" de análise psíquica for sendo vista com mais naturalidade e menos desconfiança por parte dos responsáveis pela formação dos indivíduos, a sociedade dos homens tornar-se-á mais livre e, consequentemente, mais feliz.O freudismo permanece ainda na concepção dominante em Psicanálise, mas já passou o tempo em que eclipsava todos os outros que se ocupavam do problema. Embora após Freud, os psicanalistas tenham seguido rumos muitas vezes diferentes, a doutrina psicanalítica depende hoje de outros grandes psicólogos e psiquiatras como Erich Fromm, Lipot Szondi, Adler e Jung, principalmente.Cem esses sucessores de Freud, a Psicanálise lançou novas luzes sobre o inconsciente e pôs mais em relevo o papel deste, no conjunto da vida psíquica. É preciso porém reconhecer que se a psicologia foi enriquecida e consideravelmente renovada pela psicanálise, esta contribuiu para a perda acadêmica daquela. Tratando com neuróticos e indivíduos mais ou menos anormais, o psicanalista é levado a ver desequilíbrio em toda parte e, supondo-o, provoca-o.Em todo caso, o domínio do inconsciente desvendado primeiramente por Freud, tornou-se hoje o campo de estudo de outros grandes nomes de nosso século.

ALCOOLISMO

2008-11-26T09:25:00.000-08:00

Alcoolismo
A utilização de bebida alcoólica regular deve ser vista com muito cuidado. O seu uso esporádico ou moderado não significa grande problema de saúde. O seu uso exagerado caracteriza o alcoolismo, uma grave doença que basicamente atinge o sistema nervoso, o sistema gastrintestinal, fígado e pâncreas, e o sistema cardiocirculatório. A principal característica do alcoolismo é a dependência, ocorrendo na terceira idade de maneira significativa.

Na dependência, a súbita retirada da bebida pode gerar graves distúrbios, caracterizados pelo quadro de "delírium tremens" (Síndrome de Abstinência). A Síndrome de Abstinência se caracteriza por estado de delírio com agitação, confusão, e alucinações. Além da dependência o alcoolismo pode se manifestar através de sua intoxicação e de suas complicações.

No idoso o álcool tende a atingir maiores concentrações no sangue mesmo com doses pequenas. Suas manifestações caracterizam dificuldade no andar, confusão e negligência consigo mesmo. Acentua a falta de memória. Pode haver mudança de humor, com excitação seguida de depressão e agressividade, podendo se confundir com demência. Facilita as quedas e ferimentos, e com freqüência há distúrbios como diarréia e incontinência urinária.

O alcoolismo na terceira idade fica agravado devido ao fato de ser ignorado por médicos e serviços de saúde pública que estão mais preocupados com o alcoolismo entre jovens. A intoxicação por álcool ocorre em geral em grandes alcoólatras. No alcoolismo crônico ocorrem repetidos episódios de intoxicação alcoólica.

O alcoolismo leva a pessoa ao isolamento social e a graves distúrbios familiares. As principais características do alcoólatra são a ingestão muito rápida da bebida, o hábito de beber só e cada vez maiores quantidades, a perda de apetite, e irritabilidade nos momentos em que não bebe.

São inúmeras as conseqüências medicas do alcoolismo. A demência e as neuropatias são suas principais manifestações neurológicas. Há o desenvolvimento de doença cardíaca (insuficiência, arritmias), doenças gastro-intestinais e hepáticas. Ocorre uma tendência a aumentar gorduras no sangue, exacerba crises de gota, e aumenta a susceptibilidade a infeções. Leva à impotência sexual.

Inúmeras deficiências vitamínicas são conseqüentes ao alcoolismo (ácido fólico, tiamina, etc). O câncer de boca, de faringe e de esôfago estão relacionados ao alcoolismo. Acentua os efeitos sedativos dos tranqüilizantes, de analgésicos e também de antialérgicos.

Talvez a principal conseqüência do alcoolismo para o idoso seja o acidente devido ao comportamento indevido, às quedas e principalmente aos acidentes de trânsito. O problema das quedas tem relevância na terceira idade . O alcoolismo é muito freqüente entre aqueles que praticam o suicídio e nas situações de intoxicações por drogas.

O alcoolismo com todas suas conseqüências e complicações é freqüente causa de morte na terceira idade, situando-se entre doenças cardíacas, derrames cerebrais e câncer. Na base do alcoolismo está o componente hereditário que predispõe à doença. Mas o peso de distúrbios psicológicos é sem duvida fundamental para o desenvolvimento da doença. São as frustrações, os medos, as ansiedades que levam ao uso do álcool como tranqüilizante.

Na terceira idade o medo da morte, a solidão, a ansiedade gerada pela sensação de dependência, a tristeza pelas perdas, a falta de adaptação à aposentadoria, as frustrações de mais variadas causas assumem grande importância sendo fatores que devem ser encarados com muito respeito e compreensão.

O tratamento não se limita à correção dos vários distúrbios orgânicos que acompanham o alcoolismo. A abordagem psicológica e a terapia ocupacional são armas eficientes no seu tratamento que deve sempre contar com a ativa participação dos familiares.

Pode ser visto mais sobre Alcoolismo na CID.10 ou DSM.IV:
Dano Cerebral Devido Uso de Álcool
Síndrome Amnésica

2008-11-21T10:50:00.000-08:00

A Genética da Fome"As pesquisas mostram que a fome e a vontade de comer estão intimamente ligadas a aspectos genéticos e a hormônios que agora começam a ser mais conhecidos. De doze substâncias presentes no corpo que interferem nesses mecanismos, três têm papel importante: a grelina, a leptina e o PYY3-36”, diz o endocrinologista Geraldo Medeiros, autor do livro O Gordo absolvido e presidente do 9º Congresso Internacional de Obesidade, realizado em São Paulo. Decifrar esses compostos para aproveitá-los no controle do peso é a meta dos estudiosos. Um dos mais investigados é a leptina, fabricada pelas células gordurosas para provocar a satisfação do apetite. Um estudo, feito pelo cientista brasileiro Júlio Licínio, da Universidade da Califórnia, mostrou a falta que a substância faz. Ele tratou com doses de leptina dois irmãos e um primo de uma família turca com problemas na fabricação da substância. Nenhum deles comia exageradamente, mas todos tinham obesidade mórbida, a mais perigosa e definida por Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 40 (obtém-se esse índice dividindo-se o peso pela altura ao quadrado). “Com o nível de leptina restabelecido, emagreceram em dez meses, sem dieta”, conta Licínio.A substância também faz parte de uma espécie de conspiração do corpo para engordar ex-obesos. Quem defende a teoria é o cientista americano Rudolph Leibel, da Universidade de Columbia. “A perda do tecido gorduroso, onde é fabricada a leptina, faz cair a quantidade desse hormônio e também a queima de energia”, explica Leibel. O resultado não é nada bom: como o mecanismo que dá o sinal de saciedade está com defeito, come-se além do necessário até sentir que chega. Por mecanismos como esse, está em curso mais uma mudança na compreensão da gordura. “Ela é um tecido inteligente, que produz dezenas de substâncias”, diz o endocrinologista Alfredo Halpern, presidente científico do encontro de São Paulo. Outro hormônio associado ao apetite, a grelina (fabricada no estômago para avisar o cérebro que é hora de comer) também está envolvida nas sabotagens para impedir a perda de peso. Estudos mostram que os ex-gorduchos apresentam duas a três vezes mais grelina do que as pessoas que não fizeram dieta. Isso também não é bom, porque quantidades maiores de grelina significam mais sensação de fome. Texto do site da Revista Isto É. Veja
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ANOREXIA NERVOSA

2008-11-21T10:45:00.000-08:00

As características essenciais da Anorexia Nervosa são a recusa do paciente a manter um peso corporal na faixa normal mínima associado à um temor intenso de ganhar peso. Na realidade, trata-se de uma perturbação significativa na percepção do esquema corporal, ou seja, da auto-percepção da forma e/ou do tamanho do corpo e, assim sendo, a recusa alimentar é apenas uma conseqüência dessa distorção doentia do esquema corporal.
O termo Anorexia pode não ser de todo correto, tendo em vista que não há uma verdadeira perda do apetite mas sim, uma recusa em se alimentar. A Anorexia Nervosa é então, um transtorno alimentar caracterizado por limitação da ingestão de alimentos, devido à obsessão de magreza e o medo mórbido de ganhar peso.
Normalmente a pessoa anoréxica mantém um peso corporal abaixo de um nível normal mínimo para sua idade e altura. Quando a Anorexia Nervosa se desenvolve em numa pessoa durante a infância ou início da adolescência, pode haver fracasso em fazer os ganhos de peso esperados, embora possa haver ganho na altura.
A pessoa que pesa menos que 85% do peso considerado normal para a idade e altura costuma ser um dado valioso para se pensar em anorexia. A CID-10 (Classificação Internacional de Doenças) recomenda que a pessoa tenha um Índice de Massa Corporal (IMC) igual ou inferior a 17, 5 kg/m2 sugestivo de anorexia. O IMC é calculado dividindo-se o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros. Essas medidas ou índices são apenas diretrizes sugeridas para o clínico, pois não é razoável especificar um padrão único para um peso normal mínimo aplicável a todos os pacientes de determinada idade e altura. Ao determinar um peso normal mínimo, o médico deve considerar não apenas essas diretrizes, mas sobretudo a constituição corporal e a história ponderal do paciente.
A perda de peso nas pessoas com Anorexia Nervosa é obtida, principalmente, através da redução do consumo alimentar total, embora alguns pacientes possam começar "o regime" excluindo de sua dieta aquilo que percebem como sendo alimentos altamente calóricos. De modo geral, a maioria dos pacientes termina com uma dieta muito restrita, por vezes limitada a apenas alguns poucos tipos de alimentos. Nos casos mais graves o paciente adota métodos adicionais de perda de peso, os quais incluem auto-indução de vômito, uso indevido de laxantes ou diuréticos e prática de exercícios intensos ou excessivos.
As pessoas com este transtorno têm muito medo de ganhar peso ou ficar gordos e este medo geralmente não é aliviado pela perda de peso. Na verdade, a preocupação com o ganho ponderal freqüentemente aumenta à medida que o peso real diminui.
A vivência e a importância do peso e da forma corporal, como dissemos, são distorcidas nesses pacientes. Alguns deles acham que têm um excesso de peso global, independentemente dos resultados contrários da balança. Outros percebem que estão magros, mas ainda assim se preocupam com o fato de certas partes de seu corpo, particularmente abdômen, nádegas e coxas, estarem "muito gordas".
Na Anorexia Nervosa os pacientes podem empregar uma ampla variedade de técnicas para estimar seu peso, incluindo pesagens excessivas, medições obsessivas de partes do corpo e uso persistente de um espelho para a verificação das áreas percebidas como "gordas". A auto-estima dos pacientes com Anorexia Nervosa depende obsessivamente de sua forma e peso corporais. A perda de peso é vista como uma conquista notável e como um sinal de extraordinária disciplina pessoal, ao passo que o ganho de peso é percebido como um inaceitável fracasso do autocontrole. Embora alguns pacientes com este transtorno possam reconhecer que estão magros, eles tipicamente negam as sérias implicações de seu estado de desnutrição.
As mulheres que já menstruam costumam apresentar supressão das menstruações (amenorréia) quando acometidas de Anorexia Nervosa. Isso ocorre devido aos níveis anormalmente baixos na secreção de estrógenos que, por sua vez, devem-se a uma redução da secreção de hormônio folículo-estimulante (FSH) e hormônio luteinizante (LH) pela pituitária. Essa ocorrência indica séria disfunção fisiológica na Anorexia Nervosa. A amenorréia em geral é uma conseqüência da perda de peso mas, em uma minoria de pacientes pode precedê-la. Em jovens pré-púberes, o aparecimento de menstruações (menarca) pode ser retardada pela doença.
Normalmente o paciente é levado para tratamento por membros da família, após a ocorrência de uma acentuada perda de peso ou fracasso em fazer os ganhos de peso esperados. Quando o paciente busca auxílio por conta própria, geralmente é em razão do sofrimento subjetivo acerca das seqüelas físicas e psicológicas da inanição. Raramente um paciente com Anorexia Nervosa se queixa da perda de peso em si. Essas pessoas freqüentemente não possuem insight para o problema ou apresentam uma considerável negação quanto a este. Por isso, com freqüência se torna necessário obter informações a partir dos pais ou outras fontes externas, para determinar o grau de perda de peso e outros aspectos da doença.
Um estranho comportamento em relação à comida pode ser exibido por alguns desses pacientes. Eles costumam esconder comidas pelos armários, banheiros, dentro de roupas ou podem preparar pratos extremamente elaborados para amigos ou familiares. Ou ainda, podem procurar empregos como garçonetes, cozinheiros ou simplesmente colecionar receitas e artigos sobre comida. A preocupação crescente com alimentos corre juntamente com a diminuição no consumo. Assim, intensifica o medo de ceder ao impulso de comer e aumentam as proibições contra ela. Padrões de pensamento pré-mórbidos assumem um novo significado, um estilo de raciocínio de tudo-ou-nada leva a conclusão de que um grama de peso ganho significa uma transição de normal para gordo.
CausasNão se conhecem as causas fundamentais da Anorexia Nervosa. Há autores que evidenciam como causa a interação sociocultural mal adaptada, fatores biológicos, mecanismos psicológicos menos específicos e especial vulnerabilidade de personalidade.
Aspectos biológicos incluem as alterações hormonais que ocorrem durante a puberdade e as disfunções de neurotransmissores cerebrais, tais como a dopamina, a serotonina, a noradrenalina e dos peptídeos opióides, sabidamente ligados à regulação normal do comportamento alimentar e manutenção do peso, além dos aspectos genéticos.
Vários trabalhos apontam para uma predisposição genética no desenvolvimento da anorexia. Estudos demonstram uma taxa de concordância muito maior em gêmeos monozigóticos em comparação com gêmeos dizigóticos (56% contra 5%). Parentes de primeiro grau de pacientes com anorexia exibem um risco de aproximadamente 8 vezes maior de apresentar a doença do que a população geral.
Os modelos de sistemas familiares procuram identificar determinados padrões de funcionamento familiar alterado, por exemplo, minimização de conflitos, envolvimentos da criança em tensões familiares, pais ausentes, mães que competem com as filhas, etc. Porém, estes fatores hoje são vistos mais como mantenedores do comportamento do que como causais.
Em cerca de um terço dos pacientes com Bulimia Nervosa ocorre Abuso ou Dependência de Substâncias, particularmente envolvendo álcool e estimulantes. O uso de estimulantes freqüentemente começa na tentativa de controlar o apetite e o peso. É provável que 30 a 50% dos pacientes com Bulimia Nervosa também tenham características de personalidade que satisfaçam os critérios para um ou mais Transtornos da Personalidade (mais freqüentemente Transtorno da Personalidade Borderline).
Evidências preliminares sugerem que os pacientes com Bulimia Nervosa, Tipo Purgativo, apresentam mais sintomas depressivos e maior preocupação com a forma e o peso do que os pacientes com Bulimia Nervosa, Tipo Sem Purgação.
TiposOs seguintes subtipos podem ser usados para a especificação da presença ou ausência de compulsões periódicas ou purgações regulares durante o episódio atual de Anorexia Nervosa.
Tipo Restritivo.Neste tipo a perda de peso é conseguida principalmente através de dietas, jejuns ou exercícios excessivos. Durante o episódio atual, esses pacientes não se desenvolveram compulsões periódicas ou purgações.
Tipo Compulsão Periódica/Purgativo. É quando o paciente se envolve regularmente em compulsões de comer seguidas de purgações durante o episódio atual de anorexia. A maioria dos pacientes com Anorexia Nervosa que comem compulsivamente também fazem purgações mediante vômitos auto-induzidos ou uso indevido de laxantes, diuréticos ou enemas. Alguns pacientes incluídos neste subtipo não comem de forma compulsiva, mas fazem purgações regularmente mesmo após o consumo de pequenas quantidades de alimentos. Aparentemente, a maior parte dos pacientes com o Tipo Compulsão Periódica/Purgativo dedica-se a esses comportamentos pelo menos 1 vez por semana.
Comparados os dois grupos, os pacientes com Anorexia Nervosa, Tipo Restritivo, são menos graves e têm melhor prognóstico que aqueles com o Tipo Compulsão Periódica/Purgativo. Esses últimos estão mais propensos a ter outros problemas de controle dos impulsos, a abusarem de álcool ou outras drogas, a exibirem maior instabilidade do humor e a serem sexualmente ativos..
Transtornos AssociadosQuando seriamente abaixo do peso, muitos pacientes com Anorexia Nervosa manifestam sintomas depressivos, tais como humor deprimido, retraimento social, irritabilidade, insônia e interesse diminuído por sexo. Esses pacientes podem ter quadro clínico e sintomático que satisfaz os critérios para Transtorno Depressivo Maior. Muitos dos aspectos depressivos podem ser secundários às seqüelas fisiológicas e clínicas da desnutrição. Os sintomas de perturbação do humor devem, portanto, ser reavaliados após uma recuperação completa ou parcial do peso.
Características Obsessivo-Compulsivas, tanto relacionadas quanto não relacionadas com comida, com freqüência são proeminentes. A maioria dos pacientes com Anorexia Nervosa preocupa-se excessivamente com alimentos, como dissemos acima.
Observações de comportamentos associados com outras formas de restrição alimentar sugerem que as obsessões e compulsões relacionadas a alimentos podem ser causadas ou exacerbadas pela desnutrição. Quando os pacientes com Anorexia Nervosa apresentam obsessões e compulsões não relacionadas a alimentos, forma corporal ou peso, pode haver um diagnóstico conjunto e concomitante de Transtorno Obsessivo-Compulsivo.
Outras características ocasionalmente associadas com a Anorexia Nervosa incluem preocupações acerca de comer em público, sentimento de inutilidade, uma forte necessidade de controlar o próprio ambiente, pensamento inflexível, espontaneidade social limitada e iniciativa e expressão emocional demasiadamente refreadas.
Embora alguns pacientes com Anorexia Nervosa não apresentem anormalidades laboratoriais, a característica de semi-inanição deste transtorno pode afetar sistemas orgânicos importantes e produzir uma variedade de distúrbios. A indução de vômitos e o abuso de laxantes, diuréticos e enemas, por exemplo, podem causar diversos distúrbios. A desidratação pode ser refletida por um elevado nível de uréia sangüínea, a hipercolesterolemia é comum e os testes de função hepática podem estar alterados.
Níveis alterados de várias substâncias fundamentais ao equilíbrio interno podem acontecer, como por exemplo, hipomagnesemia, hipozinquemia, hipofosfatemia e hiperamilasemia. A indução de vômitos pode provocar alcalose metabólica, elevado o bicarbonato sérico, hipocloremia e hipocalemia, e o abuso de laxantes pode causar acidose metabólica.
Os níveis de hormônio tiroideano (tiroxina sérica ou T4) podem estar diminuídos, assim como pode haver aumento da cortisona plasmática (hiperadrenocorticismo) e a resposta anormal a uma variedade de provocações neuroendócrinas são comuns. Em mulheres, baixos níveis de estrógeno sérico estão presentes, enquanto os homens têm baixos níveis de testosterona. Existe uma regressão do eixo hipotalâmico-pituitário-gonadal em ambos os sexos, no sentido de que o padrão de secreção de hormônio luteinizante (LH) em 24 horas assemelha-se àquele normalmente visto em pacientes pré-púberes ou na puberdade.
O eletrocardiograma das pessoas com Anorexia Nervosa pode estar também alterado. São observadas diminuição do ritmo cardíaco (bradicardia sinusal) e, algumas vezes, outras arritmias. O eletroencefalograma pode mostrar anormalidades difusas, refletindo uma encefalopatia metabólìca, conseqüente aos distúrbios hidroeletrolíticos. Os exames de imagem cerebral (tomografia) com freqüência podem mostrar um aumento na razão ventricular-cerebral.
O exame físico desses pacientes pode mostrar amenorréia (supressão de menstruações), queixas de intestino preso (constipação), dor abdominal, intolerância ao frio e letargia. Também pode haver queda significativa na pressão arterial (hipotensão), hipotermia e pele seca. Alguns pacientes ficam com os pelos do tronco mais finos desenvolvem (lanugo). A maioria dos pacientes com Anorexia Nervosa apresenta pulso lento (bradicardia).
A Anorexia Nervosa pode levar à morte em conseqüência das alterações orgânicas e metabólicas secundárias à desnutrição e desequilíbrio eletrolítico. Isso exige uma constante avaliação clínica e laboratorial. Sua evolução é variável, podendo ir de um episódio único com recuperação ponderal e psicológica completa, o que é mais raro, até evoluções crônicas com inúmeras internações e recaídas sucessivas.
O índice de mortalidade em função direta da doença é estimado entre 6 e 10%. A grande maioria dos pacientes mantém alterações psicológicas ao longo de toda a vida, tais como dificuldades de adaptação conjugal, papel materno mal elaborado, adaptação profissional ruim e desenvolvimento de outros quadros psiquiátricos, notadamente a depressão.
Características da Cultura, da Idade e do SexoA Anorexia Nervosa parece ter uma prevalência bem maior em sociedades industrializadas, nas quais existe abundância de alimentos e onde, especialmente no tocante às mulheres, ser atraente está ligado à magreza. O transtorno é provavelmente mais comum nos Estados Unidos, Canadá, Austrália, Japão e África do Sul, mas poucos trabalhos examinaram a prevalência em outras culturas. Os pacientes que emigraram de culturas nas quais o transtorno é raro para culturas nas quais o transtorno é mais prevalente podem desenvolver Anorexia Nervosa, à medida que assimilam os ideais de elegância ligados à magreza.
Fatores culturais também podem influenciar as manifestações do transtorno. Por exemplo, em algumas culturas, a percepção distorcida do corpo pode não ser proeminente, podendo a motivação expressada para a restrição alimentar ter um conteúdo diferente, como desconforto epigástrico ou antipatia por certos alimentos.
A Anorexia Nervosa raramente inicia antes da puberdade, mas existem indícios de que a gravidade das perturbações mentais associadas pode ser maior nos pacientes pré-púberes que desenvolvem a doença. Entretanto, também há dados que sugerem que quando a doença se inicia durante os primeiros anos da adolescência (entre 13 e 18 anos de idade), ela pode estar associada com um melhor prognóstico. Mais de 90% dos casos de Anorexia Nervosa ocorrem em mulheres.
EpidemiologiaA taxa de prevalência de pacientes com anorexia é de 1% e, destes, cerca de 90% dos casos são em mulheres. A doença acomete mais freqüentemente classes sociais mais elevadas. A anorexia surge em 45% dos casos após dieta de emagrecimento; em 40% por ocasião de uma situação competitiva. Algumas profissões ligam esbelteza com realizações, e populações especiais (notavelmente bailarinas e modelos) demonstraram ter um risco incomumente alto para o desenvolvimento de transtornos alimentares. A incidência de Anorexia Nervosa tem aumentado nas últimas décadas.
CursoA idade média para o início da Anorexia Nervosa é de 17 anos, com alguns dados sugerindo picos aos 14 e aos 18 anos. O início do transtorno raramente ocorre em mulheres com mais de 40 anos. O aparecimento da doença freqüentemente está associado com um acontecimento vital estressante, como sair de casa para cursar a universidade, casamento, rompimento conjugal, etc.
O curso e evolução da Anorexia Nervosa são altamente variáveis. Alguns pacientes se recuperam completamente após um episódio isolado, alguns exibem um padrão flutuante de ganho de peso seguido de recaída e outros vivenciam um curso crônico e deteriorante ao longo de muitos anos. A hospitalização pode ser necessária para a restauração do peso e para a correção de desequilíbrios hidroeletrolíticos. Dos pacientes baixados em hospitais universitários, a mortalidade a longo prazo por Anorexia Nervosa é em torno de 10%. A morte ocorre, com maior freqüência, por inanição, suicídio ou desequilíbrio eletrolítico.
Existe um risco aumentado de Anorexia Nervosa entre os parentes biológicos em primeiro grau de pacientes com o transtorno. Um risco maior de Transtornos do Humor, principalmente depressão, também foi constatado entre os parentes biológicos em primeiro grau de pacientes com Anorexia Nervosa.Meninas com nove anos já fazem dieta Uma investigação conduzida no Reino Unido revela que, aos nove anos, são já muitas as crianças que se preocupam com o seu aspecto físico. Os cientistas da Universidade de Leeds chegaram à conclusão que uma e cada cinco meninas com nove anos de idade fazem dieta porque, na escola, os colegas troçam do seu aspecto físico.
O investigador principal do estudo, Andrew Hill, alerta para o risco que estas crianças correm de vir a desenvolver desordens alimentares durante a adolescência. Isto porque a forma encontrada pelas meninas para reduzir o peso passa, muitas vezes, por saltar refeições, evitar determinados tipos de comida e/ou comer menos durante o dia. Através do estudo, percebeu-se que existe um grupo etário específico que está a desenvolver uma preocupação exagerada em torno da imagem (Fonte: Cidade Médica Virtual).
No recreio, as crianças mais gordas são alvo de troça dos colegas mas são vários os fatores contribuem para esta preocupação: a pressão do órgãos de comunicação social, dos pares e da própria família. Todos estes vetores, em conjunto, levam as crianças a acreditar que, realmente, «é esteticamente agradável ser magro». Os investigadores também perceberam que as meninas que são alvo de troça por parte dos seus colegas apresentam uma personalidade mais frágil e baixa auto-estima, mesmo quando não são, de fato, gordas.
A psicóloga Denise Bellotto de Moraes, da disciplina de nutrição e metabolismo da Unifesp foi responsável por pesquisa que avaliou o comportamento de 316 adolescentes de dez a 19 anos de uma escola particular de SP.
No levantamento, verificou-se que metade das 178 meninas estava insatisfeita com seus corpos, contra 30% dos meninos. Das garotas, 30% faziam dieta sem precisar. Para nutricionistas, fisiologistas e pediatras o resultado dessa obsessão com as dietas é preocupante e pode comprometer o desenvolvimento, podendo, inclusive ser o início de distúrbios alimentares graves, como a bulimia e a anorexia.
O primeiro passo para uma alimentação saudável na adolescência é entender e aceitar as mudanças do corpo. Por exemplo; é normal que as meninas ganhem alguns quilos por volta dos dez anos, pois elas precisam de depósitos de gordura ( em média elas têm de ter de 18% a 20%) para a produção dos hormônios da puberdade e para se preparar para o fenômeno do "estirão", quando crescem rapidamente.
Critérios Diagnósticos Anorexia Nervosa
A. Recusa a manter o peso corporal em um nível igual ou acima do mínimo normal adequado à idade e à altura (por ex., perda de peso levando à manutenção do peso corporal abaixo de 85% do esperado; ou fracasso em ter o ganho de peso esperado durante o período de crescimento, levando a um peso corporal menor que 85% do esperado).B. Medo intenso de ganhar peso ou se tornar gordo mesmo com o peso abaixo do normal.C. Perturbação no modo de vivenciar o peso ou a forma do corpo, influência indevida do peso ou da forma do corpo sobre a auto-avaliação, ou negação do baixo peso corporal atual.D. Nas mulheres pós-menarca, amenorréia, isto é, ausência de pelo menos três ciclos menstruais consecutivos. (Considera-se que uma mulher tem amenorréia se seus períodos ocorrem apenas após a administração de hormônio, por ex., estrógeno.)Especificar tipo:Tipo Restritivo: durante o episódio atual de Anorexia Nervosa, o paciente não se envolveu regularmente em um comportamento de comer compulsivamente ou de purgação (isto é, auto-indução de vômitos ou uso indevido de laxantes, diuréticos ou enemas).Tipo Compulsão Periódica/Purgativo: durante o episódio atual de Anorexia Nervosa, o paciente envolveu-se regularmente em um comportamento de comer compulsivamente ou de purgação (isto é, auto-indução de vômito ou uso indevido de laxantes, diuréticos ou enemas).
TratamentoUma das primeiras dificuldades é a que diz respeito à aderir o paciente ao tratamento, pois, como imos, a negação da doença é muitas vezes parte integrante do quadro. As pacientes com anorexia nervosa em geral desconfiam dos médicos, os quais elas percebem como inimigos e interessados apenas em realimentá-las, em fazê-las perder a vontade de controlar seus pesos. Portanto, o médico deve encorajar hábitos alimentares normais e ganhos de peso sem que isto se torne o único foco do tratamento.
Dependendo das condições clínicas da paciente, é necessário, muitas vezes em função de uma caquexia, proceder a internação da paciente para restabelecimento de sua saúde em ambiente hospitalar. A família deve ser orientada sobre a gravidade do problema, sobre falsas expectativas e de que a cura não será fácil.
Se o tratamento é em regime de hospitalização procede-se à correçào hidroeletrolítica, dieta hipercalórica mesmo contra a vontade da paciente, correção de possíveis alterações metabólicas e início do tratamento psiquiátrico.
Psicologicamente deve-se abordar o caso cognitivamente e/ou comportamentalmente, encorajando a adoção de atitudes mais sadias por parte da paciente, que é recompensada com elogios e diminuição de situações aversivas como restrição de sua mobilidade. A psicoterapia individual é indicada visando a modificação do comportamento, das crenças e dos esquemas falhos de pensamento.
A psicofarmacoterapia é indispensável e, normalmente, se faz às custas de antidepressivos, notadamente com tricíclicos que tenham como efeito colateral também o estímulo do apetite e o ganho do peso, como é o caso da maprotilina, amitriptilina ou clomipramina. Havendo necessidade de sedação (quase sempre há), recomenda-se que seja feita com neurolépticos e, preferentemente, com aqueles que também aumentam o apetite, como é o caso da levomepromazina.
Mesmo após a melhora é bom ter em mente que as recaídas são freqüentes. No caso da internação, a taxa de recidiva imediata é superior a 25%. Portanto o acompanhamento destas pacientes deve-se fazer por anos.
para referir:Ballone GJ, Moura EC - Anorexia Nervosa, in. PsiqWeb, Internet, disponível em http://www.psiqweb.med.br/, revisto em 2008

LIÇÕES DO MEDO

2008-11-18T03:05:00.000-08:00

Lições do medo:: Adília Belotti
Imagino que todos os tempos são tempos de violência. O sofrimento que causamos uns aos outros não é novo, nem nasceu nas telas de TV. O que talvez seja novo é, como ensinam os especialistas, a escala. O que talvez seja novo é a visibilidade planetária que ganham os atos de violência que os humanos (poucos, temos que acreditar nisso e as estatísticas ainda devem estar a favor dos seres pacíficos!) andam cometendo por aí.Será que é possível se proteger da violência? Talvez. Segundo Gavin de Becker, que, de especialista virou uma celebridade, desde que Oprah Winfrey disse que “esse é o maior entendido do mundo em comportamento violento”, a única coisa que pode evitar que sejamos vítimas da violência é… nosso medo!No livro The Gift of Fear, Gavin de Becker explora várias situações de violência, tentando demonstrar como, naqueles momentos, as pessoas envolvidas tinham sido assaltadas por inúmeras indicações do perigo iminente - arrepios, intuições, impulsos “irracionais” - e, nos piores casos, não tinham reagido a esses sinais. Nos melhores casos, essas pessoas forneceram indícios preciosos para o estudioso do comportamento formatar suas teses sobre o “presente do medo”.“Ouvir um pequeno sinal de advertência pode salvar a sua vida”, afirma o especialista, “assim como não seguir outros acaba nos colocando em situações de risco”. Nada a ver com paranóia. Apenas pesquisa aplicada na vida diária. Veja só os sinais que ele relaciona:- Pensamentos persistentes;- Variações de humor;- Ansiedade sem explicação;- Curiosidade;- Sensações estranhas “na boca do estômago”;- Dúvidas;- Hesitações;- Apreensões;- Suspeitas;- Palpites.Todas essas reações cheias de informação são enviadas para nós pelo nosso maior aliado, o medo.Mas como distinguir essas reações na hora “H”? Aprender a reconhecer esses sinais é um tremendo exercício de autoconhecimento. Nada fácil, ao contrário, mas simplesmente começar a pensar nisso já é alguma coisa.Todos nós já trombamos alguma vez com alguém que nos faz sentir “esquisitos”… talvez até tenhamos prestado atenção, mas grandes são as chances de termos sacudido os ombros num “que bobagem!”. Demos sorte, provavelmente.Todos nós também já desconfiamos, sem motivo, de alguém. E nos arrependemos depois. “Puro preconceito”, dizemos. Provavelmente.E ninguém quer viver em estado de vigilância eterna contra nossos semelhantes. Então, o medo pode ser educado, ensina De Becker, reconhecer e exercitar “a intuição confiável é exatamente o oposto de viver com medo”.E talvez a gente tenha mesmo desaprendido a ouvir esses sinais protetores. A moça Eloá, por exemplo, poderia ter usado esses recursos para evitar um envolvimento maior com o rapaz que a matou.O medo puro, dos animais, não é aquela coisa ansiosa que inventamos para nós mesmos. Nada tem a ver com fantasias e pavores imaginários. O medo é coisa de bicho. De sobrevivência. Aprender a não ter medo do medo é a primeira regra. Até porque “quando temos medo, não está acontecendo”. O medo é sempre medo de algo que pode acontecer. Se um ladrão entrar na sua casa, você não vai ter medo de que um ladrão entre na sua casa, esse medo você já teve. Agora, seu medo é do que ele vai fazer em seguida, entende? Ou seja, o medo sempre antecipa alguma situação de perigo. Cabe a cada um checar as origens deste medo, examiná-lo de todos os ângulos possíveis, ouvir as intuições agregadas a ele e depois tomar uma decisão: evitar, fugir ou atacar. O medo nos dá tempo para pensar e agir.Não ter medo do próprio medo pode parecer uma idéia polêmica mas, se a gente parar para pensar, não faz sentido? Afinal, nem sempre a gente pode confiar nos versos da música “o acaso vai me proteger enquanto eu andar distraído”

O TODO NÃO FOI CURADO? O PROBLEMA RETORNARÁ?

2008-11-09T15:23:00.000-08:00

Escrita por Conceição Trucom

Muitas pessoas me escrevem perguntando sobre uma receita ou alimento para curar alguma doença. Relatam: estou com pressão alta, com problema de pele, de próstata, de coração, insônia, e por aí vai.E as pessoas seguem nesta ilusão de que a solução está na cura de sintomas, de partes. A busca pela cura pontual é uma perda de tempo, um engano, uma expectativa falsa.A meta verdadeira é focar em um estado de saúde plena e não simplesmente neutralizar um sintoma. A cura está no TODO, não existe curar um órgão, um sistema. Quando curamos pontualmente e o todo não foi curado, o problema retornará, às vezes agravado.Arnold Ereth escreveu no seu livro Saúde pela Alimentação: a enfermidade é uma reação de todo o corpo para eliminar escórias, mucos e toxinas. E todo este lixo não só acidifica como mantém o organismo ácido, uma prisão com ação plural contra a saúde:- as toxinas, mucos e venenos são escudos para que a nutrição e vitalidade alcancem as células. Ou seja, a pessoa intoxicada pode se encher de “coisas boas”, mas que não conseguem acessar com eficiência e constância o local doente;- a condição ácida desvitaliza as células, órgãos e sistemas. Os que estão em pior condição pedem ajuda aos demais como num efeito dominó. A manutenção desta condição metabólica por largo tempo vai deprimindo todo o sistema de defesa. O corpo como um TODO entra em crise.Este é o motivo pelo qual bato sempre na mesma tecla: para sair deste círculo vicioso somente a prática da Desintoxicação DIÁRIA, pois ela é a garantia da reconstrução, do resgate do estado natural da saúde plena. Diário porque são anos de intoxicação e maus hábitos, camadas e camadas de escudos. Quantos sucos por dia? No mínimo 1 em jejum, aumentando o número de tomar proporcionalmente ao tamanho da doença. Por quanto tempo? Por toda a vida, se possível.A Alimentação Desintoxicante pode ser compreendida como um banho interno diário, que funciona como um tripé que resgata e sustenta a nova vida: desintoxicação, alcalinização e vitalização.Você quer curar uma doença? Então este é o começo, meio e fim: desintoxicar-se!E seguem perguntando: mas me indicaram a acupuntura, o floral, a folha de graviola, o chá verde, a massagem shiatsu, a meditação, a natação, o RPG, o escambau do periquito. O que você acha?Eu não acho, eu tenho certeza: tudo isso só vai surtir efeito pleno e rápido num organismo DESINTOXICADO, ALCALINO E REVITALIZADO. Corpo, coração, mente e espírito.Fora isso: perda de tempo, dinheiro e energia. E o mais impressionante: a Alimentação Desintoxicante você pode e deve praticar em casa, se alimentando saudavelmente, gastando e consumindo menos alimentos vazios, caros, industrializados, embalados com toneladas de lixo planetário. Numa mesma cajadada você estará sendo mais conectado com a natureza, com as ações ecológicas, com você, com a sua prosperidade.Use o seu discernimento e bom senso, pois já daí começa a sua saúde plena, a sua prosperidade. O que mais me estressa nesse lindo serviço de informar e esclarecer as pessoas é constatar o tamanho da ilusão e das inversões de valores que o capitalismo selvagem instalou na mente das pessoas. Tipo: mas, o limão, com sua acidez, não agride o estômago? Tudo bem, falta informação. Porém, as pessoas jamais me perguntam: mas o tanto de açúcar e farinhas que consumo/dia não agride o meu estômago, ossos, dentes, coração e pâncreas?E mais, você quer se curar? Então, pare de se acidificar. Quanto mais refinado e indigesto um alimento, quanto maior o trabalho digestivo, mais rápida e intensa a acidificação e desmineralização do organismo.Quanto mais cozido, processado ou de origem animal o alimento, mais o organismo se estressará para digeri-lo. Portanto, se a pessoa está doente, esse estresse não só dificulta a cura, como aumenta a doença.Sempre afirmo: quando não estamos doentes, temos tempo; mas quando estamos doentes não temos tempo.

SONHAR

2008-11-09T15:17:00.001-08:00

Escrita por Saul Brandalise Jr.

Poucas pessoas conseguem dar vazão aos seus sonhos. É compreensível, porque a maioria de nós está condicionada a seguir padrões. Não fomos educados para nos permitirmos seguir nossa mente, nosso coração e nossas verdades.Repito: Fomos condicionados a seguir padrões.A palavra SONHAR É LINDA eu a “sinto” como o “SOM DO AR”. E, qual é o som do ar? O “som” que eu estou preparado para sentir, para escutar e para me deixar inebriar. É simples assim, mas, por paradoxal que possa parecer, é complicado assim.Nosso sistema de vida tem dois estágios distintos. Um, de paz, de postura tranqüila, de capacidade de sermos efetivamente lúcidos no momento que estamos vivendo.O outro é estarmos nos condicionando à mágoa, ao ódio, à ausência de perdão e à depressão.É importante afirmar que todos estes estágios foram por nós construídos. Nada é este ou aquele ser que quer. Ninguém fala por nós. Ninguém anda por nós, ninguém nos coloca nesta ou naquela festa. É nosso Livre-Arbítrio que nos posiciona. SOMOS O QUE QUEREMOS E ACREDITAMOS SER.Assim, SONHAR, sentir o som do ar é TAMBÉM nosso Livre-Arbítrio. Tão intenso quanto intensa é a vida. Tão forte quando a nossa capacidade de nos permitirmos ir com os pensamentos aonde nenhum ser humano consegue nos acompanhar.Não há como alguém interferir em nossa mente, julgar e decretar: mas isso é besteira, alguém diz... Onde está escrito que o que é bom para mim é besteira? Quem pode, de sã consciência, julgar o que me deixa efetivamente feliz?Ninguém. O SOM do meu AR só eu sei sentir. Só eu consigo SONHAR.Poucas pessoas se dão conta de que o combustível da felicidade é o sonho. Ele vem antes de minhas atitudes e da minha racionalidade. Sem ele a vida carece de fundamentos, afinal, o que faço neste planeta repleto de desigualdades? Sonho e aprendo a controlar as minhas emoções, por paradoxal que possa parecer. É assim que evoluo e é assim que construo a minha próxima encarnação.O Som do Ar pode ser cálido quando estou apaixonado e amando.O Som do Ar pode ser frio (arrepiado) quando te olho e vibro na mesma frequência.O Som do Ar pode ser compensador quando chego ao ápice dele.O Som do Ar pode ser secreto... Portanto de “cor escura, mas tão escura quanto a minha coragem de revelar“.O Som do Ar pode ser e é o MEU SOM DO AR. Afinal gosto e quero sonhar.Jamais deixe que as pessoas te roubem a capacidade de ser feliz. Sabe por que? Porque antes da felicidade chegar vem o Som do Ar.Ou você ainda é daqueles que acham que a felicidade está atrelada ao que você tem e não ao que você sente?Sinto, portanto existo, Existo, portanto sou. Sou, portanto posso vir a ter...Assim, quem vem primeiro? O SER OU O TER?Cuide-se.

O ORGASMO

2008-11-03T09:56:00.000-08:00

O Orgasmo Obrigatório Na década de 60, as mulheres lutaram por liberdade sexual, por ter direito ao prazer e por se emanciparem da repressão da família e da sociedade. Parece que deu certo, e deu certo até demais. Hoje, tanto as mulheres quanto os homens, são quase intimados a apresentar um bom desempenho na cama e a ter uma vida sexual obrigatoriamente ativa. É a revolução sexual às avessas.Não ter vida sexual ativa, e bem ativa, passou a ser sinônimo de fracasso. Depois de dizer adeus aos preconceitos, às proibições, à repressão sexual, a sociedade parece viver numa espécie de ditadura do sexo.Um exemplo disso é a obrigatoriedade do orgasmo, principalmente no caso das mulheres. Muitas fingem que chegaram ao ápice do prazer só para não correrem o risco de perder o parceiro, de serem consideradas mutiladas sexuais. As pessoas vivem querendo ser uma espécie de atletas na cama como, se estivessem participando de uma disputa onde o mais feliz será aquele mais permissivo, libidinoso, descontraído e sexualizados.Quando a pessoa não consegue ter o desempenho esperado, tanto homens quanto mulheres, acabam se sentindo obrigatoriamente deprimidos, infelizes e frustrados. Essa baixa auto-estima se mostra mais contundente quanto mais a pessoa se queixa publicamente desses seus "defeitos".O problema talvez seja o modelo e parâmetro culturalmente estipulado para que a pessoa se sinta feliz, independentemente dos próprios princípios, gostos, crenças e valores. Quem não obedece o modelo divulgado por certas "novelas" deve se sentir frustrado, retrógrado e infeliz.Depois de muito tempo de repreensão da sexualidade, as pessoas, principalmente as mulheres, decidiram virar a mesa e o sexo com mais liberdade. O problema é que partiram do proibido diretamente para o obrigatório e o que era para ter sido uma revolução sexual, virou ditadura.Na tentativa de se adaptar a tanta modernidade, surgem os conflitos pessoais. Muitas vezes, as pessoas adotam comportamentos que vão contra o que desejam, ou seja, acabam fazendo o que devem (culturalmente) de forma emancipada daquilo que desejam de fato. Ou acabam desejando aquilo que não devem. Antigamente as mulheres eram coagidas a permanecerem virgens até o casamento mas hoje, a adolescente que ainda não perdeu a virgindade é questionada pelas amigas e até ridicularizada.Mas nem todas as pessoas cedem a essa pressão cultural externa. Para aqueles que aderem à obrigatoriedade da vida sexual ativa e cheia de orgasmos, porque de fato é isso que querem, não há problemas. Aqueles que não são, em suas intimidades, sexualmente ávidos mas têm determinadas características de personalidade que as levam a ter um comportamento excessivamente preocupado com o que se espera delas, ou excessivamente preocupado com o que vão pensar delas, a possibilidade de terem conflitos é maior.As pessoas muito preocupadas em terem desempenho sexual de acordo com os padrões vigentes, na verdade, se acostumam a atender uma cobrança não apenas externa, da cultura, mas também interna, de sua própria ansiedade em satisfazer as expectativas dos demais.Fonte: revista Veja ed. 1692- 21/03/2001

DESEJO SEXUAL

2008-11-03T09:52:00.001-08:00

A atividade sexual pode ser dividida em 3 fases o desejo, excitação e orgasmo. Muito ao contrário do que pensam alguns, o desejo sexual do ser humano adulto e consciente não se compara à simples pulsões fisiológicas, como é o caso da fome ou da sede.
Considera-se que o desejo sexual seja um complexo vivencial formado por três componentes principais; a biologia, a psicologia e a socialização. Todos três interagindo continuamente uns com os outros.
Começamos por entender o Desejo Sexual como um fenômeno subjetivo e comportamental extremamente complexo. Contribuem para a gênese do desejo sexual as fantasias sexuais, os sonhos sexuais, a iniciação à masturbação, o início do comportamento sexual, a receptividade do companheiro(a), as sensações genitais, as respostas aos sinais eróticos no meio ambiente, entre muitos outros fatores.
Diante dos problemas sexuais que a clínica diariamente nos apresenta, é necessário procurar entender se o tal problema diz respeito ao Desejo Sexual, ao Desempenho Sexual ou à ambos. O Desejo Sexual, é o que dispõe a pessoa à atividade sexual e se compõe de 3 atitudes; a Motivação Sexual, a Aspiração Sexual e o Impulso Sexual. Do Desempenho Sexual participam a Excitação Sexual e o Orgasmo.
Talvez uma das coisas mais simples e mais importantes para se saber é o fato do Desejo Sexual variar muito de pessoa para pessoa, tendo alguns mais de uma relação sexual por dia, outros só de vez em quando. Mais importante que tentar seguir um modelo de "normal" será encontrar um(a) parceiro(a) com o mesmo perfil sexual.
Motivação e Aspiração SexualAlguns autores diferenciam Motivação da Aspiração Sexual, considerando que na Motivação participam predominantemente elementos psicológicos e na Aspiração, motivos culturais. Tratamos desses termos conjuntamente, já que ambos se referem ao relacionamento do sujeito com o(s) objeto(s), seja o objeto representado pelo outro, seja representado pela cultura.
Em nossa sociedade, parece que durante muitos séculos vingou a idéia de que a mulher não sentia (ou mulher honesta não deveria sentir) desejo sexual. Sexo era mais coisa de homem (ou de mulher pouco séria). Infelizmente, essa idéia ainda faz parte do repertório cultural sobre a sexualidade complicando a vida de muitas pessoas. Da mesma forma, a sexualidade masculina também foi deturpada, de forma que o homem tinha de estar sempre disposto, como se fosse uma máquina sexual.
Perseguindo esse modelo cultural, quando o homem não se insere no papel sexual que lhe é atribuído de macho a qualquer custo, antes de acreditar que sua performance sexual é diferenciada pessoal, sensível e exigente, "prefere" achar-se impotente. Na verdade esse homem que se acha impotente pode não estar sentindo desejo por nenhuma mulher disponível ou não sente desejo aqui-e-agora com essa determinada mulher. Mas... para "não fazer feio" recorre ao médico em busca de um desejo eternamente e incondicionalmente presente.
A mulher moderna, por sua vez, quando não se insere no papel feminino que a sociedade estabelece e define através da mídia, antes de valorizar sua individualidade e de lidar de maneira pessoal com sua sexualidade, pensa estar sofrendo frigidez, timidez, apatia sexual ou qualquer coisa doentia nesse sentido.
Nesses dois casos faltam a Motivação ou Aspiração sexuais, e não se tratam de verdadeiros quadros de impotência ou frigidez. Insistir na atividade sexual faltando a Motivação e Aspiração, tanto o homem quanto a mulher, estão sujeitos à sérias frustrações. A Motivação Sexual ou Aspiração Sexual brotam da conjunção entre as razões psicológicas e as circunstâncias culturais, respectivamente. Elas se compõem de nossa fisiologia psíquica colocada à mercê dos valores culturais que nos rodeiam e estão solidamente impressos em nossa personalidade.
A Motivação Sexual representa a vontade de comportar-se sexualmente de acordo com a escala de valores pessoais, implica na iniciativa, na receptividade ou nas duas coisas. O parceiro, a situação e as circunstâncias estimulam a Motivação Sexual, e devem ter requisitos aceitáveis, segundo a escala de valores pessoais, a qual é, de certa forma, atrelada à estética vigente, a moral e a ética do grupo ou segmento social que pertencemos, requisitos estes capazes de despertarem sentimentos afetivos importantes.
Motivação Sexual é, portanto, a disposição de se aproximar de outra pessoa com intenções sexuais, vontade de tomar iniciativa ou aceitar a iniciativa da outra. Pode haver situações onde, embora nada tenha prejudicado o Impulso Sexual biológico (libido ou tesão), não há Motivação Sexual para iniciar o comportamento sexual, com essa pessoa ou nestas circunstâncias. Na depressão, por exemplo, principalmente em seu estágio inicial, pode estar comprometida muito mais a Motivação Sexual (cultural-afetiva) que o Impulso Sexual (biológico).
Algumas idéias culturais costumam fazer parte do universo psíquico da pessoa desde tenra idade até sempre, dando-lhe a falsa impressão que são idéias exclusivamente suas. Ser receptivo sexualmente para uma pessoa fina, rica, poderosa, artista, importante, influente, etc, são qualidades desejáveis no(a) parceiro(a) sexual, sem que a pessoa saiba bem porque.
Há momentos, principalmente nas fantasias eróticas, em que a pessoa se permite ter Motivação Sexual com pessoas e em circunstâncias que, fora da fantasia, não teria se permitido. Mas, embora tenha na motivação um forte conteúdo cultural, predomina a vocação pessoal. A pessoa candidata a despertar a motivação, deve preencher nossos requisitos pessoais, em primeira instância, embora esses requisitos sejam sempre impregnados de valores culturais.
As mulheres são convidadas culturalmente, aliás por alguns setores da mídia e da moda, a viver o sexo de forma livre e desinibida, a serem verdadeiros vulcões, de "cabeça aberta", disponíveis às investidas dos rapazes através de nomes da moda, como ficar com... namorix... etc. Como a educação feminina, e quiçá sua própria biologia, nem sempre vai nesse sentido, conflitos podem ser gerados entre seus próprios valores e os valores da moda.
O medo de ser considerado(a) não inserido(a) no contexto, retrógrado(a) ou qualquer outro suborno cultural com que se pretenda desprezar à desejável honestidade de princípios, acaba por determinar a Aspiração Sexual, um falso desejo desacompanhado daquilo que é fisiologicamente determinado. A inversão cultural é tão gritante que quando se diz "Fulano(a) é certinho(a)", pasmem ... não significa nenhum mérito.
Portanto, como se vê, a Aspiração Sexual oscila ao sabor da moda, ou seja, da cultura. A Aspiração Sexual varia em temática e potência entre as pessoas, vão desde os auto-enganos que impomos a nós mesmos sobre nossas vidas sexuais, perdendo a noção entre o culturalmente recomendado e o pessoalmente possível, até as questões ditas de consciência, as quais reprimem sentimentos e comportamentos por toda a vida.
Participa da Aspiração Sexual a avaliação das circunstâncias associadas à possibilidade do comportamento sexual. Assim, sendo positiva a avaliação do(a) parceiro(a) - Motivação - havendo possibilidades de atender ao apelo das circunstâncias - Aspiração- a vontade da pessoa de ter comportamento sexual é intensificada e se completa boa parte do Desejo Sexual. O próximo passo será o Impulso Sexual.
Até agora estamos falando de fenômenos subjetivos e emocionais, seja através dos valores pessoais, seja através dos valores culturais atrelados à possibilidade de começar uma atividade sexual. No Impulso Sexual, entretanto, a questão já passa para o domínio corporal; em forma de sensações e excitações (neuro-fisiológicas).
Quando o parceiro é avaliado de forma negativa e a intimidade psicológica não é estabelecida, quando há sentimentos de mágoa, decepção e incompreensão, normalmente perde-se a Motivação Sexual, bem como a Excitação Sexual (visto mais adiante), especialmente nesta determinada circunstância e com este(a) parceiro(a) definido(a). As decepções da vida conjugal são as fortes responsáveis pela perda da Motivação Sexual, muito embora a pessoa frustrada possa continuar sentindo as manifestações de seu Impulso Sexual. Essa situação é a receita eficaz para a traição conjugal; perda da motivação, aspiração sexuais com permanência de impulsos sexuais normais.
Para que um casal continue a ter Motivação Sexual, é preciso que suas identidades sexuais não sejam conflitantes. No ser humano maduro a vontade de ter relacionamento sexual reflete sempre algum tipo de apreço pelo(a) parceiro(a) e mas o sentimento de compatibilidade sexual é fundamental. Assim, tendo em vista a importância do casal partilhar a mesma tonalidade sexual, muitas pessoas perdem a Motivação Sexual porque não se sentem à vontade com o perfil sexual do(a) parceiro(a). É por isso que alguns casais, apesar de manifestarem reciprocamente um grande apreço, um pelo outro, não estão sexualmente satisfeitos.
Em mulheres a Motivação Sexual, vinculada que é aos elementos culturais, como por exemplo a moral, a religião, a decência, lealdade, constância, segurança, etc., representa geralmente um determinante sexual maior que nos homens. Isso tendo em vista o papel ainda diferente que a mulher tem em nossa sociedade.
Além dos atributos do(a) parceiro(a) necessários para estimular a Motivação Sexual, existem os atributos psíco-culturais da própria pessoa (o Superego freudiano). Em algumas culturas o sexo ainda é considerado algo pecaminoso, algo que deve ser combatido constantemente, que deve ser repudiado... Muitas pessoas assim influenciadas, passam a reprimir seus desejos e experimentar situações fortemente conflitivas, com uma grande plêiade de conseqüências emocionais e, entre elas, a repulsa consciente ao sexo.
Impulso SexualO desejo sexual que se experimenta no corpo e que estimula a atividade sexual é o resultado da ativação das redes neurais do sistema nervoso central e será percebido pela pessoa como Impulso Sexual, popularmente definido pela palavra "tesão". Trata-se pois, de um aspecto predominantemente biológico do desejo sexual. De um modo geral o Impulso Sexual é a resposta corporal, neuro-psico-biológica da Excitação Sexual.
Esse Impulso Sexual corpóreo é fruto de algum processo neuro-endócrino, envolvendo hormônios e neurotransmissores, o qual permite à pessoa reconhecer essa pulsão e se masturbar ou, de outra forma, procurar avidamente alguém (até inespecificamente) para ter relações sexuais.
A força e freqüência das manifestações desse Impulso Sexual aumentam muito após a puberdade e, em muitos casos, surge um certo desconforto na falta de oportunidade de ter atividade sexual efetiva. Mas, é bom ressaltar sempre, esse Impulso Sexual tem força de atuação muito pessoal e ocorre diferentemente entre as pessoas.
Pessoas com grande Impulso Sexual costumam procurar mais tenazmente oportunidades de comportamento sexual e podem sentir-se mais calmos após um orgasmo. Pessoas com baixo impulso sexual podem passar com facilidade períodos de abstinência sexual sem sentir irritação. Após a maturidade sexual da juventude, bem como no adulto jovem, as manifestações do Impulso Sexual vão diminuindo gradativamente, até quase desaparecerem na velhice.
As manifestações comuns desse Impulso Sexual, tanto no homem como na mulher, se caracterizam por determinadas sensações genitais, pela sensibilidade erótica aumentada em relação à parceiros em potencial, por exacerbação das fantasias sexuais e pelo comportamento sexual mais evidente.
A Excitação SexualA fase de excitação sexual é, basicamente, o preparo do organismo para o ato sexual. O DSM.IV trata as alterações patológicas referentes à esse aspecto sob o nome de Transtorno da Excitação Sexual Feminina, sendo sua característica essencial a incapacidade de adquirir ou manter uma excitação sexual adequada, seja essa excitação refletida através da lubrificação vaginal ou através da sua turgescência, ou que essa excitação não seja eficaz até a conclusão da atividade sexual.
Tanto o corpo da mulher quanto do homem passam por modificações fisiológicas durante a excitação sexual. Na mulher a vagina se expande, relaxando-se para permitir a penetração, fica molhada para facilitar os movimentos sexuais, o clitóris se intumesce, tornando-se mais sensível ao contato físico, os grandes lábios costumam se retrair e os pequenos lábios aumentam de tamanho.
A diminuição ou falta desses fatores fisiológicos pode significar alguma dificuldade para a sexualidade. A disfunção sexual que ocorre na fase da excitação pode ser seguida de dor à relação, chamado de dispareunia. No homem a excitação proporciona a ereção do pênis, comumente seguido de secreção uretral viscosa e aceleração dos batimentos cardíacos e respiratórios.
Depois do que vimos acima, é de se supor que a excitação sexual em ambos os sexos já se encontre basicamente em andamento quando há adequada Motivação Sexual. A parte cultural da Motivação pode interferir na Excitação, como por exemplo, no caso da pessoa cultivar valores muito pudicos e moralistas e não se conseguir Excitação Sexual vendo cenas eróticas, ou se a pessoa vivencia sérios conflitos íntimos baseados em valores éticos.
Como acontece neurologicamente o Desejo Sexual O Desejo Sexual é um "apetite" ou um impulso produzido pela estimulação de um sistema neurológico específico, o qual produz sensações específicas e suficientes para levar a pessoa à busca de experiência sexual ou a mostrar-se receptiva a ela. Tudo isso depende da ativação de um centro cerebral específico, o qual, por sua vez, é constituído por dois setores distintos. Esses dois setores cerebrais são vinculados a dois importantes sistemas de neurotransmissores: um deles ativador do desejo e o outro, inibidor do mesmo.
Essa região sexual cerebral está interconectada a outros múltiplos centros neurais, fazendo com que o impulso sexual se integre à totalidade da experiência vivencial da pessoa. A "região sexual" do cérebro, se localiza fundamentalmente no hipotálamo e, como dissemos, se compõe de 2 grandes subgrupos de centros: os centros póstero-laterais, que são os centros ativadores, e os centros ventro-mediais, que são os inibidores. Estes últimos teriam a função de frear a ação dos primeiros.
Quando este sistema sexual se ativa, surge na pessoa um estado de tensão que leva à necessidade sexual. Todo esse sistema sexual é de configuração arcaica no mundo animal, existindo também em outros vertebrados, e é responsável por um tipo de comportamento que assegura sobrevivência da espécie.
Os centros hipotalâmicos da sexualidade guardam estreita relação com os centros do prazer e da dor. Assim sendo quando o centro do desejo é estimulado, também se ativa o centro do prazer, e a pessoa experimenta sensações prazerosas. De forma contrária, em situações dolorosas, quando então estaria ativado o centro da dor, haveria uma inibição do centro do desejo. Tal priorização é fundamental para que o indivíduo concentre toda sua energia para afastar-se da situação dolorosa, ao invés de distrair-se em atitudes sexuais.
Como acontece quimicamente o Desejo Sexual Nos neurônios do centro do prazer existem receptores (neuroreceptores) específicos para compostos químicos produzidos pelas células cerebrais chamados de endorfinas. Estas endorfinas têm uma composição química similar à da morfina e provocam, como a morfina, uma sensação de euforia, bem estar e alívio da dor.
Para se ter uma idéia, a ação analgésica das endorfinas é, aproximadamente, 200 vezes mais potente que a ação da própria morfina. Naturalmente, como se deduz, a liberação das endorfinas no Sistema Nervoso Central (SNC) estimula o centro do prazer e, ao mesmo tempo, inibe o centro da dor. Contrariamente, a estimulação do centro da dor inibe a produção de endorfinas.
Além do sistema de endorfinas, os hormônios também estão envolvidos na questão do desejo sexual. Nas mulheres a atração sexual e a receptividade dependem dos estrógenos mas, é a testosterona que estimula desejo sexual, tanto nos homens como nas mulheres. Este hormônio tem um papel fundamental no funcionamento dos centros sexuais. Há também uma substância liberada pelo hipotálamo, denominada "fator de liberação de LH ", (LH = hormônio luteinizante) que estimula o desejo sexual nas mulheres, mesmo na ausência de testosterona.
Além das endorfinas e dos hormônios, também estão envolvidos com o desejo sexual os neurotransmissores. Todos estes hormônios supracitados atuariam sobre substâncias cerebrais que promovem a transmissão dos estímulos nervosos, os chamados neurotransmissores. Entre eles os mais estudados são a dopamina, a qual exerce um efeito estimulante nos centros sexuais do cérebro, e a serotonina, que exerce um efeito contrário, ou seja, inibidor.
O Orgasmo Nesta fase da sexualidade a maior parte das queixas costuma ser das mulheres. Para se ter noção das dimensões da anorgasmia (falta de orgasmo) no mundo feminino, algumas pesquisas brasileiras referem entre 40 e 60% das mulheres com dificuldades ou incapacidades em obter orgasmos nas relações sexuais.
Em grande número de casos, as mulheres conseguem ter orgasmos com a masturbação mas não os conseguem com a penetração sexual. Não obstante, apesar de não sentirem o orgasmo, muitas mulheres referem sentir bastante prazer durante o ato sexual. Existem também aquelas que conseguem o orgasmos manipulando-se enquanto penetradas.
Na realidade, visto que a sexualidade feminina prioriza a Motivação Sexual ao Impulso Sexual e, sendo a Motivação de natureza mais afetiva que instintiva, o orgasmo estaria vinculado à uma certa "ambientação" com o parceiro, ou seja, seria algo adquirido com a afeição, admiração, simpatia, segurança, satisfação pessoal, etc, e não decorrência quase mecânica e automática do contacto físico como acontece no sexo masculino.
Nos homens, desde que não hajam problemas no Desejo Sexual nem na ereção, a falta de orgasmo normalmente se deve ao uso de medicamentos que aumentam muito o tempo de latência (tempo necessário para atingir o orgasmo), ao alcoolismo, ao tabagismo e diabetes.
Continuando nosso raciocínio acerca do que é sadio, do que não é normal e do que é desejável, nas questões do orgasmo continua prevalecendo a ocorrência ou não de sofrimento. Seria então normal não ter orgasmos? Bem, estatisticamente falando, pelas pesquisas que falam entre 40 e 60% de mulheres anorgasmáticas, até que não seria de se estranhar tanto a falta do orgasmo. Mas, como os valores estatísticos não são suficiente para saber se algo é ou não sadio, devemos considerar o grau de satisfação da pessoa em apreço. Muitas mulheres anorgasmáticas estão mais realizadas sexualmente que suas colegas propagadoras de orgasmos múltiplos.
De modo geral, se observa na clínica um número satisfatoriamente alto de mulheres que, apesar de terem sido sempre anorgasmáticas, desenvolveram a capacidade de sentir orgasmo em torno dos 35-38 anos de idade. Concorrem para isso uma série de fatores circunstanciais, desde a estabilidade econômica e profissional, a melhoria da satisfação no relacionamento com o parceiro, o bem estar emocional, até o encaminhamento adequado dos filhos, etc.
Aí caberia a pergunta sobre o que seria MAIS normal; não ter orgasmos e ser feliz no sexo ou ter orgasmos e padecer frustrações sexuais? Se pensarmos no termo sadio, ao invés de normal, podemos achar mais sadio o primeiro caso.
Transtornos do Desejo Sexual Freqüentemente acompanhando os Transtornos do Desejo Sexual, onde se inclui a Frigidez ou Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo, coexiste o Transtorno da Excitação Sexual Feminina e o Transtorno Orgástico Feminino. A pessoa com Transtorno da Excitação Sexual Feminina pode ter pouca ou nenhuma sensação subjetiva de excitação sexual. Pelo DSM.IV, esse transtorno pode resultar em intercurso doloroso, esquiva sexual e perturbação de relacionamentos conjugais ou sexuais.
Um estágio agravado do Transtorno de Desejo Sexual Hipoativo é o Transtorno de Aversão Sexual. Pelo DSM.IV, a característica essencial do Transtorno de Aversão Sexual é a aversão e esquiva ativa do contato sexual genital com um parceiro sexual. Para esse diagnóstico a perturbação (Aversão) deve causar acentuado sofrimento ou dificuldade interpessoal. O paciente com Transtorno de Aversão Sexual relata ansiedade, medo ou repulsa ao se defrontar com uma oportunidade sexual com um parceiro.
A aversão ao contato genital pode concentrar-se em um determinado aspecto da experiência sexual (por ex., secreções genitais, penetração vaginal). Alguns indivíduos experimentam repulsa generalizada a quaisquer estímulos sexuais, inclusive beijos e toques. A intensidade da reação do indivíduo quando exposto aos estímulos aversivos pode variar desde uma ansiedade moderada e falta de prazer, até um extremo sofrimento psicológico.
Portanto, o desejo sexual pode sofrer alterações, mais freqüentemente alterações para menos, ou seja, no sentido de uma Hipofunção Sexual. Vejamos.
Afloramento e esmaecimento do Desejo Sexual Nos homens, há um grande aumento do Desejo Sexual durante a puberdade, conseqüente ao expressivo aumento da concentração de testosterona (hormônio masculino). Alguns autores costumam dizer que, na idade adulta, de forma extremamente variável entre as diferentes pessoas, esse Desejo Sexual começa a declinar. Em nossa opinião, esse Desejo Sexual começa sim, a mudar de consistência ou de natureza.
No amadurecimento do sexo masculino o Desejo Sexual vai, progressivamente, perdendo sua natureza impulsiva e instintiva e adquirindo, também progressivamente, um caráter afetivo, ou seja, vai deixando de ser uma atividade sensitiva para tornar-se uma atividade sentimental.
Pois bem, vamos chamar essa sexualidade sentimental de sexualidade diferenciada. Dentro dessa nova natureza, o Desejo Sexual passará a ser comandado muito mais pela Motivação Sexual do que pelo Impulso Sexual e, sendo assim, as circunstâncias capazes de influir na Motivação Sexual terão uma repercussão muito maior na sexualidade. Nessa fase passa a ser muito mais importante, por exemplo, a afetividade que a pessoa nutre em relação ao seu objeto de desejo. Em épocas mais precoces, quando era o Impulso Sexual a maior motivação, era quase totalmente suficiente apenas a simples disponibilidade para o sexo.
Na mulher, por sua vez, a sexualidade sentimental e diferenciada já se manifesta desde a puberdade. É, talvez, devido à essa diferença qualitativa da sexualidade feminina que, na maioria das vezes, costuma haver aumento do Desejo Sexual com o passar dos anos, atingindo um ápice depois dos 40 anos. É por essa ocasião que o componente afetivo que une a mulher ao seu homem costuma estar mais estável e sereno, portanto, melhor ao seu Desejo Sexual sentimental. O inverso pode acontecer, quando então há, antes do decréscimo da sexualidade, uma perda afetiva em relação ao parceiro(a).
Causas do Transtorno de Desejo Sexual Hipoativo Dois subtipos de Transtorno de Desejo Sexual Hipoativo podem ser observados: aquele com início paulatino ao longo da vida versus aquele abruptamente adquirido. Quanto aos fatores etiológicos (causais) estes podem ser: devido a Fatores Psicológicos, devido a Fatores Orgânicos e devido a Fatores Combinados.
Com o envelhecimento há diminuição do Impulso Sexual, através do componente biológico do desejo sexual, mas também pode estar comprometido a Motivação e a Aspiração sexuais. Esta perda pode refletir um processo orgânico geral ou, muito comumente, uma perda na capacidade de sentir prazer (anedonia), sintoma habitual das depressões.
Causas Orgânicas para o Desejo Sexual Hipoativo
- Função hipotalâmica-hipofisária anormal. Isso resulta na diminuição do Fator de Liberação de LH (hormônio luteinizante), com conseqüente diminuição de seu nível sérico e simultâneo aumento de prolactina. Este último um hormônio muito relacionado ao desinteresse sexual.- Anomalias testiculares capazes de produzir uma diminuição de testosterona.- Diminuição de testosterona ovariana e/ou supra-renal na mulher.- Enfermidades sistêmicas, tais como a insuficiência renal crônica com conseqüente diminuição de gonadotrofinas, a cirrose hepática com a conseqüente atrofia testicular e transformação de androgênios em estrogênios, a Síndrome de Cushing, com a conseqüente diminuição de testosterona plasmática, a insuficiência supra-renal, o hipotiroidismo e as enfermidades debilitantes.- Medicamentos e drogas. Nessa categoria dos agravantes da hipofunção sexual está o álcool, em primeiro lugar, os tranqüilizantes, os anti-hipertensivos, tais como a metildopa (Aldomet), reserpina, clortiazidas, clonidina, espironolactona, beta bloqueadores como o propranolol; os anti-depressivos, principalmente os tricíclicos, os inibidores da MAO e o carbonato de lítio, também a cimetidina (Tagamet), sulpirida, metoclopramida (Plasil), metronidazol (Flagil), a maconha, as anfetaminas (anorexígenos usados em regimes alimentares), a cocaína e o craque.
Causas Psicopatológicas para o Desejo Sexual Hipoativo
- Transtornos de Estresse- Depressão- Transtornos de Ansiedade (incluindo Pânico, Fobias, etc.)
A relação entre Depressão e alterações sexuais é conhecida há tempos, e entre essas alterações a mais comum é a diminuição do desejo sexual. Essa relação fica clara quando se percebe haver uma melhora do quadro sexual ao se tratar a depressão. Entre os pacientes deprimidos passa de 70% aqueles que se queixam de diminuição da libido.
Causas Psicológicas para o Desejo Sexual Hipoativo
- Valorização dos aspectos negativos da sexualidade- Temor da intimidade- Temor do compromisso ou gravidez- Temor de obter um prazer "proibido e pecaminoso"- Temor de alguma represália pelo ato sexual
Causas Psicossociaiss para o Desejo Sexual Hipoativo
- Parceiro sexual insatisfatório- Atividade sexual insatisfatória- Excesso de preocupações com a vida em geral- Excesso de preocupações em proporcionar prazer a(o) companheira(a)

FONTE: psiqweb

VIVER EM ATENÇÃO

2008-11-02T12:33:00.000-08:00

Escrita por Elisabeth Cavalcante
Manter um estado permanente de atenção sobre o que acontece em nosso interior é a única forma de fazer com que a vida não seja apenas uma repetição monótona de problemas e aborrecimentos.As escolhas que fazemos a cada instante é que definem como será nossa realidade. Muitas pessoas se queixam de situações-problemas que sempre estão ocorrendo em seu cotidiano. O que elas não conseguem perceber é que, de alguma forma, estão atraindo tais circunstâncias para suas vidas.Ao invés disto, acusam Deus, o destino ou alguém em particular, como responsáveis por suas mazelas. É difícil para elas tomar consciência de que suas dificuldades são, em sua grande maioria, conseqüência de problemas emocionais ignorados por muito tempo.O autoconhecimento, uma palavra hoje tão difundida, ainda é um mistério total para a maioria das pessoas. Elas são verdadeiras estranhas para si mesmas e vão vivendo de modo automático, sem se dar conta do quanto poderiam ganhar em felicidade e harmonia interior, se ousassem viver em sintonia com seu coração.É claro que para isto, é preciso que se esteja disposto a pagar o preço necessário por cada escolha realizada. Este é, aliás, o principal atributo da maturidade, o responsabilizar-se pelas próprias escolhas. Muito mais cômodo é seguir a instrução de alguém, para poder responsabilizá-lo se algo der errado.Muitas vezes, a observação de si mesmo não revela coisas bonitas, ao contrário, expõe fragilidades e limitações difíceis de serem encaradas. Mas somente aceitando-as com sinceridade é que podemos nos libertar de suas amarras e construir um novo caminho, a partir de escolhas mais realistas.As ilusões, fantasias e desculpas que criamos para adiar as transformações necessárias em nós são infindáveis, e podem mesmo nos levar a uma vida inteira de sofrimento, pela incapacidade de dar o primeiro passo.Mas, por mais difícil que seja dar este passo, devemos nos lembrar de que ele pode ser a diferença entre uma vida de realização e alegria ou uma existência que se arrasta tristemente até o túmulo. Cabe a nós, e somente a nós, esta decisão. "É muito difícil encontrar um mestre iluminado, pela simples razão que muito poucas pessoas pelo menos tentam sair da rotina da inconsciência. A rotina de se permanecer inconsciente é muito confortável, é aconchegante, porque ela mantém você confinado ao mundo familiar, e mantém você com a massa. É muito arriscado se afastar da massa, porque a massa nunca perdoa uma pessoa que sai de perto dela. A massa quer possuir você, completamente, de corpo e alma. A massa quer dominar você, a massa vive através da dominação. Este esforço para dominar, é o que a política significa. Política significa a massa tentando dominar o indivíduo, destruir o indivíduo. Destruir a liberdade, destruir a espontaneidade e qualquer idéia de ficar no seu próprio caminho. De qualquer idéia de viver a sua vida de acordo com a sua própria luz.A massa quer que você siga a mente coletiva. A massa já fez um longo caminho, uma super auto-estrada, você só precisa entrar na fila. E de uma certa forma é mais confortável, é aconchegante, você está do lado de pessoas... é quente. Quando você se move sozinho, para dentro da floresta profunda, densa e escura do desconhecido, é frio. E existem milhares de medos que podem vir à tona.Você não sabe como cooperar com o desconhecido. Você é eficiente em cooperar com o conhecido. O teu sistema de educação o torna capaz de cooperar com o conhecido. Sua educação é desenhada contra o desconhecido. Você vai se surpreender em saber que a sua educação é contra a inteligência. Sociedade precisa de imitadores. Ela quer que você seja bom em memorizar. Não em tornar-se inteligente. Ela quer que você se torne uma boa máquina, não uma pessoa linda.Máquinas eficientes, apenas máquinas de qualquer forma. Precisa que você funcione bem, mas ela não quer que você se torne consciente. Consciente de si. Consciente de quem você é. Então você começa a dizer 'não' para muitas coisas.. quando você souber quem você é, você não será tão obediente assim.A sociedade quer pessoas cegas, porque se você ver, você está fadado a ser afetado por seu ver, a mudar as suas formas, os seus caminhos. A sociedade quer seguidores cegos. Portanto é muito raro que uma pessoa se torne acordada; a primeira coisa para se tornar um buda, é sair da mente coletiva. Se tornar tão individual, tão integrado, que mesmo todo o mundo estando contra você, você não se importa. Você decidiu que agora você vai viver de acordo com a sua própria voz interior, com seu próprio silêncio.Esse é o primeiro passo... mas um grande passo. Um salto quântico. É mover-se para dentro do perigo, é arriscado. Você vai criar inimigos. E você vai estar indo para um mundo que ainda não foi mapeado. Um território no qual você nada sabe a respeito. Não existe nenhum mapa".Osho

ANSIEDADE

2008-10-30T04:57:00.000-07:00

O ser humano normal é dotado de um equipamento psico-biológico suficiente para fazê-lo sentir ansiedade diante de situações específicas e que exigem uma atitude mais incisiva e imediata, entretanto, assim que tal situação se resolve, tudo voltará ao normal fisiologicamente.
Porém, para algumas pessoas ansiedade é algo incontrolável e não deixa de existir, simplesmente, quando a situação que a deveria causar ansiedade deixa de exisitir.
O ansioso sente um medo, apreensão e tensão constante, além do normal. Muitas vezes existe uma razão concreta para a pessoa estar reagindo à vida com ansiedade, como por exemplo, quando há estresse provocado por algum acontecimento externo ou conflito interno, quando há alguma doença em curso, uma emergência de vida, etc. Mas, existem situações de ansiedade onde não se detecta nenhum motivo aparente, inclusive nenhuma doença física que possa justificar esse estado emocional, nenhum acontecimento estressante.
Nesses casos sem razão aparente, os sintomas da ansiedade surgem espontaneamente, muitas vezes sob a forma de ataques de ansiedade, ataques de pânico, fobias, transtorno obsessivos, somatizações e doenças psicossomáticas.
Dependendo da forma como essa ansiedade patológica se apresenta nesta pessoa, ela poderá se mostrar ora hipocondríaca, ora evitando freqüentar lugares onde possa se ver em situações de pânico, pode ser inclinada a usar álcool para aliviar a sensação de insegurança, enfim, pode apresentar algum comprometimento de seu modo de vida. ansiedade. A ansiedade pode se apresentar de várias formas.
Mas, como o assunto é demais importante, há também uma completa descrição do tema em DSM.IV e no CID.10, duas classificações internacionais de doenças. No DSM.IV o assunto é dividido da seguinte maneira:
1. Agorafobia Ataque de Pânico2. Transtorno de Pânico Sem Agorafobia3. Transtorno de Pânico Com Agorafobia4. Agorafobia Sem História de Transtorno de Pânico5. Fobia Específica 6. Fobia Social7. Transt. Obsessivo-Compulsivo8. Transt. de Estresse Pós-Traumático 9. Transt. de Estresse Agudo10. Transt. de Ansiedade Generalizada11. Transt. de Ansiedade por uma Condição Médica Geral12. Transt. de Ansiedade Induzido por Substância13. Transt. de Ansiedade Sem Outra Especificação.
Portanto, não se pretende aqui discorrer sobre detalhes do tratamento da ansiedade, já que ela se compõe de vários estados emocionais clinicamente diferentes mas, sobretudo, ressaltar as linhas básicas do tratamento geral e, posteriormente, o leitor poderá consultar separadamente o texto específico para cada tipo de transtorno ansioso.
Na ansiedade sob a forma de Síndrome do Pânico, a pessoa tem crises onde começa a apresentar um pavor exagerado de passar mal, perder o controle, morrer de repente, não poder ser socorrido, enfim, medo de sofrer alguma coisa grave que se manifesta em determinadas situações. Essas crises normalmente são acompanhadas de palpitação, sudorese e mal-estar, etc.
Outra forma de ansiedade é a chamada Ansiedade Generalizada, onde a pessoa está continuadamente desesperada, aflita, assustada e inquieta, sempre achando que alguma coisa de mal vai pode acontecer com ela, com seus filhos...
A ansiedade também pode se manifestar através de sintomas Obsessivo-compulsivos. Nessa situação, a pessoa é invadida por pensamentos torturantes, exigentes, absurdos e desagradáveis, conseqüentemente ela repete várias vezes o mesmo ato impulsivamente para tentar aliviar-se dos pensamentos. É o caso das pessoas que conferem várias vezes se fecharam o gás do fogão, a porta da casa, são pessoas que lavam as mãos várias vezes e continuam achando que as mãos ainda estão sujas, pessoas que se preocupam exageradamente com a simetria das coisas, etc.
Outras pessoas expressam suas ansiedades através de Fobias. São conhecidas várias formas de fobias, como a claustrofobia (medo de lugares fechados), agorafobia (medo de sair de casa e ficar em público), fobias sociais (como o medo de ser ridicularizado em público) e outras.
Além dessas formas de ansiedade, a pessoa também pode passar por algum trauma e continuar sentindo todo o mau estar mesmo depois do problema ter acontecido. Esse tipo de ansiedade é conhecido como Estresse Pós-traumático, que pode aparecer logo após a pessoa ter sofrido um trauma e persistir até 6 meses depois. A pessoa passa a reviver o trauma repetitivamente, ter insônia, pesadelos, dificuldade para se concentrar, entre outros sintomas.
AnsiedadeO tratamento pode variar conforme o tipo de ansiedade, entretanto, o conceito do tratamento deve ser sempre o mesmo. Isso significa que não nos preocupamos, exatamente, com a existência do tipo de Transtorno da Ansiedade em si, mas com o por quê esse determinado paciente é portador dessa doença.
E qual seria o conceito básico a termos em mente para o tratamento de qualquer tipo de Transtornos de Ansiedade? Primeiro, é importante ter uma boa noção do fenômeno da ansiedade em si, em seguida do estresse. Toda ansiedade tem início quando o indivíduo toma contacto com um agressor psicossocial. Ora, então o problema da ansiedade patológica só pode ser devido à:
1. O estressor é maior que a capacidade de adaptação da pessoa;2. O estressor persiste por muito tempo e esgota a capacidade da pessoa se adaptar;3. A sensibilidade da pessoa está temporariamente muito acentuada, a ponto de transformar fatos corriqueiros em fatos estressantes;4. A pessoa tem um traço de personalidade capaz de superestimar fatos cotidianos como se fossem fatos estressantes;5. Uma combinação de mais de um desses fatores.
Assim sendo, o tratamento deve ter em mente o seguinte:
Objetivos do tratamento para Ansiedade
1. Diminuir os sintomas mórbidos para o pacientes readquirir a indispensável sensação de segurança;2. Fortalecer a sensibilidade (afetividade) da pessoa para ser capaz de suportar melhor os estresses da vida;3. Procurar resolver seus conflitos íntimos;4. Se possível, lidar com os estressores.
A ansiedade que se manifesta por Fobia, por exemplo, é um caso típico da tensão emocional desencadeada por estressores provenientes do meio ambiente (objetos, situações, animais, etc) que traumatizam um organismo exageradamente sensível, portanto, suscetível à ação mórbida de tais estressores.
Nos casos das fobias, além da terapia medicamentosa, também as psicoterapias comportamentais e cognitivas são de grande valor. Enquanto os medicamentos minimizam os sintomas, reforçam a segurança pessoal e melhora a auto-estima, corrigem desequilíbrios orgânicos, a psicoterapia busca promover uma conscientização da situação e uma dessensibilização sistemática (adaptação ou superação) da pessoa diante da situação que lhe causa o estresse. Pretende-se que a pessoa vá, aos poucos, aprendendo a relaxar e controlar-se diante daquela situação que lhe causa ansiedade.
Para os casos de Pânico estão indicados os ansiolíticos, antidepressivos e, igualmente, a Terapia Cognitiva-Comportamental. A grande maioria dos casos de Pânico são beneficiados com o uso de antidepressivos.
Também no Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), a farmacoterapia associada à terapia comportamental e cognitiva é considerado tratamento ideal. Infelizmente o TOC não mostra ainda um bom prognóstico terapêutico, apesar desses esforços. É, de fato, uma doença grave e a maioria dos pacientes apresenta apenas uma resposta parcial ao tratamento. Por este motivo tem sido quase unânime a recomendação de que se utilize simultaneamente o tratamento medicamentoso e psicoterápico.
Portanto, como veremos nas páginas específicas para cada tipo de Transtorno Ansioso, o conceito básico do tratamento é melhorar a afetividade do paciente, conseqüentemente, melhorar a auto-estima, a sensação de segurança, de confiança e de otimismo. Vem desse conceito a tendência moderna em tratar-se todos os casos de Ansiedade com antidepressivos, associados ou não aos ansiolíticos.
A combinação de farmacoterapia e psicoterapia tem sido a melhor opção para tratamento do Transtorno de Ansiedade Generalizada.
Farmacoterapia Benzodiazepínicos - Ansiolíticos
Os medicamentos que a medicina dispõe para debelar um estado de ansiedade são os chamados ansiolíticos, que agem de forma semelhante aos analgésicos para a dor, os antitérmicos para a febre, antiinflamatórios para inflamações, e assim por diante.
Os benzodiazepínicos foram, no passado, e continuam sendo ainda muito utilizados como tratamento da Ansiedade Generalizada. Em nossa opinião pessoal, sua ação é muito mais sintomática que terapêutica, propriamente dita. No entanto, não se pode, absolutamente, prescindir de sua utilização para o alívio imediato dos molestos sintomas da ansiedade.
Algumas pessoas, não se sabe bem porque, recusam-se a tomar ansiolíticos para a ansiedade aguda (patológica), mas fazem uso generoso de quaisquer dos exemplos citados acima, e mais anticoncepcionais, anti-hipertensivos, anti-diabéticos, etc... Talvez seja porque acreditem, num lampejo de superioridade em relação aos demais, que podem "controlar" a ansiedade patológica. Seria bom conseguirem, daí o próximo passo seria melhorar a miopia e o reumatismo através da força do pensamento positivo.
Mas, idéias à parte, os medicamentos chamados ansiolíticos se referem, de modo geral, aos Benzodiazepínicos. Esses medicamentos são utilizados nas mais variadas formas de ansiedade e, infelizmente, sua indicação não tem obedecido, desejavelmente, a determinadas regras. Não se tratam de poderosos medicamentos antineuróticos, antipsicóticos ou antiinsônia, como podem estar pensando muitos clínicos e pacientes. Eles são apenas ansiolíticos, ou seja, resolvem as crises de ansiedade aguda.
A melhor indicação para os Benzodiazepínicos são nos casos onde a ansiedade NÃO faz parte da personalidade do paciente, como uma característica sua, ou ainda, para os casos onde a ansiedade NÃO seja secundária a algum outro distúrbio psíquico, como por exemplo, depressão. Resumindo, os ansiolíticos serão bem indicados quando a ansiedade patológica estiver muito bem delimitada no tempo e com uma causa bem definida, ou seja, começou em uma época definida ou depois de algum acontecimento. Mesmo assim, prefere-se associá-los a outros medicamentos, como por exemplo, aos antidepressivos.
Naturalmente podemos nos valer dos Benzodiazepínicos como coadjuvantes do tratamento psiquiátrico, quando a causa básica da ansiedade ainda não estiver sendo prontamente resolvida. No caso, por exemplo, de um paciente deprimido e, conseqüentemente ansioso, os Benzodiazepínicos podem ser úteis enquanto o tratamento antidepressivo não estiver exercendo o efeito desejável. Trata-se, neste caso, de uma associação medicamentosa provisória e benéfica ao paciente. Entretanto, com a progressiva melhora do quadro depressivo não haverá mais embasamento para a continuidade dos Benzodiazepínicos.
Existem benzodiazepínicos com forte capacidade sedativa e outros com quase nenhuma. Nessa escala encontra-se em primeiro lugar, quanto a capacidade sedativa o Clonazepam (Rivotril®) e o Lorazepam (Lorax®, Mesmerim®) e com menor sedação o Clordiazepóxido (Psicosedim®) e o Alprazolam (Frontal®). O representante mais tradicional dos benzodiazepínicos é o Diazepam (Valium®, Diempax®), com alta capacidade sedativa e ansiolítica (veja tabela abaixo).
A opção para esse ou aquele tipo de benzodiazepínico depende da sintomatologia, da concomitância de insônia e das atividades cotidianas do paciente, tendo-se em conta que os sedativos são limitantes da atividade ocupacional. Na prática, tem se constatado que os benzodiazepínicos mais sedativos são, por conseguinte, aqueles que mais probabilidade têm de desenvolver dependência com o uso prolongado.
ANSIOLÍTICOS BENZODIAZEPÍNICOS DISMPONÍVEIS NO BRASIL
nome químico
nome comercial
Alprazolam
Apraz, Frontal, Tranquinal, Altrox
Bromazepam
Lexotam, Deptran, Somalium, Sulpam
Buspirona**
Ansitec, Bromoprim, Buspanil, Buspar
Clobazam
Frizium, Urbanil
Clonazepam
Rivotril, Clonotril
Clordiazepóxido
Psicosedim
Cloxazolam*
Olcadil, Elum
Diazepam
Diazepam, Noam, Valium, Ansilive, Kiatrium
Lorazepam*
Lorax, Lorium, Mesmerim

*-ansiolíticos usados também como hipnóticos devido a grande sonolência e sedação. **- considerado ansiolítico não-benzodiazepínico
AntidepressivosOs antidepressivos são, segundo a maioria dos autores, os medicamentos mais utilizados quando se suspeita que um componente depressivo esteja acompanhando o quadro ansioso (o que quase sempre acontece).
Entretanto, tendo em vista a maior demora para a ação terapêutica dos antidepressivos, normalmente eles são associados aos ansiolíticos benzodiazepínicos no início do tratamento. Entre os antidepressivos a serem associados aos benzodiazepínicos para o tratamento dos quadros ansiosos tem-se preferido aqueles com menor potencial de causar mais ansiedade ainda ou, preferentemente, aqueles que até proporcionem algum efeito ansiolítico.
Para associação com ansiolíticos, dos antidepressivos mais tradicionais a Amitriptilina (Tryptanol®, Amytril®) estaria bem indicada e, da nova geração de antidepressivos, a preferência seria para a Mitazapina (Remeron®), a Venlafaxina (Efexor®) e a Paroxetina (Aropax®, Pondera®).

para referir:Ballone GJ - Tratamento da Ansiedade -in. PsiqWeb, Internet, disponível em http://www.psiqweb.med.br, revisto em 2007

PROBLEMAS CONJUGAIS

2008-10-30T04:51:00.000-07:00

Escrita por Armando Correia de Siqueira Neto

Dos variados problemas que afetam a vida conjugal, destaca-se, neste artigo, a precariedade do vínculo afetivo. Ele nasce na formação da personalidade, na infância. Caso a pessoa não tenha formado um grau satisfatório de vínculo, encontrará dificuldades posteriormente nas relações que mantiver. Por força do encanto exercido no período de namoro entre duas pessoas, vários comportamentos ficam ocultos.
Na rotina do relacionamento eles emergem, incluindo a dificuldade de manter o vínculo afetivo, causando a Síndrome do Comportamento de Hospedagem. Ela vai distanciando o casal através de comportamentos independentes ao extremo. A pessoa exerce os papéis cotidianos normalmente, todavia, demonstra frieza e comporta-se como um hóspede dentro de casa. Neste caso, especificamente, a precariedade vincular é a causadora deste comportamento, visto ser difícil para o seu portador manter um contato afetivo que ele próprio não pode oferecer.
A tendência da síndrome é gerar um conflito pessoal e, conseqüentemente, no casal, que pode acabar se separando. A conversa conjugal é capaz de abrir a primeira porta para a identificação desta síndrome, bem como buscar ajuda especializada, objetivando a melhora pessoal e uma vida conjugal qualitativa com psicoterapia.
Palavras-chave: incompatibilidade, vínculo afetivo, separação, maturidade e psicoterapia.
Quando as dificuldades no relacionamento humano são percebidas, um termo usual para definir estas circunstâncias é a "incompatibilidade de gênios". Segundo Michaelis (2000) o termo incompatibilidade quer dizer: Qualidade de incompatível, que, a seu turno é: Que não pode existir juntamente com outro ou outrem. Ainda, que não pode harmonizar-se. E, gênio, significa: Espírito benigno ou maligno que acompanha a pessoa desde o nascimento até a morte. Ou, modo de ser de cada pessoa.
Nas relações humanas, sobretudo na vida conjugal, observam-se comportamentos variados. Inicialmente, evidencia-se o poder do envolvimento e o êxtase exercido pela atração das partes que se conhecem. Conforme Moraes (2003) escolhemos os nossos pares pelo comportamento aparente. E, aquilo que queremos para nós depositamos nesse outro. Durante o período de namoro não nos permitimos ver, realmente, quem ele é. Com a chegada da rotina no relacionamento torna-se possível conhecer a pessoa como ela é de verdade. Então, começam a surgir os problemas, haja vista o fato de iniciar-se uma intolerância com relação aos defeitos do outro.
Há uma considerável lista de fatores que contribuem para as dificuldades conjugais. Dificuldades financeiras, diferenças de educação, formação profissional, estilo de vida e objetivos (ambição, posição social, etc). Problemas sexuais: da ordem orgânica e psíquica. Infidelidade. Itens pertinentes à estética: beleza física, idade, etc. Nascimento de filhos ou a sua saída de casa com a maioridade. Questões relacionadas à personalidade tais como a introversão (presente em pessoas mais reservadas) e extroversão (presente em pessoas que se expõem mais socialmente) e problemas psicológicos. Diferenças de credo e fé.
Alguns itens desta relação de componentes desfavorecedores na relação a dois, inversamente, pode servir de complemento para determinados casais. Deste ponto de vista, têm-se pontos favoráveis e complementares na relação. Ou seja, não há uma regra universal para determinar quais são os fatores que levam a separação de casais. Contudo, a vontade de se cuidar para o outro e tentar compreendê-lo estimula o interesse pela união.
Existe uma complexidade em se entender o ser humano individualmente, quanto mais na relação com o outro. Podemos classificar algumas situações de separação de casais ao empregar termos generalistas como a incompatibilidade de gênios ou as dificuldades sociais comuns. Entretanto, o que será descrito a partir deste ponto é sobre a estrutura de personalidade e seus problemas, relacionada à formação de apego afetivo.
Desde bem pequenos os seres humanos têm a necessidade de cuidados por parte de outrem. Durante o período de formação da personalidade existem algumas circunstâncias fundamentais a serem desenvolvidas. O vínculo afetivo é um elemento primordial nesta categoria. Ele é básico. Do latim, vinculum: atadura, laço, aquilo que une.
Vínculo Afetivo (veja na coluna ao lado)Maturana e Rezepka (1999) ressaltam a dinâmica emocional que envolve as pessoas, fazendo-as preservar a dinâmica relacional amorosa da infância na vida adulta como referência a respeito das transformações corporais e relacionais, resultando no ser humano que somos.
Ao observar os conceitos sobre o vínculo afetivo, bem como as suas implicações no ser humano, é possível prospectar formas favoráveis e desfavoráveis de relacionamento ao longo da vida. Se a formação da personalidade de uma pessoa contar com a existência de um vínculo precário, torna-se incompatível a existência de um relacionamento conjugal. Em relatos clínicos obtêm-se históricos onde o marido ou a esposa não tiveram essa formação vincular com os seus pais. Posteriormente, na vida a dois, encontram dificuldades em manter o relacionamento por falta desta condição vincular.
Muitos obstáculos nas relações humanas estão ligados a esta precariedade de vínculo. O casal não consegue perceber este tipo de deficiência em seu relacionamento. Focaliza os problemas em outras questões, ou ainda, prefere nem tocar no assunto. Há casos em que ignora a possibilidade de lançar mão de uma psicoterapia. E, existem situações em que a resistência impera. Fato comum é dizer que não se precisa de tratamento algum, pois que as dificuldades são de outra ordem. Todavia, perde-se a chance de resolver na causa os efeitos de uma convivência difícil.
Nestes casos, especificamente, onde houve uma deficiência na formação de vínculo e as decorrências comprometem os relacionamentos subseqüentes, denominar-se-á Síndrome do Comportamento de Hospedagem ou SCH.
No relacionamento de um casal onde há a presença da SCH, quando entra na rotina da convivência, faz surgir um novo tipo de comportamento. Ele é extremamente prejudicial. A pessoa age, inconscientemente, de forma semelhante a um hóspede dentro de sua casa. Realiza as suas atividades comuns. Mantém a comunicação e os hábitos rotineiros, inclusive os financeiros.
No entanto, a sua forma de ser e estar apresentam um novo item: a frieza ocasionada pelo distanciamento. Aos poucos vai agindo como se fosse alguém que está hospedado na casa, cumprindo com alguns papéis pertinentes, todavia, trata as questões, antes parcimoniosas, de forma independente. Deixa as responsabilidades, sobretudo as domésticas, para o outro cuidar. Onde havia uma atmosfera de cordialidade e doçura, passa a existir um espectro de isolamento e pesar. O outro vai percebendo, sensivelmente, as diferenças no tratamento recebido e acaba por se sentir, pouco a pouco, só. A sensação deste isolamento origina-se na forma pela qual a ausência do vínculo se manifesta nesta relação.
As discussões passam a existir com uma freqüência crescente em virtude do mal-estar alojado e da falta de compreensão acerca da síndrome. Os conflitos podem surgir e avoluma-se no processo bola-de-neve. A pouca consciência a respeito da SCH provoca a discórdia entre o casal, atingindo quem estiver por perto nesta convivência, via de regra, os filhos. Lembranças e cobranças de como a vida conjugal era boa anteriormente são lançadas no calor das discussões. Isto faz aquecer ainda mais o desentendimento. Esta é uma situação estressante para o casal, podendo levar os seus envolvidos à depressão e outros males. E, carrega a possibilidade de desencadear a separação. São duas polaridades se confrontando. De um lado, a ausência de vínculo, a vida isolada. De outro, a força presente da relação a dois. Os compromissos da união "pressionam" o contato mais íntimo da esfera afetiva. Caso ela não exista, torna-se um problema permanente.
Este comportamento de hospedagem reflete o quanto o seu portador, inconscientemente, procura manter distância afetiva do outro para que não haja envolvimento. Caso ocorra uma separação, desta forma, evitar-se-á o sofrimento de uma provável desvinculação. A despedida neste tipo de relacionamento demanda apenas a retirada de bagagens.
Por se tratar de uma síndrome enraizada na formação vincular faz-se necessária uma avaliação diagnóstica. Além de indicar tratamento através de profissional especializado nas relações familiares. Este especialista ocupa-se em compreender as relações conjugais e também a formação do vínculo como peça fundamental nas mudanças terapêuticas necessárias. Na descrição de Gaudêncio (2003), a terapia é o melhor atalho para o autoconhecimento, gerador de crescimento. Em uma das fases da terapia de casal, o cuidado está no vínculo, o qual permite uma continuidade na relação. Com os avanços possíveis os cônjuges podem estabelecer novo olhar sobre a relação, investindo energia na construção vincular.
O sofrimento causado pela Síndrome do Comportamento de Hospedagem modifica o foco energético dos investimentos psíquicos. Ou seja, ao invés das pessoas empregarem as energias e esforços no convívio, utilizam tais recursos na manutenção do isolamento. Soma-se a esta condição o desgaste ocasionado pelo conflito entre as polaridades (ausência vincular e a necessidade do elo afetivo), além dos resultados nefastos, colhidos após as discussões familiares. Há uma sensação de impotência e frustração perante os fatos, que ganham, cada vez mais, uma dimensão que sinaliza o triste fim da vida a dois.
Não raro, crê-se que a síndrome nasceu dentro do relacionamento. Todavia, ela, apenas, foi desencadeada durante o convívio. O seu portador não enxerga o problema já antigo, Brazelton (1988), Bee (1997), Bowlby (1990), Hoffman et al (1996), Winnicott (1993), Siqueira (2003), Adler (1937) e Maranata e Rezepka (1999). É possível comparar relações anteriores a atual e sentir que há algo semelhante nelas. Contudo, é insuficiente para entender e aceitar a síndrome e a sua demanda por tratamento. O jogo de culpa é apenas um instrumento para se defender, na tentativa de diminuir as péssimas sensações que ganham terreno no cotidiano. De nada adianta. Só aproxima o casal da separação.
Separar, por sua vez, traz de volta o estado de isolamento requerido pela síndrome. Porém, ao mesmo tempo, causa dor e sofrimento. O que se acreditou ser bom anteriormente enquanto manter uma gostosa e importante relação familiar transforma-se em um pesadelo aterrador com a ruim convivência e a separação.
Buscar ajuda especializada é o remédio para este mal. Crer numa solução de poucos recursos como o esperar o tempo como agente de mudanças é dar oportunidade para que se instale a piora da SCH. Uma boa avaliação psicológica pode dar novos rumos às vidas das pessoas que pretendem o convívio. Respeitando-se as individualidades e construindo relações afetivas, conforme Bowlby (1990), que sustentem os dissabores que a vida se encarrega de apresentar a todos, sem exceção.
Dialogar, e, entenda-se bem, conversar com o coração aberto, oferece uma primeira abertura para se compreender a vida do casal. Dar o primeiro passo pode modificar aquilo que já era considerado algo inevitável, como a separação.Empreender esta tarefa não é simples. Requer coragem e vontade para mudar. Aceitar os problemas e lutar para transformar o prejudicial em saudável. Há uma necessidade de crescimento por parte das pessoas envolvidas. O grau de maturidade determinará o quanto se quer conviver bem. Ambas as partes devem estar dispostas e comprometidas em participar deste processo, apoiando-se.
É preciso administrar os problemas existentes dando lugar ao desenvolvimento qualitativo de vida. Isto se dá de dentro para fora. Leva tempo, entretanto, deve-se considerar que os resultados, conforme a vontade empregada no processo, trarão maior liberdade para viver, individualmente e de forma conjunta. A Síndrome do Comportamento de Hospedagem nos prende a circunstâncias de isolamento, contrariando e causando dor diante dos nossos desejos de vida familiar. Cuidar da questão, alterando o comportamento de hospedagem para o de comprometimento afetivo em conjunto permite existir a unidade fundamental das relações conjugais: a dependência equilibrada e necessária do vínculo. Vale a pena lutar com vontade, ajuda e conhecimento.

*Armando Correa de Siqueira Neto é psicólogo e psicoterapeuta. Desenvolve treinamentos organizacionais e palestras com Psicologia Preventiva e eventos educacionais

AFETIVIDADE

2008-10-30T04:42:00.000-07:00

Vínculo Afetivo O vínculo afetivo descrito por Brazelton (1988) tem início na gestação. É um processo continuo através das interações que vão ocorrendo posteriormente.Bee (1997) relata que o contato imediato após o parto parece aprofundar a capacidade de a mãe (e talvez também do pai) responder em relação ao bebê. Alguns psicólogos acreditam que a capacidade de formação de vínculo social é resultado da maturação e que deve ocorrer algum relacionamento logo no início da vida da criança se quiser que esta seja capaz de, mais tarde, formar vínculos significativos. Estudos de Bowlby (1990) e Hoffman, Paris e Hall (1996) sobre o vínculo entre mãe e filho ressaltam a importância desta dinâmica afetiva. Eles descrevem que essa ligação faz parte de um sistema comportamental cuja serventia esta ligada à preservação da espécie. Tal relação se deve ao fato de os bebês serem indefesos e incapazes de sobreviver sozinhos. Então, o apego entre o bebê e o seu cuidador viabiliza uma garantia a esta proteção e preservação.Através da experiência de uma criança que recebe apoio e cooperação de sua mãe e também do pai, é capaz de gerar nela a crença na utilidade dos outros. Tal fato favorece um modelo para formar relacionamentos futuros. A forma pela qual a pessoa reage aos mais variados eventos da vida, tais como as rejeições, perdas e separações, depende da forma como foi estruturada a sua personalidade (Bowlby, 1990). Recentemente, vemos um número cada vez maior de filhos sendo criados com pouca presença da mãe e/ou do pai, e ainda, na ausência total deles. O fato de uma criança não ser criada por pais biológicos, não implica, exatamente, em problemas psíquicos posteriores, considerando-se o suprimento básico de suas necessidades. Entretanto, a questão central é o vínculo afetivo. O que tem se tornado ausente durante a estruturação da personalidade infantil é uma relação que possibilite maior vinculação de pessoa a pessoa. Contatos superficiais onde a preocupação localiza-se em prover a criança com alimentos, moradia e escola são insuficientes. E, ainda, relacionamentos onde existam muitas mudanças geográficas e/ou trocas constantes de cuidadores dificultam a formação do vínculo. Segundo Winnicott (1993), a atenção que as mães têm para se dedicar a seus filhos, atendendo às suas necessidades de alimentação, higiene, carinho ou o simples contato, gera condições necessárias para que se produza o sentimento de unidade entre duas pessoas. É relevante incluir que na formação vincular faz-se necessário o ato de tocar a criança. Conforme as conclusões de Siqueira (2003), "(...) tocar carrega em si numerosos benefícios em forma de estímulos que geram um melhor desenvolvimento físico, emocional e social, potencialmente gerador de uma personalidade terna e amável no adulto posteriormente". Encontramos em Adler (1937) a afirmação de que todas as pessoas constroem o desejo de possuir provedores que atendam às suas necessidades e carências que a vida impõem. Na figura de quem provê, a criança formará a medida de sua saúde mental futura.
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INFÂNCIA E ADOLESCÊNCIA

2008-10-30T04:38:00.000-07:00

Infância e AdolescênciaA adolescência é um período de profundas mudanças internas e externas do organismo global, física e mentalmente. É também a idade predileta para a eclosão da maioria dos transtornos emocionais. Entre os transtornos emocionais da adolescência o mais temido é a psicose, tanto por sua gravidade e impacto que produz no entorno do paciente, quanto pelo prognóstico e necessidade de tratamento imediato.Assim sendo, na adolescência, mais que em qualquer outro período da vida, o médico deve se esforçar, sobremaneira, para estabelecer diagnósticos e prognósticos, com especial zelo para a Esquizofrenia, pois, como sabemos, esta é a idade preferida para o início desse transtorno. Ainda assim, não devemos deixar de suspeitar dos Transtornos do Humor, os quais também aparecem nesta idade e com características bastante enganosas.A Classificação Francesa dos Transtornos Mentais da Criança e do Adolescente (CFTMEA), considera separadamente o Transtorno Psicótico da Criança e do Adolescente, ao contrário das classificações internacionais de doenças (CID.10 e DSM IV) que não têm uma categoria específica para esses transtornos.A classificação francesa considera que, devido ao fato dos sintomas psicóticos que aparecem na infância e na adolescência comportarem características específicas e diferentes dos mesmos quadros em adultos, justificaria uma consideração e uma classificação em separado.Uma das principais preocupações dos psiquiatras de crianças e adolescentes é, sem dúvida, a psicose. O máximo cuidado para o diagnóstico se reforça, primeiro, evidentemente, na importância do tratamento precoce para alívio do paciente e de seus familiares e, em segundo, devido ao risco de evolução incapacitante da doença, cujo momento de maior perigo para seqüelas invalidantes se situa nos dois primeiros anos da psicose.Além de tudo, considerando a grande especificidade atual dos medicamentos psiquiátricos, há uma imperiosa necessidade de bons conhecimentos sobre o quadro do Transtorno do Humor Grave com Sintomas Psicóticos e suas diferenças com a Psicose Esquizofrênica, já que existem significativas diferenças de prognóstico e de tratamento entre essas duas patologias. Finalmente, todo esse cuidado é mais do que justo, se considerarmos os efeitos potencialmente iatrogênicos de um diagnóstico errado sobre algum transtorno psiquiátrico crônico, diagnóstico esse capaz de modificar profundamente a relação do paciente consigo mesmo e com os demais, além das atitudes negativas por parte de seu entorno familiar e social. ............................
Adolescência e PuberdadeCrianças e adolescentes já não são mais os mesmos. Eles participam avidamente do mundo dos adultos e se transformam nos novos convidados da realidade orgástica do consumo e dos prazeres. As crianças, tendo nascido no seio de uma família e considerados como "pertencendo" a esta família, encontram-se, paradoxalmente, cada vez mais solitários e à mercê de seus pares da rua, da escola e do apelo cultural para que se tornem, rapidamente, adultos esbeltos, ricos, formosos, na moda e plenamente sexualizados. Isso tudo acontece enquanto seus pais se ocupam diuturnamente com suas próprias vidas, se preocupam em ganhar dinheiro, em sobreviver, em não perder tempo. De todas as reflexões e estudos sobre infância e adolescência, se alguma coisa pode ser mais ou menos consensual é que, crescentemente, as crianças estão mais sozinhas ou mais na convivência com seus pares da rua do que no seio de suas famílias. O pai, a mãe, ou qualquer outra figura de ligação familiar está se tornando rarefeita.Dentro de sua casa, mas distante do convívio doméstico e familiar, o adolescente ou a criança está solitariamente assistindo à tevê, na internet ou está fora de casa, em bandos perambulando pelas ruas, nos shoppings, nos lugares de lazer. Por outro lado, parece razoável atenuar o peso atribuído à hegemonia da televisão, tendo em mente a redução das oportunidades de convivência e brincadeiras ao ar livre. Isso porque os espaços livres das ruas, antes utilizados pelas crianças e adolescentes para brincadeiras, já não estão mais disponíveis, estão intensamente habitados por carros, prédios, marginais, ladrões. A rua perdeu seu lugar de expressão coletiva dos jogos e das brincadeiras. Há muitas tentativas de se definir adolescência, embora nem todas as sociedades possuam este conceito. Cada cultura possui um conceito de adolescência, baseando-se sempre nas diferentes idades para definir este período. No Brasil o Estatuto da Criança e do Adolescente define esta fase como característica dos 13 aos 18 anos de idade. A puberdade tem um aspecto biológico e universal, caracterizada que é pelas modificações visíveis, como por exemplo, o crescimento de pêlos pubianos, auxiliares ou torácicos, o aumento da massa corporal, desenvolvimento das mamas, evolução do pênis, menstruação, etc. Estas mudanças físicas costumam caracterizar a puberdade, que neste caso seria um ato biológico ou da natureza.

INVEJA LIVRE-SE DELA

2008-10-26T10:25:00.000-07:00

Escrita por Maria Silvia Orlovas
Quantas amizades e relacionamentos se perdem por conta da inveja... Já li muitas definições de inveja. Algumas bastante interessantes que me levaram a várias idéias e pensamentos, mas o mais importante da inveja é mesmo se livrar dela.Todos nós temos coisas boas e coisas ruins, mas quando alguém nos inveja parece que só vê as coisas boas que conquistamos não levando em conta o sofrimento nem mesmo tendo consciência de que lutamos para conquistar coisas e até mesmo a estabilidade em nossos relacionamentos afetivos. Poderíamos passar esse artigo inteiro falando do mal que a inveja nos faz e nos terríveis erros que o invejoso provoca em nós e nele mesmo. Mas acho que dentro da visão espiritual precisamos sempre expandir a mente e tentar compreender em profundidade certas situações e, dentro do possível, mudar esse tipo de sentimento dentro de nós. Porque, meu amigo leitor, gostando ou não, devemos admitir que todos nós já sentimos inveja de alguém ou de alguma coisa, afinal, não somos santos.Tenho certeza que gente boa e honesta como eu e você não queremos sentir inveja, inclusive já sabemos que é muito importante vibrar pelo bem das pessoas porque se agimos assim a vida irá abrir as portas para o bem em nossa vida. Mas, na prática, quando vemos uma amiga usando uma roupa linda podemos cometer o deslize e achá-la linda demais e até desejá-la mais do que deveríamos... Estou procurando dar exemplos simples para ser suave nas minhas palavras, mas quantas são as pessoas que olham um casal que se ama e sente inveja porque a sua vida intima é ou está uma droga?Marta era assim como a maioria das pessoas. Alguém de bons princípios e com muito desejo de crescer e ter prosperidade e um amor... Muito esforçada, trabalhava num banco e ainda por cima assumia o compromisso de ajudar em casa. Uma vida sofrida onde ela aprendeu que tinha que ser guerreira, combativa e ambiciosa para sobreviver no meio corporativo. Mas, justamente por conta desses sentimentos turbulentos dentro dela, sua vida profissional estava um horror. Sem amigos, amigas ou namorado estava estressando em sua casa e se sentindo um lixo...
O que fez com que ela, antes mais confiante e amorosa, se transformasse sem perceber numa pessoa invejosa da felicidade dos outros porque estava sofrendo muito e, por conta disso, se via muito sozinha e infeliz...Vamos dizer que felicidade trouxe mais infelicidade. Assim, ela olhava para o mundo à sua volta e imaginava que todo mundo tinha uma vida mais feliz e mais fácil que a dela. Isso gerava ainda mais força de combate para seus desejos darem certo... E nada dava certo por isso ela veio me procurar.
“Porque nada dá certo? Será alguma coisa de Vidas Passadas?” Perguntou ela, realmente desejando abrir o coração. Expliquei que muitas vezes as respostas que encontramos no passado fazem que a gente veja atitudes erradas que tivemos e não soubemos entender e mudar, mas, claro, as respostas ajudam na mudança...Em Vidas Passadas, Marta tinha se apaixonado pelo marido da irmã. Como tinha um defeito físico, não se casara e fora morar com o casal quando a mãe morreu. O rapaz também sentiu algo por ela e, assim, ela passou a odiar a irmã... Tudo invertido, sofrido e negativo.
Nesta vida, o amor não fluía para ela que continuava se sentindo uma pessoa sem valor. Tinha atraído apenas homens casados porque se sentia pouco merecedora do amor e, ainda que ajudasse a família, tinha muita mágoa da sua vida não caminhar.
Recomendei que ela fizesse cursos sobre a vida espiritual e tentasse compreender que a vida de todas as pessoas é cheia de altos e baixos, que não é somente ela que sofre.Ela convivia com as pessoas, mas não trocava profundamente com ninguém. Assim, via a vida dos outros apenas na superfície e tudo parecia bonito, cheio de amor, pleno de realizações. Expliquei coisas básicas que ela e muita gente deixa escapar quando se torna autocentrado. Quando a pessoa se fecha no sofrimento, deixa de ver que os outros também sofrem, tem desafios, perdas e que cada um reage aos fatos da vida de forma diferente e que no convívio social ninguém fica falando o que sente no fundo do coração... E que, justamente por ficarmos no social, invejamos os outros...Se as pessoas soubessem das vidas umas das outras, a inveja deixaria de existir...

DIFERENÇA ENTRE CASA E LAR

2008-10-26T10:22:00.000-07:00

Casa & lar:: Escrita por Saul Brandalise Jr.
Descobri depois de muito tempo que existe uma significativa diferença entre CASA & LAR. Fiquei anos perambulando por casas e, por mais que insistisse, não conseguia nelas construir o meu LAR.Casa é lugar para a gente morar. Lar é o espaço que existe para a gente viver, desfrutar e construir a energia que vai gerar a nossa vida. Durante 14 anos morei em Curitiba, São Paulo, Francisco Beltrão, Cascavel, Toledo, Santa Helena, Santa Maria, Florianópolis (entre um apartamento e duas casas), Uberlândia, Uberaba, Peirópolis, Zimbros, Videira e finalmente retornei a Florianópolis.Sinceramente, agora, olhando para trás, consigo perceber a diferença e fica muito claro para mim que em bem poucos lugares consegui construir um LAR, desfrutá-lo e nele viver.Não acho interessante me ater ao passado, porque descobri que na maioria das vezes ele é um FARDO PESADO para ser carregado. Conheço pessoas que vivem nele. São ácidas, amargas e depressivas. A vida é presente e um pouco de futuro. Quem não tem ambição vegeta e não sabe. Quem não sonha e tem ambições também vegeta.É equivocado acharmos que a Vida é energia. Para se ter vida é preciso primeiro que exista a energia.Acordar como se todo dia fosse domingo é para pessoas sem Energia. Passar a semana esperando pela balada do sábado é para pessoas que ainda não se encontraram nesta vida. Elas não sabem, ainda, a diferença entre Casa e Lar...- Numa casa moram os problemas. Num lar as soluções.- Numa casa moram os conflitos. Num lar as alegrias.- Numa casa afloram as desavenças. Num lar a camaradagem.- Numa casa fala-se mal dos vizinhos. Num lar apontamos-lhes as virtudes.- Numa casa “suporto o gênio” de quem divide o teto comigo. Num lar amo cada ser que ali vive da maneira como ele é..- Numa Casa quero que as pessoas se adaptem aos meus caprichos. Em um lar as pessoas se aceitam como são e juntos dividem a felicidade.Fácil viver num lar? Até é, se a gente souber se posicionar e ter a sabedoria de entender que a vida é uma troca de experiências e que o que não gosto no outro preciso aprender a aceitar e assim evoluir. No lar precisamos usar as desavenças e os conflitos como combustíveis de nosso crescimento pessoal. Ninguém que olha para a mesma direção vê e sente a mesma coisa. Somos singulares em nossa evolução.Para construirmos um lar precisamos ter consciência de que nós escolhemos viver na família em que vivemos. Ela permite resgates karmicos. O Universo é sábio. Nada é por um acaso. Não canso de repetir isso para que todos nós prestemos atenção a esta regra.Se o local onde você vive é uma casa... Tome atitudes. Uma encarnação é um estagio importante para a nossa evolução. Ela não pode ser desperdiçada. Mude. Vá à luta. Não se entregue à depressão. Ela é a ferramenta dos cansados e desleixados em fé.Tenha fé, construa sua vida com pensamentos claros, lúcidos e jamais desista de seus sonhos. Por mais insignificantes que pareçam aos outros, são importantes a você. O que os outros pensam sobre suas verdades é problema deles. Cabe a você saber o que te faz realmente feliz.Construa seu LAR a partir de suas verdades, ou seu corpo físico será uma casa onde habita um derrotado e, o que é pior, um derrotado doente.Sei que nos veremosBeijo na alma

SOFRIMENTO

2008-10-26T10:19:00.000-07:00

Sofrimento:: Escrita por Elisabeth cavalcante
O sofrimento é inerente à vida, mas não é a única realidade que precisamos enfrentar em nossa jornada neste planeta. Quando ele é muito profundo, nosso maior anseio é escapar, não se entregar a ele e, por isso, fazemos de tudo para negá-lo, arrancá-lo de nós como a erva daninha que retiramos de nosso jardim.Entretanto, não existe saída para o estado de sofrimento senão reconhecê-lo, olhar para ele de frente, com a coragem de admitir nossa fragilidade, visto que o sofrimento não diminui de intensidade quando o tornamos inconsciente.Ao contrário, quando o negamos, tudo o que fazemos ou pensamos fica contaminado por esta energia. Passamos, então, a irradiá-la e ela se desprende de nós e é captada pelos que estão ao nosso redor.As pessoas mais sensíveis percebem claramente quando entram em contato com alguém que está tomado pela dor emocional, mesmo que ela nada manifeste. Aquele que carrega o sofrimento inconsciente, ao entrar em contato com outros que se encontram no mesmo grau de inconsciência, pode ser vitima de uma projeção e ser machucado de alguma forma, ou, ao contrário, pode machucá-los, numa projeção inconsciente de seu sofrimento. Afinal, atraímos e transmitimos aquilo que corresponde ao nosso estado interior.Então, a saída é não fugir do sofrimento, mas senti-lo plenamente. Falar dele um pouco, se necessário, mas apenas como uma forma de deixá-lo partir, sair de nós e seguir seu caminho. O importante é ficarmos atentos para que a mente não utilize o sofrimento para nos manter presos ao papel de vítimas, seja do destino, ou de alguém em particular. Sentir pena de si mesma e querer obter atenção contando sua história a todo mundo, só fará com que a pessoa permaneça paralisada no sofrimento. A chama da consciência é a única defesa que temos para passar pelo sofrimento, pois ela nos ajudará a atravessar este túnel escuro e encontrar a luz que sempre esteve ali, à espera de nosso olhar.“Causa da infelicidadeFelicidade ou infelicidade não são dependentes de circunstâncias externas. Não há nem felicidade nem infelicidade nas coisas externas; seu estado de alegria ou de tristeza depende de sua reação a essas coisas externas. Na verdade, as coisas não importam; o que importa é a sua visão das coisas; tudo depende de como olhamos as coisas. Assim, em suma, a importância é do indivíduo, e não do objeto: a importância está em você e não no objeto que você possui. Daí que podemos dizer que a felicidade ou a infelicidade reside dentro de nós. Epictectus disse: ‘Se você está infeliz, saiba com certeza que você é a causa disso’. Eu diria a mesma coisa. Nós somos a causa de nossa miséria, porque seja de que forma estejamos, nós mesmos criamos essa condição. Por favor, tenha esta verdade em sua mente, porque você não pode transformar a sua vida sem ela: se você se sente infeliz, saiba que alguma coisa está errada em seu ponto de vista. Uma vida miserável é resultado de uma maneira errada de olhar para as coisas; e uma vida feliz é o resultado de uma abordagem correta em relação à vida.Por favor, sempre que você se sentir miserável, tente buscar pela causa da sua infelicidade dentro de você, não do lado de fora. E então, gradualmente, você descobrirá as causas da sua infelicidade, escondidas em suas próprias reações. Então, uma nova vida começa para você”.

A MORTE

2008-10-24T07:56:00.000-07:00

Escrita por Maria Inês de Freitas Custódia

Dissertar sobre a morte é uma tarefa difícil, tendo em vista, a análise de uma realidade irreversível inerente ao mundo dos vivos. A morte sempre chega de surpresa, até mesmo quando o indivíduo encontra-se em estado de saúde delicado, mas, continua lutando pela vida e, de outro lado, a família, bem como os amigos, esperançosos por sua possível recuperação.
No universo racional dos homens, pode-se afirmar que a única certeza da vida é a morte, no entanto, a grande maioria dos homens a temem, e se pudessem adiariam-na convictos.
Para um estudo mais aprofundado sobre o tema da morte, a pretensão das linhas seguintes, é tirar proveito da noosfera responsável pelo pensamento de um dos autores mais destacados do século XX, trata-se de Edgar Morin, o criador da teoria da Complexidade.
Morin revela a complexidade não como a chave do mundo, mas o desafio a enfrentar as questões que atormentam o homem no mundo, haja vista, a dificuldade do mesmo em encarar a realidade da vida.
A definição da Complexidade é:
A Complexidade é um tecido de constituintes heterogêneos inseparavelmente associados: coloca o paradoxo do uno e do múltiplo. A complexidade é efetivamente o tecido de acontecimentos, ações, interações, retroações, determinações, acasos, que constituem o nosso mundo fenomenal. Mas então a complexidade, apresenta-se com os traços inquietantes da confusão, do inextricável, da desordem, da ambigüidade, da incerteza... Daí a necessidade, para o conhecimento, de pôr em ordem nos fenômenos ao rejeitar a desordem, de afastar o incerto, isto é, de selecionar os elementos de ordem e de certeza, de retirar a ambigüidade, de clarificar, de distinguir, de hierarquizar... (MORIN,2001:20).
E a morte? Na terminologia do léxico significa: o fim da vida, fim, grande pesar. (HOUAISS,2001:303).
Para o autor do complexo, a morte pode ser entendida como objetividade da subjetividade da objetividade. O que quer dizer?
· A objetividade, devemos entendê-la como a tradução do momento em que o indivíduo recebe a notícia da morte, é o impacto;
· A subjetividade, representa a inaceitabilidade do fato, a sua incompreensão;
· A objetividade da subjetividade, é a consciência da irreversibilidade da morte, da sua concretude e sua possível aceitação.
O horror da morte é a emoção, o sentimento ou a consciência da perda de sua individualidade. Emoção-choque, de dor, de terror ou horror. Sentimento que é de uma ruptura, de um mal, de um desastre, isto é, sentimento traumático. Consciência, enfim, de um vazio, de um nada, que se abre onde havia plenitude individual, ou seja, consciência traumática. (MORIN,1997:33).
Mas será que a morte é um fim em si mesma? A morte é cruel, fria, não cede espaço para qualquer tentativa de dialogia, representa um mistério e, tal fenômeno alija o homem de qualquer compreensão humana.
O homem, desde os primórdios dos tempos até a atualidade, esforça-se para tentar explicar a acepção da morte. De um modo geral, a produção científica tem ampliado seu universo de pesquisas frente as facetas do assunto, enfatizando através da transdisciplinaridade, o resultado da simbiose entre as ciências humanas, as ciências médicas e, recentemente, as ciências cognitivas.
Através das propostas teóricas e mesmo práticas, o objetivo do humano é a complacência da finitude do ser. Dessa maneira, a razão do homem, apesar de limitada, formula teorias capazes de proporcionar ao indivíduo uma qualidade de vida mais saudável neste universo em que os paradoxos imperam.
Os paradigmas convivem no cosmo naturalmente, para isso, faz-se necessário um equilíbrio mental ou espiritual, ou ambos, para que o indivíduo possa crer numa lei maior regente no universo, evitando a ruína de sua espécie.
Nas ciências médicas, hoje, independentemente do quadro econômico de cada país, o mundo dispõe a seu favor de tecnologia de ponta para descobrir as causas e efeitos das doenças responsáveis pela aflição da humanidade. As ciências cognitivas estão convictas de que as novas ciências da mente precisam ampliar seus horizontes, inserindo a experiência humana de todos os tempos. Além disso, a ciência, de novo, diferentemente de outras práticas humanas e instituições – encarna sua compreensão em artefatos tecnológicos. No caso das ciências cognitivas, esses artefatos são máquinas de pensar/agir cada vez mais sofisticadas, as quais têm o potencial de transformar a vida cotidiana talvez ainda mais que os livros do filósofo, as reflexões do cientista social, ou as análises terapêuticas do psiquiatra. (VARELA,2003:15).
As ciências humanas, têm produzido em larga escala, material de consistência no que tange pesquisa acadêmica e cultural em prol da humanidade. No entanto, todas incapazes de livrar o homem da morte.
E o que resta então para o ser humano diante da veracidade de sua impotência frente o fim?
Indubitavelmente, não é o fim. O fim está na desistência de continuar vivendo na mesma ambiência em que pairam o desconhecido, o medo, as dúvidas, as incertezas, a ausência de harmonia entre o ter e o ser.
Para conviver com a idéia de sua finitude, o homem precisa acreditar na complexidade de tudo que o rodeia no universo, ampliando sua capacidade de entendimento sobre o significado da tríade: “natureza, espécie e humanidade”.
Nessa linha de raciocínio, existem também as ligações essenciais dos paradoxos que aparentemente são opostos, mas ao serem examinados em suas raízes sob a luz da teoria do complexo, fatalmente, tornar-se-ão adequados ao homem quando tocado em seus recalques interiores e com o cosmo. São alguns:
· vida/morte; amor/ódio;
· sagrado/profano; certeza/incerteza;
· ordem/desordem; natureza/materialidade;
· determinismo/dogmatismo; crença/ceticismo;
· organização/desorganização; poético/prosaico...
.... e muitos outros.
A complexidade aponta para o elo entre a vida e a morte de maneira estreita, profunda, jamais imaginável no plano metafísico. A morte não é simples, ela mesma aponta para um processo vivido por etapas até que ela própria atinja o almejado fim, são eles:
Início do Morrer /Morte Clínica / Morte Fisiológica /Morte Aparente e Morte Real.
Mesmo assim, o ser humano pode optar em não por um ponto final na finitude. A própria morte ensina como continuar a vida, eis aí mais um paradoxo. Quando alguém morre, as atitudes práticas, burocráticas, financeiras e racionais são providenciadas pelos que “ainda” estão vivos. Destarte, torna-se impossível, para as pessoas presentes nesse habitat a recusa de uma reflexão sobre a sua própria morte.
E, considerando o ato de pensar profundamente sobre a morte, a nossa cultura oferece um leque ampliado de ponderações sobre o assunto. Alguns para se meditar:
“O pensamento da morte não corresponde à imagem da nossa própria morte: O problema da vida é passá-la o mais agradavelmente possível, visto que a morte não é nada para nós”. (MARANHÃO,1992:65/66).
“É desse ponto de vista que Epicuro examinou a morte, e assim tinha toda razão em dizer que “ a morte não nos concerne”; pois, disse ele que, quando somos, a morte não é, e quando a morte é, não somos mais.“ (SCHOPENHAUER,2003:28).
“Só podemos compreender a humanidade da morte compreendendo a especificidade do humano”. (MORIN,1997:24).
“A consciência realista da morte é traumática em sua própria essência, a consciência traumática da morte e realista da sua própria essência. Onde o traumatismo ainda não existe, onde o cadáver não está singularizado, a realidade física da morte ainda não está consciente”. (MORIN,1997:35).
“A consciência da morte não é algo inato, e sim produto de uma consciência que capta o real. É só “por experiência”, como diz Voltaire, que o homem sabe que há de morrer. A morte humana é um conhecimento do indivíduo.” (MORIN,1997:61).
Esses e muitos outros conjuntos de idéias movem o homem num sentido positivo diante do fenômeno da morte, proporcionando qualidade de vida para a parcela da humanidade adepta ao convite das diversificadas filosofias, cujo intuito é aproximar-se do mistério do “morrer” mesmo sabendo que é indecifrável.
Enfim, a morte, o morrer não deixa brechas para possíveis indagações, é uma experiência una, portanto, o homem só desvenda o segredo quando chegada a sua vez.
Mas, apesar de decisiva, a morte pode ser compreendida, sentida, chorada, de maneira sadia, eficaz,apreendendo do fato as melhores lições de vida e de amor das pessoas que fazem parte do mundo e do universo particular de cada um.

TENTANDO ACEITAR O LUTO

2008-10-24T06:57:00.000-07:00

Lidando com o Luto
O luto pela morte de alguém que amamos talvez seja a mais intensa experiência de perda que pode nos acontecer. Ele permeia a trama de nossos dias, afetando nossas emoções, nossos corpos e nossos relacionamentos com as outras pessoas.
Ninguém pode ensinar como assumir o luto. O processo de cada pessoa é único. Porém existe, alguns elementos mais ou menos comuns a todos os que passam por isso. Se você estiver de luto, ou for amigo ou colega de trabalho de alguém que tenha perdido uma pessoa recentemente, alguns dos elementos descritos neste texto o ajudarão a entendê-lo.
O processo de luto
O luto é o lento processo de redefinição do nosso mundo sem a presença de alguém que amamos. Leva tempo e paciência para nos adaptarmos a esta grande perda. Não há mais fórmula a ser empregada, nem um planejamento a seguir. O luto é o processo de retomarmos muitas e muitas vezes às nossas memórias, sentimentos e imagens de nosso ente querido até que a perda se torne suportável.
Nossa resposta inicial à perda esmagadora é geralmente uma sensação de torpor. Essa reação natural amortece o golpe e nos permite encarregar-nos das responsabilidades e preocupações que envolvem a morte de um ente querido. A maioria das pessoas experimenta também algum tipo de negação, enquanto a mente e o coração tentam se conformar e se acomodar à perda. com o tempo, você perceberá que pode encarar sua perda. embora parte de você sempre vá estar enlutada, será possível assimilar a morte do seu ente querido.
O luto é uma mistura de emoções não-trabalhadas, como a tristeza, raiva, culpa, arrependimento, vazio e saudade. Algumas emoções vêm e vão em ondas poderosas, que nos arrastam. Outras parecem lançar raízes e ameaçam continuar para sempre. A perda de alguém que amamos freqüentemente trará à tona outras perdas não-resolvidas em nossas vidas. Nosso trabalho durante esse período não é explicar ou rechaçar nosso luto, mas permitir sua completa expressão.
Não existem emoções certas ou erradas. Cada emoção tem sua parte em nosso processo de resolução do luto. Tendemos a conter emoções difíceis. Isso pode ser especialmente verdadeiro para aqueles que sentem que precisam ser fortes. Essa atitude pode criar mais stress, prolongando o enlutamento. Não expressar o luto pode levar ao deslocamento da revolta e a uma aspereza injustificada com os outros.
Os sentimentos de raiva, culpa e censura vem e vão embora, como outros aspectos do luto. São uma parte normal do processo, sobretudo se não foi possível estar perto da pessoa que morreu. Se algum sentimento, imagem ou pensamento parecer destrutivo ou muito duradouro, considere a possibilidade de conversar com um psicoterapeuta ou com um religioso.
O luto também pode ser experimentado fisicamente, como dor ou peso no peito, exaustão, ansiedade, dificuldade para dormir e perda de apetite. Os períodos difíceis vão acontecer repetidas vezes, mas com intensidade cada vez menor. Cuidar de si mesmo e aceitar o apoio dos outros, vão ajudá-lo a proteger sua saúde.
A maneira como nosso ente querido morre tem um poderoso efeito sobre como nos enlutamos. Se o motivo for AIDS, podemos experimentar uma vasta gama de sentimentos. Muitas vezes a pessoa é jovem e está no meio de uma vida produtiva. Para alguns, o surgimento da doença pode ser súbito. Para outros, o processo da doença pode levar muitos meses, até mesmo anos. Algumas pessoas perderam muitos amigos pela AIDS num período curto de tempo. Isso pode fazer com que nos sintamos ainda mais vulneráveis, indefesos e cheios de raiva. Nossa dor pode estar misturada com culpa pela nossa própria sobrevivência e boa saúde.
Mortes súbitas, especialmente violentas ou acidentais, podem causar choque, ansiedade e angústia ainda maiores. Elas podem fazer com que nos sintamos indefesos e vulneráveis e até despertar sentimentos de revolta também. O suicídio de alguém próximo freqüentemente traz-nos a um sentimento de culpa ou fracasso.
Luto antecipatório
Compartilhar o processo de morte com um ser querido poupa-o do isolamento tão característico da morte em nossa sociedade.
Todos os envolvidos têm uma oportunidade para aproximarem-se, intensificando seu amor, compartilhando seus sentimentos, e neste processo de viverem a angústia conjuntamente, chegarem a um tipo de resolução antes da ocorrência da morte. O cuidado diário de uma pessoa moribunda pode ser exaustivo e estressante. Mas também pode ser uma das mais profundas experiências de amor.
Cuidando de nós
Apenas o tempo não é suficiente para reparar o luto. Pense sobre essas sugestões:
aceite o seu luto
Este é o primeiro passo na resolução da perda de um ente querido. Reserve tempo para ser compreensivo consigo mesmo e aceitar seus sentimentos.
Comunique-se aberta e honestamente
Compartilhe seu luto. Divida suas memórias e pensamentos com aqueles que podem ouvir e entender sua perda sem fazer julgamentos ou oferecer conselhos que pareçam inadequados. Converse com pessoas de sua confiança. Você não vai protegê-las calando suas emoções. Pelo contrário, as pessoas próximas podem ficar confusas e incertas sobre como devem agir, se você não falar sobre suas necessidades. Essa situação é muito comum quando há crianças envolvidas. Elas podem culpar-se pela sua infelicidade.
Cuide de si mesmo
Siga uma dieta nutritiva e faça exercícios regularmente. Isso pode aliviar uma eventual depressão e ajudá-lo a dormir melhor.
Oração, meditação e recolhimento
Este pode ser um momento para aprofundar sua compreensão da vida. Caminhar ou passar algum tempo em ambientes naturais e tranqüilos pode tornar-nos conscientes da natureza mutável de muitas coisas. Ou você pode querer visitar algum local de devoção particular, de sua preferência ou realizar um retiro.
procure auxílio
Pessoas enlutadas freqüentemente se unem ou formam grupos para amizade e auxílio mútuo. Permitir que os outros se dêem a você é às vezes um grande apoio. Dar de si aos outros é freqüentemente um passo importante na resolução do seu próprio luto.
Auxílio profissional
Um terapeuta ou um religioso pode ajudá-lo a resolver algumas das questões mais complexas que possam surgir.
Auxiliando outras pessoas
Se você é amigo ou colega de trabalho de alguém enlutado, você pode auxiliá-lo. A lembrança de algumas destas sugestões pode ser útil para se aproximar dele:
Aceite os sentimentos do seu amigo como eles são.
Ouça sem fazer julgamentos.
comunique-se aberta e honestamente quando solicitado.
Lembre-se
Apesar da profundidade de sua tristeza, você não está sozinho. Outros já passaram por isso e o ajudarão a compartilhar a sua carga se você permitir. Se você puder, não lhes negue essa oportunidade.

SINTOMAS DA DEPRESSÃO MUITAS VEZES SÃO CONFUNDIDOS

2008-10-23T09:49:00.000-07:00

Matéria publicada na Hotnews 23/10/08

Sintomas físicos da depressão confundem diagnóstico Pacientes passam por até cinco médicos antes que a doença seja constatada
Sintomas físicos da depressão confundem diagnóstico
Pacientes passam por até cinco médicos antes que a doença seja constatada
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Dor de cabeça, problemas digestivos, alterações de apetite, dor nas costas e fadiga fazem parte da lista de males que atingem o homem moderno. O que nem sempre se sabe é que todos estes sintomas podem estar relacionados a uma só doença: a depressão.Dados sobre a relação entre a depressão e a dor física foram divulgados no último Encontro Mundial da Associação Americana de Psiquiatria, realizado em Atlanta. A pesquisa revelou números importantes que indicam a falta de diagnóstico adequado da depressão, além da negligência por parte de médicos e pacientes em relação ao assunto.Estima-se que 72% dos pacientes não tenham conhecimento que dores difusas, dores de cabeça ou nas costas, ou ainda, distúrbios gastrintestinais também fazem parte dos sintomas da doença. Partindo para os médicos, somente 38% dos profissionais acreditam que as dores físicas são, sempre ou na maioria das vezes, um sintoma deste mal. Mais conclusões tiradas do estudo apontam que 30% dos pacientes apresentam os sintomas físicos dolorosos por mais de cinco anos, antes de receberem diagnóstico apropriado. Além disso, chegam a procurar um especialista cerca de cinco vezes até que o quadro depressivo seja constatado.Saiba mais sobre a depressão Atualmente, no mundo, cerca de 340 milhões de pessoas sofrem com a depressão. Ela interfere nas habilidades para trabalhar, estudar, comer, dormir e apreciar atividades antes agradáveis. Uma disfunção no sistema nervoso central está entre as causas da depressão. O resultado disso é um desequilíbrio nas concentrações de serotonina e noradrenalina, dois neurotransmissores fundamentais no aparecimento e equilíbrio das emoções. Eles também estão ligados aos estímulos dolorosos causados pela depressão e, portanto, aos sintomas físicas e emocionais do mal. Vale ressaltar que a resolução sintomática total tem muita importância no tratamento da depressão. Ou seja, o paciente deve alcançar e remissão tanto dos sintomas físicos quanto dos psíquicos. A remissão diminui o risco de recaídas do paciente. Antidepressivos com ação dupla cumprem o papel de equilibrar os níveis de serotonina e noradrenalina. O mais recente medicamento deste tipo é a duloxetina, cujo mecanismo de ação caracteriza-se pela atuação sobre os dois neurotransmissores de forma balanceada e potente. Estudada em mais de 6.000 adultos com depressão, a duloxetina age sobre os sintomas emocionais e físicos relacionados à depressão. Atualmente, a duloxetina é comercializada em mais de 40 países, dentre os quais Estados Unidos, Brasil, México, Reino Unido, Alemanha e África do Sul.

Como uma limpeza em sua casa pode te dar tranquilidade e harmonia

2008-10-23T05:58:00.000-07:00

Provavelmente, em algum momento de sua vida, você já se sentiu confuso ao chegar a uma residência. Não achava a campainha, não sabia por qual porta entrar. Batia palmas, chamava, mas ninguém atendia, embora houvesse gente em casa. Ia por um lado, voltava, tinha medo de avançar ... e se tivess um cachorro? Realmente, algumas casas são confusas para quem chega pela primeira vez.
Mais do que facilitar a vida dos visitantes, uma casa com entrada bem localizada e em bom estado facilita também a chegada dos bons fluídos.
O Feng Shui, técnica chinesa de harmonização de ambientes, age no sentido de corrigir os pontos negativos e, principalmente, atrair energias saudáveis para um ambiente. Os próprios moradores criam energias positivas ou negativas dentro de casa, a partir de seus pensamentos, sentimentos e hábitos. Mas também podem atrair bons fluídos para dentro do lar.
Mas, por onde entrariam os tais bons fluídos? Pela porta, é claro! E para que você entenda de forma bem clara como é a filosofia do Feng Shui, vamos tratar o "Chi" - as boas energias, que trazem felicidade, saúde, prosperidade e harmonia - como um ser humano, um amigo muito querido e esperado, certo?!
A simpatia, atração, bem estar, repulsa, nojo e mal estar são sensações que afetam tanto os seres quanto o "Chi". Tudo de bom, harmonioso e saudável que você fizer em sua casa para agradar a si mesmo, aos familiares e aos amigos também estará fazendo para agradar ao "Chi".
Quando recebemos amigos muito queridos em casa, preparamos tudo com antecedência: a limpeza do ambiente, a comida, música e todas as formas de tornar a estadia deles o mais agradável possível. Na hora marcada a campainha toca, você abre a porta da frente e os recebe com os braços abertos, preparados para um forte abraço. E é exatamente assim que vamos receber nosso amigo "CHI", que sempre entra pela porta da frente de nossa casa.
Aliás, nossa casa e seus cômodos estão carregados de simbologias. A porta da frente está relacionada com a boca da casa e se existem janelas, simbolizam os olhos. Por isso as janelas devem estar sempre muito limpas, caso contrário, a sujeira e o embaçamento atrapalham a visão e busca de novos horizontes por parte dos moradores. Vidros quebrados, então, nem pensar, substitua-os assim que quebrarem. Outra dica importante é sempre usar vidros transparentes. Os moradores precisam ter uma visão clara e nítida da rua e arredores. A privacidade fica por conta das cortinas ou persianas.
Imagine agora que você vai receber um amigo muito querido ou alguém importante e cerimonioso. Quando ele chega a sua casa, a campainha não funciona.
Ele é obrigado a gritar, bater palmas ou esmurrar a porta. Desagradável, não? Quando tentar entrar terá dificuldades, porque o portão está em péssimo estado, sem pintura, com pontos de ferrugem e fora de prumo. Mas nosso amigo tem boa vontade e entra. Até chegar à porta de entrada tem de desviar de coco e urina de cachorro.
Tudo bem, ele segura a respiração e continua. Passa por um jardim mal cuidado, cheio de ervas daninhas, plantas ressequidas e abandonadas. Em meio a esse cenário, nosso amigo felizmente nem repara na pintura antiga e nas rachaduras na parede.
Você teria prazer em frequentar um lugar assim? Nem o 'CHI'. Nada o obriga a entrar em casas mal cuidadas e sujas. Limpeza e manutenção básica são vitais para atrair o 'CHI' e seus bons fluídos e dependem mais de boa vontade do que de dinheiro.
Nosso amigo 'CHI', agora vai entrar em casa. Visita importante entra pela porta da frente, certo? Nada de entrar pela cozinha ou quintal. Eu particularmente acho muito desagradável as famílias que simplesmente aposentam a porta da frente, fazendo todas as entradas pelos fundos. Afinal, as pessoas mais importantes são seus moradores e estes merecem todo respeito, carinho e honras. Mas, independente de minhas preferências pessoais, o 'CHI' acabará entrando também pelas portas dos fundos, transformando-a em porta principal, se esse for o hábito da família.
A porta principal deve estar em ótimo estado para receber nosso amigo 'CHI'. Limpeza, pintura em ordem, sem pontos de ferrugem ou madeira comida. A porta deve abrir-se com facilidade e ter as dobradiças bem lubrificadas. Nunca coloque móveis ou entulhos atrás das portas, que precisam se abrir por completo e livremente para facilitar a entrada do 'Chi'.
E por falar em porta, a maçaneta poderia ser considerada as mãos da casa. Tocar na maçaneta seria como apertar a mão do dono da casa. Um aperto de mão deve ser firme e objetivo, caloroso, sem apertar demasiadamente. O extremo oposto seria a famosa mão mole, aquele que apenas encosta a mão e não passa firmeza e personalidade. Uma maçaneta quebrada, enguiçada ou frágil demais passa essa impressão. O ideal seriam as de metal polido e com formato que transmitisse a idéia de solidez e poder de fechar a casa às influências indesejáveis.
1) Evite portas com pinturas em mal estado, com a madeira comida ou enferrujadas (no caso das de estrutura metálica). Nada de campainhas quebradas, portas emperradas e cheias de entulho que atrapalhem a livre passagem
2) As maçanetas devem estar em ótimo estado e passar a idéia de solidez
3) A entrada da casa deve ser alegre e convidativa. Plantas e flores são sempre bem vidas, desde que estejam muito bem cuidadas. Cercas vivas dão a sensação de proteção
4) Os cuidados com a porta da frente também valem para o portão e cercas. Observe também a pintura da fachada e estado geral do piso
5) A porta da frente deve ter tamanho proporcional à construção e ser sempre maior do que a porta dos fundos. O lado esquerdo é a melhor localização para uma porta de entrada, quando se está de costas para a residência. A solidez da porta também é importante, as de madeira são preferíveis às de vidro
6) O ideal é que a porta da frente sempre abra para um terreno plano e nunca para descidas ou subidas. Uma subida simboliza obstáculos e frustrações. Uma entrada no topo de uma escada é considerada positiva. Para estimular o "Chi", cultive plantas nos degraus.
7) A entrada principal deve oferecer proteção contra o mal tempo.
8) A porta da frente deve ser encontrada com facilidade, por isso o cuidado com a iluminação é muito importante. Pode ser muito positivo, também, você pintar a porta de uma cor contrastante com as laterais da casa.
9) E, para complementar, se houver espaço, coloque uma fonte de água, banheira de passarinhos ou chafariz na entrada, o elemento água está relacionado com prosperidade e sorte.
Artigo extraído do site Bem ZenEscrito por Vera Caballero & Franco CuizzettiConsultores e Profº de Feng Shui, Bioenergias, Yoga e Oráculos.

CORES MÁGICAS

2008-10-23T05:43:00.000-07:00

Você já parou para observar como determinadas cores nos ambientes podem nos agradar ou nos incomodar?
E como aquele cômodo escuro, frio, sem vida em nossa casa, depois que o pintamos, ficou com outra cara e energia renovada.
Pintar uma casa ou um cômodo com a cor escolhida, além de trazer uma sensação de limpo e novo, pode trazer uma vibração especial para o ambiente e para nós que ali habitamos.
Mas todo o cuidado é pouco na hora da escolha da cor das paredes, pois da mesma forma que uma cor pode nos influenciar positivamente, as cores podem nos desagradar ou passar péssimas sensações.
E um fato muito interessante é que podemos estudar e explicar o efeito das cores por várias ciências, mesmo que alternativas.
Para mostrar a riqueza de detalhes e a influêcia das cores nos ambientes, iremos explicar seus efeitos através da ótica do Feng Shui, cromoterapia e decoração.
BRANCO
Decoração: Um ambiente todo branco, para algumas pessoas, pode trazer prazer e calma, e para outras, frieza, tristeza e impessoalidade. O branco nos passa também uma sensação de limpeza, até exagerada. O branco só é branco, quando recebe uma luz intensa direta.
Cromoterapia : Ela potencializa as demais cores. Representa a luz divina.
Feng Shui: É uma cor neutra, que pode ser usada em qualquer ambiente. Muito cuidado quando o branco aparece em demasia em um ambiente, pois nos passa uma sensação de infinito, frieza, vazio e hostilidade. Deve-se quebrar o branco com quadros e móveis bem coloridos.
PRETO E CINZA
Decoração: É usado em pequenos detalhes, principalmente quando queremos fazer um "efeito especial", tanto dentro, como fora da casa. Ainda na área interna, é usado para fazer contrastes, principalmente com o branco. Muito usado no teto com pé direito muito alto, para dar a sensação de rebaixo.
Cromoterapia: É o oposto da luz, a escuridão total.
Feng Shui: É opressivo e depressivo. Representa o elemento água e deve se usar com muito cuidado. Em geral, é usado em pequenos detalhes na casa.
VERDE
Decoração: É uma cor muito usada. No chão, nos lembra a natureza. Não incide muita luz, mantendo a cor original. Em locais abertos, complementa madeira e jardins.
Cromoterapia: É a cor da natureza, traz força equilibrada e progresso mental e corporal. Acalma o sistema nervoso e os sentidos. Também significa esperança e satisfação.
Feng Shui: É uma cor neutra que representa o elemento madeira. Muito cuidado em usar a cor verde em locais que predomina o vermelho, pois teremos um local muito quente. Deve-se usar nos banheiros para elevar a energia deste local. Para casas que abrigam pessoas com problemas de saúde, o verde é uma ótima opção.
LILÁS/VIOLETA
Decoração: Tons mais claros podem ser usados em todos os ambientes. Se for uma cor monocromática, pode cansar.
Cromoterapia: Tem efeito purificador, tranforma as energias negativas em positivas. Ótimo para a saúde. Acalma o coração, a mente e os nervos.
Feng Shui: Traz tranquilidade, sossego e calma. Estimula a espiritualidade. Nas casas, deve ser aplicado em locais de meditação e oração. Em excesso, pode trazer depressão e ansiedade.
LARANJA
Decoração: Inconscientemente, lembra sabores agradáveis, sendo muito usado em cozinhas. Abre e estimula o apetite. Pode ser usado na sala de jantar, em uma só parede, em tons bem suaves. Em tons mais escuros, sugere estabilidade.
Cromoterapia: Auxilia a mente a assimila novas idéias, mas deve ser usado com certo cuidado.
Feng Shui: Em pequenas doses, estimula os sentidos, a criatividade e a comunicação. Boa para áreas da casa que quer se estimular o diálogo, como sala de visitas, de jantar e cozinhas. Em excesso, pode provocar conversas demais e até rebeldia.
VERMELHO
Decoração: Muita atenção em seu uso, pois, por ser uma cor muito energética e vibrante, pode provocar excitação e nervosismo, quando aparece em excesso nos ambientes. Em pequenas doses, traz aos ambientes um ar de glamour e até exótico. Em demasia, cai para a vulgaridade.
Cromoterapia: Muito indicado para pessoas tímidas e retraídas porque estimula a atividade mental e quebra barreiras. Revigora a coragem e a força de vontade.
Feng Shui: Cor que ativa e estimula as áreas de relacionamento afetivo, sucesso, auto-estima, fama e prosperidade. Deve ser usado com muito cuidado e em pequenas doses, pois é uma cor excitante e estimulante. No quarto de casal, ativa a sexualidade. Na sala ou cozinha, estimula o apetite e a fala. Em excesso, provoca brigas, confusões e explosões de humor.
AZUL
Decoração: Pode ser usado em grandes áreas sem tornar-se cansativo, mas deve ser combinado com outras cores para evitar a monotonia. Mais escuro, transmite autoridade. Deve ser usado em ambientes formais.
Cromoterapia: Nos passa calma e serenidade. Também é asséptico e desestressante.
Feng Shui: É uma cor calmante e traz tranquilidade aos ambientes. Deve-se tomar muito cuidado em locais cujas paredes são pintadas de azul claro, pois pode provocar sono em excesso. Já, para quem é muito agitado, é uma boa opção.
AMARELO
Decoração: É muito usado para esquentar áreas escuras e para dar mais iluminação. Em pisos, provoca sensação de avanço. Em grandes áreas e superfícies, pode incomodar por causa da incidência de luz.
Cromoterapia: É uma cor que atua diretamente sobre o mental. É animador, inspirador e estimula o raciocínio. Ajuda no auto-controle. Fortalece os ouvidos e os olhos.
Feng Shui: É a cor da luz. Estimula a comunicação, atividades mentais e abre o apetite. Deve ser usado no quarto de estudo ou na criança. Na cozinha, em doses equilibradas. Em excesso, provoca muita conversa e pensamentos acelerados e confusos, provocando preocupação.
Artigo extraído do site Bem ZenEscrito por Vera Caballero & Franco CuizzettiConsultores e Profº de Feng Shui, Bioenergias, Yoga e Oráculos.

HARMONIA EM SEU LAR

2008-10-23T05:38:00.000-07:00

Veja como a disposição dos móveis pode influenciar a relação
Feng Shui no quarto do casal
Você briga constantemente com seu companheiro e não sabe o que fazer para que a harmonia volte ao seu lar? Então, mude os móveis do quarto de casal de lugar. Loucura? Não, Feng Shui (leia-se “fong soei”). O milenar conhecimento chinês pode ajudar a tornar o seu relacionamento melhor. É o que garante a arquiteta Lysia Basinski. “ O Feng Shui é uma ciência que trata da relação entre o céu, o homem e a terra, isto é, o homem e o ambiente em que ele vive. Como estamos dentro de um sistema governado pelo movimento estelar e o movimento da Terra, a interação entre estas energias resulta numa configuração energética que influenciará todos os ambientes e os usuários”. Portanto, as energias individuais do casal, da casa e especificamente do quarto devem estar integradas.
Simples? Nem tanto. Para que os móveis fiquem dispostos de uma maneira harmoniosa, é preciso fazer contas! “Por meio de cálculos matemáticos, utilizando uma planta da casa, uma bússola, as datas de nascimento do imóvel e de seus usuários, é possível calcular que características específicas o local tem e em que momento ele se encontra dentro do tempo e espaço do planeta. Dessa forma, poderemos verificar quais áreas poderão ser mais ou menos utilizadas”, explica a arquiteta.
Para isso, os especialistas utilizam o Ba guá, uma figura geométrica que representa os oito aspectos essenciais à vida: trabalho, espiritualidade, família, prosperidade, sucesso, relacionamentos, criatividade e amizades. Com esta ferramenta, o Feng Shui tenta valorizar a energia positiva (Chi) e neutralizar a negativa (Sha). “Para conseguirmos equilíbrio vale tudo, desde mudar os móveis de lugar, até aplicar cores, melhorar a iluminação e retirar alguns objetos. Tudo para que a energia flua”, exemplifica Regina Damasceno Soares, especialista na técnica.
De acordo com Regina, os cômodos da casa não devem ser tratados de forma individual. “O equilíbrio se dá em todo o lar”, afirma. Mas o quarto merece uma atenção especial. É lá que passamos boa parte de nossas vidas, pelo menos 1/3 do nosso tempo! Ali está nossa intimidade, é onde nos recarregamos. Agora, imagine um lugar em que vivem duas pessoas? “O casal deve ficar sempre em vigilância para que não ocorram desequilíbrios”, explica Regina, lembrando que o local deve ser tranqüilo e aconchegante.
As especialistas prepararam uma lista de coisas que se deve e não deve fazer no quarto:
Tenha:
- Móveis e decoração em quantidade suficiente, sem muitos adornos. Ao contrário que se pensa, o Feng Shui propõe um ambiente mais clean, sem muitos enfeites e penduricalhos.
- As camas devem ser de madeira e com cabeceira, sem "depósitos" inferiores, como gavetas e outros objetos escondidos.
- As paredes e tetos devem ter revestimentos lisos. Se possível, opte por cores claras. Caso queira fugir do branco total, escolha tons pastel.
- Para ativar a sexualidade, invista na cor vermelha em almofadas, velas, quadros e tecidos.
Evite:
- Móveis com formas contundentes. Prefira formas equilibradas (quadrada ou retangular) para uma boa circulação da energia.
- A cabeceira da cama não deve ficar encostada em paredes que tenham instalações hidráulicas. Segundo o Feng Shui, isso é prejudicial à saúde.
- Evite deixar espelhos expostos, principalmente em frente à cama. Sim, os espelhos ajudam a apimentar a relação (pense na decoração dos motéis), mas não devem ficar descobertos à noite, pois eles tornam o ambiente muito agitado.
- A cama não deve ficar em frente à porta e nem entre a porta e a janela, porque ele fica no meio de um fluxo de energia bastante intenso. Se não tiver como, mantenha uma das duas fechadas.
- Não deixe aparelhos eletro-eletrônicos (celulares, TVs, Cd player, computador etc) muito perto das cabeças. Se você usa o celular como despertador, mude de hábito. Prefira um relógio de corda, que é muito mais saudável. Mesmo desligados, esses aparelhos emitem energia eletromagnética, desarmonizando o ambiente. À noite, tire-os da tomada ou cubra-os com um pano grosso.
Alguns cuidados importantes:
- Tanto no quarto como nos outros cômodos, mantenha a limpeza do ambiente em dia.
- A ventilação e iluminação devem ser suficientes.
- O quarto deve ficar no local de menos movimento da casa.
- Caso tenha um banheiro (suíte) entrante no quarto, a porta do mesmo precisa ser mantida fechada.
- Evite circulação de vento sobre o seu corpo ao dormir.
- Quando você estiver dormindo o quarto deverá estar escuro, silencioso, sem a ação de vento, de odores e de fumaça para que você tenha um sono reparador, mantendo a sua privacidade e segurança resguardada.
Se você não puder fazer todas as mudanças propostas, a arquiteta Lysia Basinski sugere um paliativo: “Experimente mudar temporariamente de ambiente para dormir. Caso não seja possível, tente mudar a sua cama de posição dentro do próprio quarto, pelo menos por uns dez dias e observe a reação de vocês”, finaliza.
Por: Catarina Guimarães

OTIMISMO- NÃO DESISTA TÃO FACIL

2008-10-19T10:36:00.000-07:00

Otimismo:: Escrita por Elisabeth Cavalcante
Nada nos desafia mais do que manter intacto o nosso otimismo nos momentos de crise, quando a vida nos apresenta testes dolorosos.A experiência da perda é uma das mais difíceis de ser superada, já que o apego emocional nos torna dependentes de seres humanos, animais de estimação e situações de vida. O maior aprendizado que temos pela frente é desenvolver o amor desapegado.Quanto mais nos apegamos, mais difícil se torna para nós encarar a separação de modo sereno, aceitando com naturalidade que ela é parte indissociável da vida. Nestes momentos, tendemos a olhar para a realidade com olhos de lente negra, ao contrário de quando estamos felizes e enxergamos tudo cor de rosa.Entretanto, mesmo nestas circunstâncias, não podemos perder de vista as alegrias e momentos felizes que aquele ser, que agora perdemos, nos proporcionou. Ao invés de nos focarmos somente na dor da separação, precisamos resgatar a alegria da união e do amor que vivenciamos ao seu lado.Respeitar a vida em todas as suas formas e aceitar com o coração aberto as decisões da existência, ainda que elas nos machuquem, é o melhor meio de ficarmos imunes à amargura.Devemos manter sempre em nossa mente a consciência de que recebemos um presente ao ter ao nosso lado aquele ser, e não uma punição quando ele se separa de nós.Seres humanos e animais têm um destino evolutivo a cumprir, e quanto mais conseguirmos nos libertar das amarras do apego, mais os deixaremos livres para seguir sua caminhada evolutiva com tranqüilidade e não permitiremos que a dor momentânea nos impeça de enxergar a vida com olhos otimistas. Aceite e não resistaA resistência é um dos problemas mais básicos, e, a partir dele, todos os outros problemas são criados. Quando você resiste a algo, você fica em dificuldade.... Quando você resiste a algo, isso significa que você está se separando do todo; você está tentando se tornar uma ilha, separada, dividida. Você está condenando, julgando, dizendo que isso não está correto, que não deveria ser assim. Resistência significa que você tomou uma postura de julgamento.Se você não resistir, não haverá separação entre você e a energia que está se movendo à volta. Subitamente você está com ela - tanto assim que você desaparece e somente a energia se move. Aprenda a cooperar com as coisas que estão acontecendo; não se coloque contra o todo. Aos poucos, você começa a sentir uma imensa energia nova, a qual surge ao caminhar em sintonia com o todo, porque na resistência você dissipa energia e na não-resistência você absorve energia.... Através dessa entrega, a pessoa vem a ser vitoriosa. Deixe que este seja um insight: Não desperdice tempo em resistir. OSHO, Above All Don't Wobble.

O AMOR

2008-10-19T10:30:00.000-07:00

Amor é uma sintonia-
Escrita por Maria Silvia Orlovas

Até um tempo atrás achava a palavra inimigo muito forte. Pensava em inimigo como alguém realmente do mal, quase uma caricatura, não pensava nas pessoas que saíam de nossa sintonia e, por algum desencontro, passavam a nos ver como egoístas, mal-humorados ou sem educação. Porque quando terminamos um relacionamento, normalmente, a mágoa toma conta das pessoas e as coisas boas são esquecidas e as negativas potencializadas. Claro que não deveria ser assim. Deveríamos olhar com clareza para tudo o que vivemos de bom com a outra pessoa e escolher guardar as boas lembranças, mas na prática não é isso que acontece.A dor do desencanto e da traição de nossas expectativas e sonhos, para a maioria das pessoas, torna as lembranças muito amargas. Isso é muito triste porque, com certeza, o plano inicial de nossa encarnação seria encontrar as pessoas e conquistar o equilíbrio nas relações e o perdão das falhas. E é por isso que muita gente quando se separa no casamento, quando rompe uma amizade se entristece. Dentro do coração sabemos que falhamos. Porém, não devemos carregar essa culpa sozinhos. Todas as histórias têm, no mínimo, dois lados e envolvem sentimentos e emoções de várias pessoas.Quando nos casamos, não passamos a viver apenas com nosso marido ou esposa e sim com toda a energia familiar e as histórias kármicas dessas pessoas. Como nada acontece por acaso, devemos sempre lembrar que temos afinidades... Ou sofrimentos afins. Ninguém está no nosso caminho por acaso, mas por uma sintonia.Juliana, uma moça de seus trinta anos, chegou até a mim muito sofrida. Tinha rompido com o marido e sofria muito porque acreditava que poderia ter feito mais alguma coisa para ficarem juntos. O sofrimento incluía uma boa dose de culpa. Conversamos sobre a importância do autoperdão. Ela já entendia que sua atitude era muito negativa porque estava adoecendo e já tinha compreensão que além de questões físicas estava sofrendo de dores emocionais. Pensamentos viciados em sofrimento. Já compreendia também que necessitava de ajuda para se libertar do padrão: amo, faço tudo pelas pessoas, tento ser perfeita para ser amada, espero receber o amor e aprovação dos demais porque me sinto de alguma forma inferior e carente...Muito triste essa constatação. Muito complicado colocar o foco de atenção no outro, nas respostas do mundo aos seus sonhos e expectativas. O bom de tudo isso é que essa moça já compreendia que precisava mudar, já compreendia que nem tudo dependia de suas atitudes e que ela precisava ser mais amiga de si mesma.Vimos em Vidas Passadas que esta moça estava na sintonia de várias vidas de abandono o que ressaltava uma carência em relação ao amor e uma necessidade de aceitar as pessoas rapidamente trazê-las para sua intimidade. Terminada a parte mediúnica perguntei para ela: “Quanto tempo você viveu com seu marido?”“Ficamos juntos um ano e meio. Foi paixão à primeira vista. Adorei a família dele e logo fomos morar juntos. Depois fui descobrindo que eles faziam muitas festas, bebiam e falavam mal uns dos outros e eu não gostava disso, então, começaram as brigas. Ate que não queria mais participar desses eventos. Não entendia como as pessoas podiam se juntar para falar mal umas das outras e depois ficar tudo bem...”Amigo leitor, não podemos generalizar, mas o bom senso nos ensina ir conhecendo as pessoas aos poucos. Quando pulamos etapas nos relacionamentos, corremos o risco de nos decepcionar, pois não sabemos como as pessoas agirão.Vale também uma outra colocação no que diz respeito à idade. Neste caso, a moça que ilustra este texto era jovem, mas a maturidade não está totalmente vinculada à idade cronológica. Quando não amadurecemos emocionalmente, carregamos os medos e ansiedades da juventude uma vida inteira. Não é incomum encontrar pessoas mais velhas e ainda muito iludidas em relação ao amor e aos relacionamentos em geral. Por isso é muito importante meditar, fazer orações pedindo clareza, lucidez para enxergar os fatos da vida com a mente aberta.Percebo que as pessoas que tm medo de sofrer se escondem das histórias do destino e depois acabam se entregando a encontros sem respeitar as mínimas regras do bom senso nem ouvir o coração. Pois quando uma energia fica presa e, de repente, se solta vem como uma avalanche rompendo com tudo.Se conseguimos olhar para a vida com mais tranqüilidade, ir observando as pessoas, suas atitudes e seus caprichos com certeza vamos conseguir manter relacionamentos mais estáveis. Muito de nossa felicidade depende de nós. Se aceitamos o outro sem fantasiar poderemos amá-lo de fato como ele é. Mas se colocarmos as nossas projeções nessa outra pessoa com certeza um dia a mascara cairá e poderemos inclusive culpá-lo de nos decepcionar. Por isso tenho certeza que se criarmos relações menos fantasiosas seremos mais felizes e teremos melhores condições de nos mantermos amigos, mesmo daqueles que saírem de nosso convívio. Muito da felicidade em nossa vida depende de nós e de observarmos nossa sintonia.

AUTO-ESTIMA

2008-10-19T10:26:00.000-07:00

A verdadeira auto-estima por Instituto KVT - kvt@uol.com.br
Há algum tempo, a auto-estima tem sido um conteúdo considerado fundamental para a auto-imagem positiva, para o equilíbrio emocional, mental, sentimental e também essencial para a autocura em seu amplo aspecto. Para isto é necessário, contudo, compreender-se o que significa verdadeiramente “auto-estima” e como conseguimos praticá-la em nosso dia-a-dia, principalmente quando estamos envolvidos em situações profundamente conflitantes, tanto em relação a nós mesmos quanto em relação a outras pessoas ou situações externas.A “estima” deriva do amor, do carinho, do bem-querer e, naturalmente, impulsiona ao cuidado, à nutrição, ao guardar, ao proteger esta estima, este amor, este bem-querer; “auto” nos dá o entendimento do referencial ao “si mesmo”, necessitando, portanto, acontecer de dentro para fora. Desta forma, auto-estima é o amor que manifestamos a nós mesmos e que necessita ser guardado, nutrido, protegido, amado por “nós mesmos” em relação a “nós mesmos”.Nossa educação, isto de uma forma geral, não nos desenvolve para esta postura de amor perante nós mesmos. Somos ensinados a amar o outro, cuidar do outro, proteger o outro, nos colocando sempre à parte deste processo amoroso, como se nosso interno, não fosse um “ser” que necessita desta estima tão especial. Embora hoje esteja muito divulgada a auto-estima ainda é comum a um grande número de pessoas reagir de forma espantosa ao tomar a ciência de que necessário amar a si mesmo, se querer bem, se elogiar, se prestigiar, se proteger, se impulsionar, se dar forças, se perdoar. Há uma espécie de susto ao tomar esta ciência e reconhecer que tudo o que é feito de bom para os outros é também necessário fazer a si mesmo, pois afinal, quem ama, doa, quer bem, nutre, sustenta guarda, protege é porque tem tudo isto dentro de si. Por que não direcionar esta grande capacidade amorosa e nutridora para dentro e para fora de si? Penso que a dificuldade se encontra na falta de intimidade conosco mesmo, principalmente no sentido de reconhecer que a pessoa mais próxima a nós é: “nós mesmos”! Acostumados a olhar somente para fora, é necessário que se construa o caminho para que também possamos olhar para dentro de nós e, nos preparar para encontrarmos um ser carente e muito saudoso de nós mesmos. “Como é difícil cuidar de nós mesmos! Como é difícil orientar a nós mesmos! Como é difícil guardar a nós mesmos! Como é difícil aceitar a nós mesmos como realmente somos sem as máscaras que encobrem nossa verdadeira essência!” Estes desabafos, que são também afirmações foi o que eu mais escutei e ainda escuto nesses vários anos de relacionamento com pessoas como terapeuta comportamental consciencial. Para que isto não seja uma triste realidade imutável é fundamental construir esta intimidade conosco mesmo, desenvolvendo a percepção interna e um amadurecimento sobre nossa auto-imagem, pois a auto-estima se encontra diretamente ligada à auto-imagem. Se nos achamos fisicamente bonitos, temos uma auto-imagem desta forma; se nos achamos inteligentes, temos uma auto-imagem desta forma; se nos achamos incompetentes, temos uma auto-imagem correspondente e, assim, vamos gestando uma auto-imagem afim com o que pensamos ou achamos que somos. Desta forma, nossa auto-estima é extensão de nossa auto-imagem, porém, ocorrendo também o inverso. Vemos então, que auto-estima e auto-imagem andam juntas, sendo uma extensão da outra e desta forma, ambas necessitam ser em unicidade para que realmente possamos construir uma verdadeira auto-estima e auto-imagem.Um ponto muito importante que nos causa grandes transtornos e sofrimentos em relação a auto-estima é a não aceitação de nós mesmos, chegando a processos de auto-rejeição. Isto acontece mediante nossa forma de tratarmos a nós mesmos, pois muitas vezes somos pacientes, tolerantes e relevantes para com as dificuldades dos outros, porém nos manifestamos completamente ao contrário quando nos percebemos nesta situação. Se nós somos capazes de tolerarmos o outro, por que não manifestamos esta mesma tolerância para conosco? Se aceitamos os erros dos outros e chegamos a perdoá-los, por que não perdoamos a nós mesmos?Algumas pessoas dizem que já se perdoaram de escolhas difíceis, porém, quando em contato consigo mesmas manifestam uma atitude de profunda rigidez, não aceitando que erraram; que fizeram uma má escolha; que não conseguiram o desempenho que esperavam e que não são o que imaginavam que fossem. A não aceitação de si mesmo leva ao não acolhimento, ao não perdão de si mesmo, conseqüentemente, a uma auto-estima muito superficial e dual. PERDOAR NÃO É DIZER: “EU ME PERDÔO!” Perdoar é aceitar a si mesmo em todos os momentos, mesmo que tenhamos cometido o maior erro de nossa vida, onde, a partir desta auto-aceitação, nos é possível chegar ao auto-acolhimento que é a verdadeira auto-estima. Assim, a verdadeira auto-estima é construída passo a passo no dia-a-dia, não sendo, portanto, pronta nem perfeita. Acolher a si mesmo nos momentos de alegria é sempre mais fácil, porém, quando somos conscientes que devemos sempre nos acolher, sejam quais forem as situações que nos envolvam, construímos nossa verdadeira auto-estima, pois o acolhimento nos traz para o amor, para o cuidar, para o nutrir, para o guardar.Dicas para a construção diária da verdadeira auto-estima- Sustente todos os dias a prática da auto-aceitação para o reconhecimento de si mesmo.- Ame-se como você é. - Seja lúcido de suas limitações e as aceite como sendo partes de seu crescimento e amadurecimento interno.- Construa uma existência fundamentada no reconhecimento de si mesmo e no ser verdadeiro consigo mesmo, com o outro e com o todo.- Manifeste diariamente a verdadeira auto-estima para que haja sua continuidade.- Lembre-se de que a verdadeira auto-estima começa na transformação interna de suas dificuldades consigo mesmo e que, portanto, somente você pode desenvolvê-la.- A verdadeira auto-estima necessita do trabalho interno de sua construção que deve ser continua, pois do contrário irá fragmentar-se e não terá força de ancoragem, onde sua tendência é desaparecer e abrir o espaço para o desamor consigo mesmo.- A verdadeira auto-estima é um trabalho de construção, não sendo, portanto, pronta e perfeita.

CODEPENDÊNCIA

2008-10-16T06:02:00.000-07:00

Intrigante e até misteriosa, é a aparente perseverança com que alguns familiares, normalmente cônjuges e companheiros(as), se dedicam aos parentes com problemas de dependência, alcoolismo, jogo patológico ou outro transtorno grave da personalidade. Difícil entender como e porque essas pessoas suportam heroicamente todo tipo de comportamento problemático, ou até atitudes sociopáticas dos companheiros(as), como se assumissem uma espécie de desígnio ou “carma”, para o qual fossem condenados para todo o sempre.
Não se consegue compreender porque essas pessoas abrem mão da possibilidade de ser feliz ou de diminuir o sofrimento, permanecendo atreladas à pessoa problemática, suportando toda a tirania de sua anormalidade, como se esse fosse o único papel reservado pelo destino.
Os profissionais com prática no exercício da clínica psiquiátrica sabem das dificuldades existenciais dessas pessoas codependentes, ou seja, “dependentes” dos companheiros(as) problemáticos, quando estes deixam o vício. Parece que os codependentes ficaram órfãos, de uma hora para outra, perdidos e sem propósito de vida. Não é raro que passem elas, as pessoas codependentes, a apresentar problemas semelhantes àqueles dos antigos dependentes que cuidavam.
Codependência é um transtorno emocional definido e conceituado por volta das décadas de 70 e 80, relacionada aos familiares dos dependentes químicos, e atualmente estendido também aos casos de alcoolismo, de jogo patológico e outros problemas sérios da personalidade.
Codependentes são esses familiares, normalmente cônjuge ou companheira(o), que vivem em função da pessoa problemática, fazendo desta tutela obsessiva a razão de suas vidas, sentindo-se úteis e com objetivos apenas quando estão diante do dependente e de seus problemas. São pessoas que têm baixa auto-estima, intenso sentimento de culpa e não conseguem se desvencilhar da pessoa dependente.
O que parece ficar claro é que os codependentes vivem tentando ajudar a outra pessoa, esquecendo, na maior parte do tempo, de cuidar de sua própria vida, auto-anulando sua própria pessoa em função do outro e dos comportamentos insanos desse outro. Essa atitude patológica costuma acometer mães (e pais), esposas (e maridos) e namoradas(os) de alcoolistas, dependentes químicos, jogadores compulsivos, alguns sociopatas, sexuais compulsivos, etc.
O Codependente é Atado na pessoa problemaUma expressão que representa bem a maneira como o codependente adere à pessoa problemática é atadura emocional. Dizemos que existe atadura emocional quando uma pessoa se encontra atrelada emocionalmente a coisas negativas ou patológicas de alguém que o rodeia; seja esposo, filho, parente, companheiro de trabalho, etc. Devida a essas amarras emocionais o codependente passa a ser quase um outro dependente (da pessoa problemática).
A Codependência se manifesta de duas maneiras: como um intrometimento em todas as coisas da pessoa problema, incluindo horário de tomar banho, alimentação, vestuário, enfim, tudo o que diz respeito à vida do outro. Em segundo, tomando para si as responsabilidades do outra pessoa. Evidentemente, ambas atitudes propiciam um comportamento mais irresponsável ainda por parte da pessoa problemática.
Percebe-se na codependência um conjunto de padrões de conduta e pensamentos (patológicos) que, além compulsivos, produzem sofrimento. O codependente almeja ser, realmente, o salvador, protetor ou consertador da outra pessoa, mesmo que para isso ele esteja comprovadamente prejudicando e agravando o problema do outro.
Como se nota, o problema do codependente é muito mais dele próprio do que da pessoa problemática e, normalmente, a nobre função do codependente depende da capacidade de ajudar ou salvar a outra pessoa, que sempre é transformada em vítima e não responsável pelos próprios problemas.
Por causa do envolvimento de toda a família nos problemas do dependente ou alcoolista, considera-se que o alcoolismo ou o uso nocivo de drogas é uma doença que afeta não apenas o dependente, mas também a família.
Sintomas da CodependênciaA Codependência é uma condição específica que se caracteriza por uma preocupação e uma dependência excessivas (emocional, social e a vezes física), de uma pessoa em relação à outra, reconhecidamente problemática. Depender tanto assim de outra pessoa se converte em uma condição patológica que caracteriza o codependente, comprometendo suas relações com as demais pessoas. Em pouco tempo o codependente começa a achar que ninguém apóia a pessoa problema (como ele), que ambos são incompreendidos, ele e a pessoa problemática, ambos não recebem o apoio merecido, etc.
O Codependente tem seu próprio estilo de vida e seu modo de se relacionar consigo próprio, com os demais e com a pessoa problemática. Devido sua baixa auto-estima, ele sempre se preocupa mais com os outros do que consigo mesmo (pelo menos aparentemente).
A pessoa codependente não sabe se divertir normalmente porque leva a vida demasiadamente a sério, parecendo haver um certo orgulho em carregar tamanha cruz, em suportar as ofensas, humilhações e frustrações. Como ele precisa desesperadamente da aprovação dos demais, porque no fundo ele mesmo sabe que está exagerando em seus cuidados com a pessoa problemática, procura ter complacência e compreensão com todos por uma simples questão de reciprocidade (quer que os outros também entendam o que está fazendo).
A Codependência se caracteriza por uma série de sintomas e atitudes mais ou menos teatrais, e cheias de Mecanismos de Defesa, tais como:
1. - Dificuldade para estabelecer e manter relações íntimas sadias e normais, sem que grude muito ou dependa muito do outro2. - Congelamento emocional. Mesmo diante dos absurdos cometidos pela pessoa problemática o codependente mantém-se com a serenidade própria dos mártires.3. - Perfeccionismo. Da boca para fora, ou seja, ele professa um perfeccionismo que, na realidade ele queria que a pessoa problemática tivesse.4. - Necessidade obsessiva de controlar a conduta de outros. Palpites, recomendações, preocupações, gentilezas quase exageradas fazem com que o codependente esteja sempre super solícito com quase todos (assim ele justificaria que sua solicitude não é apenas com a pessoa problemática).5. - Condutas pseudo-compulsivas. Se o codependente paga as dívidas da pessoa problemática ele “nunca sabe bem porque fez isso”, diz que não consegue se controlar.6. – Sentir-se responsável pelas condutas de outros. Na realidade ele se sente mesmo responsável pela conduta da pessoa problemática, mas para que isso não motive críticas, ele aparenta ser responsável também pela conduta dos outros.7. - Profundos sentimentos de incapacidade. Nunca tudo aquilo que fez ou está fazendo pela pessoa problemática parece ser satisfatório.8. – Constante sentimento de vergonha, como se a conduta extremamente inadequada da pessoa problemática fosse, de fato, sua. 9. – Baixa autoestima.10. - Dependência da aprovação externa, até por uma questão da própria auto-estima.11. - Dores de cabeça e das costas crônicas que aparecem como somatização da ansiedade.12. - Gastrite e diarréia crônicas, como envolvimento psicossomático da angústia e conflito.13. - Depressão. Resultado final
Parece um nobre empenho ajudar a outras pessoas que se estão se autodestruindo, como no caso dos alcoolistas ou dependentes químicos, do jogo ou do sexo compulsivos. Entretanto, se quem ajuda se esquece de si mesmo, se entrega à vida da outra pessoa problemática, então estamos diante da Codependência. A dor na Codependência é maior que o amor que se recebe e se uma relação humana resulta prejudicial para a saúde física, moral ou espiritual, ela deve ser desencorajada.
Na realidade a codependência é uma espécie de falso-amor, uma vez que parece ser destrutivo, tendo em vista que pode agravar o problema em questão, seja a dependência química, alcoolismo, transtornos de personalidade, etc. Todo amor que não produz paz, mas sim angústia ou culpa, está contaminado de codependência, é um amor patológico, obsessivo é bastante destrutivo. Ao não produzir paz interior nem crescimento espiritual, a codependência cria amargura, angustia e culpa, obviamente, ela não leva à felicidade. Então, vendo desse jeito, a codependência aparenta ser amor, mas é egoísmo, medo da perda de controle, da perda da relação em si.
Disfunção FamiliarNa família da pessoa problemática as relações familiares e a comunicação interpessoal vão se tornando cada vez mais complicadas. A comunicação se faz mais confusa e indireta, de modo que é mais fácil encobrir e justificar a conduta do dependente do que discuti-la. Esta dificuldade (disfunção) vai se convertendo em estilo de vida familiar e produzindo, em muitos casos, o isolamento da família dos contatos sociais cotidianos. As regras familiares se tornam confusas, rígidas e injustas para seus membros, de forma que os deveres passam a ser distorcidos, com algum prejuízo das pessoas que não têm problemas e privilégios da pessoa problemática.
Como se vê, a conduta codependente é uma resposta doentia ao comportamento da pessoa problemática, e se converte em um fator chave na evolução da dependência, isto é, a codependência promove o agravamento da situação da pessoa problemática, processo chamado de facilitação. Mas, os codependentes não se dão conta de que estão facilitando o agravamento do problema, em parte pela negação e em parte porque estão convencidos de que sua conduta esta justificada, uma vez que estão “ajudando” o dependente a não se deteriorar ainda mais e que a família não se desintegre.
Costuma ser mais freqüente do que se pensa, as pessoas codependentes buscarem ajuda médica, porém, sem que tenham crítica de tratar-se de codependência. Antes disso, essas pessoas se queixam de depressão ou simplesmente de estresse.
Os profissionais de saúde que trabalham na área de dependências, correm sempre o risco de desenvolver codependência como resultado da exposição crônica à dependência dos pacientes.
As manifestações dessa codependência profissional são muito variadas, podendo dizer respeito à assumir franca e pesada responsabilidade pelo dependente, protege-lo das conseqüências de suas decisões, e dar-lhe sermões repetitivos, enfim, assumir atitudes que ultrapassam as funções do profissional.
Quando acontece a codependência em profissionais da área (médicos, psicólogos, terapeutas ocupacionais, pessoal da enfermagem), normalmente não há uma crítica imediata da situação, senão a sensação de que todas as atitudes objetivam genuinamente ajudar o paciente. Entretanto, a codependência está longe de ajudar, sendo mais provável um agravamento da dependência ou uma facilitação.
O impacto que a família sofre com o uso de drogas por um de seus membros é correspondente as reações que vão ocorrendo com o sujeito que a utiliza. Este impacto pode ser descrito através de quatro estágios pelos quais a família progressivamente passa sob a influência das drogas e álcool:
1. Na primeira etapa, é preponderantemente o Mecanismo de Negação. Ocorre tensão e desentendimento e as pessoas deixam de falar sobre o que realmente pensam e sentem.2. Em um segundo momento, a família demonstra muita preocupação com essa questão, tentando controlar o uso da droga, bem como as suas conseqüências físicas, emocionais, no campo do trabalho e no convívio social. Mentiras e cumplicidades relativas ao uso abusivo de álcool e drogas instauram um clima de segredo familiar. A regra é não falar do assunto, mantendo a ilusão de que as drogas e álcool não estão causando problemas na família.3. Na terceira fase, a desorganização da família é enorme. Seus membros assumem papéis rígidos e previsíveis, servindo de facilitadores. As famílias assumem responsabilidades de atos que não são seus, e assim o dependente químico perde a oportunidade de perceber as conseqüências do abuso de álcool e drogas. ? comum ocorrer uma inversão de papéis e funções, como por exemplo, a esposa que passa a assumir todas as responsabilidades de casa em decorrência o alcoolismo do marido, ou a filha mais velha que passa a cuidar dos irmãos em conseqüência do uso de drogas da mãe.4. O quarto estágio é caracterizado pela exaustão emocional, podendo surgir graves distúrbios de comportamento e de saúde em todos os membros. A situação fica insustentável, levando ao afastamento entre os membros gerando desestruturação familiar
Recuperação da CodependênciaA Codependência também pode ser agravante e desencadeante de depressão, suicídio, doenças psicossomáticas, e outros transtornos. Os grupos de ajuda para familiares de dependentes (químicos e alcoólicos) visam, principalmente, reverter este quadro, orientando os familiares a adotarem comportamentos mais saudáveis. Os profissionais acham que o primeiro passo em direção a esta mudança é tomar consciência e aceitar o problema.
O tratamento da Codependência pode consistir de psicoterapia, grupos de auto ajuda, terapia familiar e em alguns casos, antidepressivos e ansiolíticos. Os grupos de auto ajuda para familiares de dependentes, tais como, Alanom e Codependentes Anônimos são de grande utilidade no processo de recuperação familiar da codependência.
Codependentes AnônimosNos mesmos moldes dos Alcoólicos Anônimos, Codependentes Anônimos são grupos de ajuda com metodologia de relato em grupo e do estímulo para observância de algumas recomendações disciplinares e de alguns passos importantes. As chamadas Doze Tradições dos Codependentes Anônimos foram adaptados das 12 Tradições de Alcoólicos Anônimos conforme abaixo:
1- Nosso bem-estar comum deve estar sempre em primeiro lugar; a recuperação pessoal depende da unidade de Codependentes Anônimos. 2- Somente uma autoridade preside, em última análise, ao nosso propósito comum – um Poder Superior amantíssimo que Se manifesta em nossa consciência coletiva. Nossos líderes são apenas servidores de confiança; não têm poderes para governar. 3- O único requisito para ser membro da unidade de Codependentes Anônimos é ter um sincero desejo para relacionamentos saudáveis e amorosos. 4- Cada Grupo deve ser autônomo, salvo em assuntos que afetam outros Grupos, ou Codependentes Anônimos como um todo. 5- Cada Grupo tem um único propósito primordial – levar sua mensagem ao Codependente que ainda sofre. 6- Um Grupo de Codependentes Anônimos nunca deverá jamais endossar, financiar ou emprestar o nome de Codependentes Anônimos a qualquer sociedade parecida ou empreendimento alheio à irmandade, para que problemas de dinheiro, propriedade e prestígio não nos desviem de nosso propósito espiritual. 7- Cada Grupo deverá ser totalmente auto-sustentável, recusando assim contribuições de fora. 8- Codependentes Anônimos deverá permanecer sempre não profissional, embora nossos centros de serviços possam empregar trabalhadores especializados 9- Codependentes Anônimos, jamais deverá organizar-se como tal; podemos, porém, criar juntas ou comitês de serviço diretamente responsáveis perante aqueles a quem prestam serviços. 10- Codependentes Anônimos não opinam sobre questões alheia à Irmandade, portanto, o nome de Codependentes Anônimos, jamais deverá aparecer em controvérsias públicas. 11- Nossas relações com o público baseiam-se na atração em vez da promoção; cabe-nos sempre preservar o anonimato pessoal em nível de imprensa, rádio e filmes. 12- O anonimato é a base espiritual de todas as nossas Tradições, lembrando-nos sempre da necessidade de colocar os princípios acima das personalidades.
Vejamos agora os Doze Passos de Codependentes Anônimos, também adaptados dos 12 Passos de Alcoólicos Anônimos
1- Admitimos que éramos impotentes perante os outros - que nossas vidas haviam se tornado incontroláveis. 2- Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós, poderia nos devolver a sanidade. 3- Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidado de Deus como nós O concebíamos. 4- Fizemos um destemido e minucioso inventário moral de nós mesmos. 5- Admitimos perante a Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas. 6- Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter. 7- Humildemente rogamos a Deus para que nos livrasse de nossas imperfeições. 8- Fizemos uma relação de todas as pessoas a quem tínhamos prejudicado e nos dispusemos a reparar os danos a elas causados. 9- Fizemos reparações diretas dos danos causados a tais pessoas, sempre que possível, exceto quando fazê-lo significasse prejudicá-las ou a outrem. 10- Continuamos fazendo o inventário pessoal, e quando nós estávamos errados, nós o admitíamos prontamente. 11- Procuramos através da prece e da meditação melhorar nosso contato consciente com Deus como nós O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e força para realizar essa vontade. 12- Tendo experimentado um despertar espiritual, graças a estes Passos, procuramos levar esta mensagem para outros codependentes e praticar estes princípios em todos as nossas atividades.
A American Society of Addiction Medicine propõe três fases para o tratamento de famílias de dependentes químicos, sendo que o nível de intervenção varia de acordo com a meta de tratamento estabelecida, bem como as necessidades da família. A tabela abaixo sumariza os níveis de intervenção familiar de acordo com as fases:
Fase I:- 1. Trabalhar a negação;- 2. Interromper o consumo de substâncias Fase II:- 1. Prevenir recaídas;- 2. Estabilizar a família, melhorando seu funcionamento. Fase III:- 1. Aumentar a intimidade do casal, no plano emocional e sexual.
Segundo a psicóloga Neliana Buzi Figlie, especialista em dependência química, a Fase I objetiva que o dependente a atinja a abstinência. Para tal é importante auxiliar as pessoas a assumir a responsabilidade sobre seus comportamentos e sentimentos. Por vezes, alguns membros podem ser atendidos conjuntamente, enfatizando a diminuição da reatividade do impacto de um familiar nos outros. Ao pensar no modelo de doença, nesta fase é trabalhado o conceito de Codependência.
No referencial sistêmico, o foco centra-se na esposa definir uma posição de modo a quebrar o circulo repetitivo do funcionamento familiar e desta forma, auxiliar o dependente em sua recuperação. O referencial comportamental trabalha com a perspectiva de visualizar comportamentos do cônjuge que reforcem o comportamento aditivo, almejando a substituição por comportamentos que reforcem a sobriedade.
Na Fase II, ainda segundo Neliana Buzi Figlie, o foco é identificar padrões disfuncionais na família como um todo, tanto na família de origem, quanto da família de procriação. Nesta fase é importante retomar rituais familiares e conforme o grau de dificuldade, o encaminhamento para uma psicoterapia familiar especializada pode ser realizado.
A Fase III é definida como uma nova fronteira no tratamento da dependência química, sendo uma das áreas menos exploradas e talvez uma das mais controversas. Muito tempo após a cessação do consumo de substâncias, alguns relacionamentos continuam desgastados. Nesta fase o tratamento tem como meta aumentar a intimidade do casal e a participação de ambos no processo é fundamental.
Em termos de modalidades de tratamentos psicológicos, Neliana Buzi Figlie discorre sobre 4 tipos:
Grupos de Pares, onde os membros da família são distribuídos em diferentes grupos dependentes químicos, pais, mães, irmãos, cônjuges, etc. A interação entre pares é facilitadora de mudanças, uma vez que escutar de um par não é o mesmo que escutar de um profissional, porque o par passa por situação semelhante e não é alvo de fantasias e idealizações como o terapeuta.Grupos de Multifamiliares. Através de um encontro de famílias que compartilham da mesma problemática, cria-se um novo espaço terapêutico que permite um rico intercâmbio a partir da solidariedade e ajuda mútua, onde as famílias se convocam para ajudar a solucionar o problema de uma e de todas, gerando um efeito em rede. Todas as famílias são participantes e destinatárias de ajuda.Psicoterapia de Casal, onde os casais podem ser atendidos individualmente ou também em grupos, uma vez que o profissional tenha habilidades para conduzir as sessões sem expor particularidades que não sejam adequadas ao tema focado.Psicoterapia Familiar. Aqui a é a abordagem mais especializada segundo um referencial teórico de escolha do profissional para a compreensão do padrão familiar e intervenção. Nesta modalidade se reúne a família e o dependente químico.

para referir:Ballone GJ - Codependência - in. PsiqWeb, Internet, disponível em www.psiqweb.med.br, revisto em 2008.

SÍNDROME DO PÂNICO

2008-10-16T05:46:00.000-07:00

Síndrome do PânicoPor ser a Síndrome do Pânico considerada também como um estado de Ansiedade Paroxística Episódica, encontra-se classificado na CID-10 dentro dos Transtornos de Ansiedade (F41.0). Os ataques de pânico recorrentes caracterizam essencialmente este distúrbio; crises de medo agudo e intenso, extremo desconforto, sintomas autossômicos vegetativos associados e medo de morte iminente. As crises de Ansiedade na Síndrome do Pânico duram minutos e costumam ser inesperadas, ou seja, não seguem situações especiais (como na Fobia Simples, ou na Fobia Social), podendo surpreender o paciente em ocasiões variadas. Não obstante, existem alguns pacientes que desenvolvem o episódio de pânico diante de determinadas situações pré-conhecidas, como por exemplo, dirigindo automóveis, diante de grande multidão, dentro de bancos, etc. Neste caso dizemos que o Transtorno do Pânico é acompanhado de Agorafobia.O DSM-IV enfatiza e a CID-10 cita que, muito freqüentemente, um Transtorno Depressivo coexiste com o Pânico. Nós, particularmente, achamos que a Síndrome do Pânico é, literalmente, uma forma atípica de doença depressiva. O sentimento de pânico é, em essência, uma grave sensação de insegurança e temor. Ora, quem mais, além dos deprimidos, pode sentir-se tão inseguro ao ponto de sentir a morte (ou o passar mal) iminente ?Depois do primeiro ataque de pânico, normalmente a pessoa experimenta importante Ansiedade e medo de vir a apresentar um segundo episódio. Trata-se ainda da extrema insegurança. É como se a pessoa ficasse ansiosa diante da possibilidade de ficar ansiosa. Por causa disso os pacientes passam a evitar situações possivelmente facilitadoras da crise, prejudicando-se socialmente e/ou ocupacionalmente em graus variados. São pessoas que deixam de dirigir, não entram em supermercados cheios, evitam aventurar-se pelas ruas desacompanhadas, não conseguem dormir, não entram em avião, não freqüentam shows, evitam edifícios altos, não utilizam elevadores e assim por diante. De qualquer forma a mobilidade social e profissional de tais pacientes encontra-se prejudicada de alguma maneira.O Distúrbio do Pânico habitualmente se inicia depois dos 20 anos, é igualmente prevalente entre homens e mulheres quando desacompanhado da Agorafobia, mas é duplamente mais freqüente em mulheres quando associado à este estado fóbico. O Ataque de Pânico sobrevem, como dissemos, abruptamente e se caracteriza por preocupações exageradas sobre o futuro pessoal imediato. Segundo o DSM-IV, a característica essencial de um Ataque de Pânico é um período distinto de intenso medo ou desconforto acompanhado por pelo menos 4 de 13 sintomas somáticos ou cognitivos expostos na lista abaixo.
(1) palpitações ou ritmo cardíaco acelerado(2) sudorese(3) tremores ou abalos(4) sensações de falta de ar ou sufocamento(5) sensações de asfixia(6) dor ou desconforto torácico(7) náusea ou desconforto abdominal(8) sensação de tontura, instabilidade, vertigem ou desmaio(9) desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (estar distanciado de si mesmo)(10) medo de perder o controle ou enlouquecer(11) medo de morrer(12) parestesias (anestesia ou sensações de formigamento)(13) calafrios ou ondas de calor
Os pacientes com Síndrome do Pânico podem necessitar estarem sempre acompanhados quando saem de casa e, posteriormente, podem até se recusar a sair de casa devido ao tamanho medo de passar mal na rua, de morrer subitamente ou enlouquecer de repente. Eles também citam, geralmente, um desejo urgente de fugir de onde quer que o ataque esteja ocorrendo. Algumas vezes podem apresentar Ansiedade antecipatória diante da possibilidade de terem que sair. Normalmente esses pacientes têm dificuldade em dormir desacompanhados, procuram insistentemente o cardiologista e recorrem ao auxílio religioso com entusiasmo exagerado.Segundo ainda o DSM-IV, em aproximadamente um terço das pessoas com a Síndrome do Pânico a depressão precede o início do quadro e, nos dois terços restantes, a depressão ocorre ao mesmo tempo ou após o início da Síndrome do Pânico. Apesar dessa constatação científica, em algumas culturas esses ataques de Pânico envolvem intenso temor de bruxaria ou feitiçaria.------------------------------------
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NATUREZA

2008-10-12T05:34:00.000-07:00

A natureza ensina...por Instituto KVT - kvt@uol.com.brA natureza como origem da vida não é uma unidade, já que é constituída de várias origens reunidas. Sustenta-se através do entrecruzamento destas várias origens sem suprimir a individualidade. É uma Mãe formada de muitas outras Mães, que gesta e pare suas filhas. Estas filhas também serão "Mães", manifestando, assim, o ciclo contínuo da existência.A natureza ensina como ser, ou seja, leva a consciência a alcançar a presença de nosso eu.Ao observarmos uma planta no jardim, nossos pontos de referência produzem o entendimento que podemos ter daquele vegetal mediante nossas condições emocionais, intelectuais, entre outras. Se o observador for um biólogo, vai vê-lo a partir do ponto de referência de seus estudos; caso desconheça aspectos técnicos, vai descrevê-lo a partir de sua realidade, que gerará, como resultado, o entendimento sobre o vegetal.Estes vários pontos de referência produziram, como resultado, a crença de que a planta é bonita ou feia, boa ou ruim. Os pontos de referências são apenas um modelo, padrão ou paradigma, ou seja, uma realidade criada a partir das crenças daquela pessoa.Neste caso, mesmo sendo múltipla a realidade de percepção do vegetal, a planta continua sendo a mesma: não é boa ou ruim, feia ou bonita, e só quem pode nos ensinar sobre ela é ela mesma. Qualquer outra observação que venhamos a fazer para qualificá-la, por mais coerente que seja, ainda assim não será a planta. Desta maneira, a natureza nos ensina os caminhos para a transformação do paradigma do ter, ensinando-nos sobre o ser. Portanto, por mais que tenhamos conhecimento a respeito de uma determinada situação, condição ou pessoa, não somos detentores absolutos da sabedoria sobre aquilo, pois ainda funcionamos com a mente linear, que acredita ser o nosso ponto de vista o único e o verdadeiro. Quando nos lembramos desta situação, começamos a interagir melhor com o foco sobre o qual buscamos desenvolver maior reconhecimento e começamos a vibrar em sintonia com o ser.Quando o ser funciona com a visão que vai além do linear, os pontos de referência tornam-se impulsionadores para a localização no tempo e no espaço que, em alinhamento com a consciência, transformam-se em ferramentas de amadurecimento para as nossas escolhas. Mesmo assim, os pontos de referência existem por um período e são modificados mediante o avanço que o ser realiza, identificando, desta maneira, o estado em que se encontra, como por exemplo, a folha nova de uma árvore, que vai crescer, amadurecer, amarelar e morrer, sem deixar de ser, em sua essência, uma folha. Ela passou por vários estados, caiu ao chão, virou hábitat para novas vidas e sua essência, como planta, continua ali.ResumoSer: vida; existência; afirmação que conduz o ser a tornar-se consciente da presença de seu "eu".Estar: momento; afirmação sobre um estado momentâneo, com possibilidade de intensas variações.Ter: possuir; afirmação que cria o paradigma do possuidor e do possuído.Paradigma: modelo; padrão; realidade criada a partir das crenças de uma pessoa.Extraído do livro “A NATUREZA ENSINA... a conexão com a luz da cura”, Ramy Shanaytá, Editora KVT, 2008.

FASES DO AMOR

2008-10-12T05:25:00.000-07:00

As fases do amor:: Elisabeth Cavalcante ::
O amor passa por fases distintas, como muitas outras coisas que fazem parte da vida. Assim que se inicia, ele é como um conto de fadas, nada parece estar fora do compasso, tudo flui de modo harmonioso e perfeito.Mas, como a perfeição é um ideal que só existe em nosso desejo, à medida que começam a se desfazer as ilusões e fantasias criadas em nossa mente, o pólo contrário começa a surgir. Visto que a mente é sempre dual e se baseia nos opostos, o encantamento inicial é substituido pela decepção e um sentimento de que nossos sonhos foram traidos.Além disso, as qualidades que enxergávamos no outro, passam para o segundo plano e os defeitos assumem uma posição de destaque. Se nosso lado sensato consegue predominar, ultrapassamos esta etapa e passamos a enxergar nosso par exatamente como ele é, um ser humano que, assim como nós, vivencia acertos e tropeços.Aqueles que, ao contrário, ainda se encontram imaturos, insistirão em buscar o ser perfeito que, acreditam, virá realizar todos os seus sonhos. E sentirão muita raiva e frustração ao descobrirem que a pessoa na qual depositaram todas as suas esperanças, não conseguirá realizar os seus desejos.Amar exige um conhecimento profundo de si mesmo, pois somente deste modo poderemos entender e conhecer outro ser humano. A única possibilidade de alcançar equilibrio na relação com o outro é aceitá-lo como é e mostrar-se sem qualquer disfarce. Somente quando abandonamos a fase da ilusão e vivenciamos o amor de forma madura é que podemos vislumbrar a real dimensão que ele pode assumir, e experimentá-lo como uma das mais gratificantes experiências que a vida tem a nos oferecer.“....O amor é um domingo.Cansado - cansado das falsidades, cansado das máscaras, cansado de mostrar faces feias e não verdadeiras às pessoas, e continuamente reprimindo seu ser - a pessoa quer alguém com quem possa ser ela mesma totalmente - relaxada, à vontade, tranqüila. Assim, se você ama uma pessoa, desde o início, nunca seja não verdadeiro. Se o amor desaparecer, é melhor que o relacionamento seja quebrado. Ele tem que ser quebrado - porque não há qualquer sentido em tal relacionamento. Se a sua verdade for aceita, se você for aceito, somente então este é um amor que vale a pena. Então você cresce através dele. ... Em um simples momento, a pessoa pode mudar completamente. Ela estava muito alegre e pode se tornar muito triste. Exatamente um momento antes ela estava pronta para morrer e no momento seguinte ela está pronta para matá-lo. Mas a humanidade é assim. Isso traz uma profundidade, traz surpresas e um tempero... Caso contrário, a vida seria muito entediante. Tudo isso é belo. Tudo isso são notas de uma grande harmonia. E quando você ama uma pessoa, você ama essa harmonia e aceita tudo que compõe essa harmonia. Algumas vezes está chovendo, outras vezes o céu está escuro e cheio de nuvens, e outras vezes as nuvens desaparecem e ele fica repleto da luz solar. Algumas vezes é muito frio e outras vezes é muito quente. E exatamente desse mesmo jeito, o clima humano vai mudando, todas as coisas vão mudando. Quando você ama uma pessoa, você ama todas essas possibilidades. Infinitas são as possibilidades e você ama todos os matizes e tons. Assim, seja verdadeiro e ajude-a a ser verdadeira. Então o amor se torna um crescimento. Caso contrário. O amor pode se tornar uma coisa muito venenosa. Pelo menos, não corrompa o amor. E lembre-se, ele não é corrompido pelo ódio. Ele é corrompido pela falsidade. Ele não é corrompido pela raiva, nunca. Mas ele é destruído por uma pessoa não autêntica, por uma falsa face. O amor somente é possível quando existe a liberdade de você ser você mesmo, sem qualquer vigilância, sem qualquer restrição. Você simplesmente está fluindo. O que você pode fazer? Quando você está rancoroso, você está rancoroso. Quando as nuvens estão no céu e o sol está brilhando, o que você pode fazer? E se a outra pessoa compreende e ama você, ela aceitará, ela o ajudará a sair das nuvens - porque ela sabe que isto é apenas um clima que vai e vem - estes são apenas humores, são fases passageiras, e por trás dessas fases passageiras está a realidade, o espírito da pessoa, a alma. Quando você aceita todas essas fases, logo os vislumbres da alma verdadeira começam a acontecer para você. Continue meditando e faça de seu amor uma meditação também”. OSHO - A Rose is a Rose is a Rose

POR QUE OS HOMENS MENTEM E AS MULHERES CHORAM

2008-10-09T08:49:00.000-07:00

Sinopse Por que os homens mentem? Por que eles acham que têm de estar sempre com a razão? Por que evitam se comprometer? E as mulheres, por que choram para conseguir o que querem? Por que insistem num assunto até a morte? Este livro é uma preciosa oportunidade para você eliminar um pouco do sofrimento, da angústia e da confusão da sua vida, aprendendo a se mover no labirinto dos relacionamentos e a identificar pistas escorregadias, curvas traiçoeiras e becos sem saída. Com base em pesquisas e estudos científicos, os autores de Por que os Homens Fazem Sexo e as Mulheres Fazem Amor? - que vendeu mais de 6 milhões de exemplares ao redor do mundo - explicam o comportamento sempre imprevisível do "outro sexo". De forma clara e bem-humorada, eles respondem às nossas principais dúvidas e apresentam soluções práticas para tornar a convivência entre homens e mulheres mais prazerosa.

Autores ALLAN E BÁBARA PEASE

O SEGREDO

2008-10-09T08:45:00.000-07:00

Resumo do livro O SEGREDO A autora, Rhonda Byrne, descobriu que a maioria das pessoas que têm ou tiveram sucesso conheciam um Grande Segredo, e dá exemplos que vão desde Einstein a Galileu Galilei. A partir dessa descoberta, ela foi procurar pessoas que actualmente conhecessem o Segredo e vivessem de acordo com ele (como por exemplo o autor de Conversas com Deus ou o autor de Os Homens São de Marte as Mulheres São de Vénus). Falou com elas, entrevistou-as, e através do testemunho delas vai explicando no livro a “lei da atracção”: nós atraímos aquilo que queremos atrair e, se queremos atrair o sucesso, conseguimos atrair o sucesso.Na origem do livro está um documentário feito para a televisão australiana que se tornou num sucesso global – é, presentemente, o DVD mais vendido em todo mundo, e mesmo em Portugal há sessões regulares de exibição do documentário. Ou seja, um fenómeno de culto. Autor: Rhonda Byrne

A LEI DA ATRAÇÃO

2008-10-09T08:34:00.000-07:00

Resumo do livro A LEI DA ATRAÇÃO: O SEGREDO COLOCADO EM PRÁTICASegundo a "Lei da Atração" devemos delegar à nossa própria forma de pensar e de se relacionar com o mundo o efeito poderoso de atrair os acontecimentos. Todos guardamos dentro de nós a força motriz que faz com que nossos desejos se concretizem e que nossas idéias e projetos se tornem realidade, independente das dificuldades que ambiente externo apresente. Para Michael Losier, autor do livro "Lei da Atração - The Secret", todos vivemos inconscientemente sob esta lei. O que falta para muitos de nós é justamente ter a consciência para agir ativamente sobre ela, explicando através de nossos próprios pensamentos e atitudes tudo o que atraímos para nossas vidas (tudo de bom e também tudo de ruim!). O livro "Lei da Atração" traz todas as dicas, ferramentas e exercícios que ajudarão você a influenciar diretamente tudo o que acontece em sua vida, aumentando o impacto e a força do pensamento na realização dos seus desejos.Autor;Michael Losier

TRAIÇÃO MASCULINA-Escrita por Kátia Cristina Horpaczky

2008-10-09T07:17:00.000-07:00

Na maioria das vezes, a traição acontece quando o relacionamento não atinge mais as expectativas. A pessoa trai porque está em busca de algo mais que a relação não esta oferecendo. É nessa fase que o diálogo entre o casal quase não existe.A pessoa que trai busca uma saída, uma solução, aparentemente mais fácil. Existem muitas razões para a traição: questões culturais, a busca pelo novo, carências, insatisfação, vingança devido à sensação de estar sendo traído, ou mesmo pela sensação de poder. As mulheres que são traídas aceitam e lidam melhor com a traição por dependência emocional e até mesmo financeira. Por medo de ficarem sozinhas, quando as mulheres descobrem a traição, tendem a esconder a dor e adotar uma postura de “mãe compreensiva” e perdoam, mesmo que tenham brigado antes. Essa atitude pode provocar no parceiro que traiu um sentimento maior de dor e remorso. Aliás, podemos verificar na maioria das pessoas que traem esse sentimento de culpa, que pode ou não causar dor. Os homens quando são traídos fazem o possível para fingir que não sabem, pois, se souberem, terão que tomar uma atitude perante a sociedade que aceita e justifica muito mais a traição masculina do que a feminina. Pode-se dizer que as mulheres brigam e os homens se envergonham. É muito difícil suportar a infidelidade, a dor de ser traído, de ser enganado. Por isso, há a dificuldade de perdoar e superar o ocorrido. As relações que têm traições possuem algumas características em comum, a mais frequente é o “tédio” do casamento ou da relação; outra seria a falta de comunicação, quando o casal mal se fala, apenas trocam monossílabas. E a principal é o desinteresse sexual, a falta de tesão mesmo. As traições se devem a essa nova realidade: onde as pessoas ficam sem compromisso? Freud estava certo. O pai da Psicanálise escreveu que existe uma grande dificuldade no ser humano em integrar a sexualidade ao resto de sua vida, ao casamento e ao amor. Para muitas pessoas parece até que a vida se resume nessa questão: “Trair ou ser Traído”. Atualmente, a situação de “ficar”, de não ter compromisso, só vem a reforçar e a estimular esse comportamento. Vale a pena continuar o namoro após uma traição? Diante da constatação da traição, vale a pena, antes de tomar uma medida precipitada, de ter uma crise nervosa, conversar com o parceiro e esclarecer toda a situação. Se a traição aconteceu, é porque algo não vai bem na relação, está faltando alguma coisa. A pessoa traída não deve nesse momento se sentir culpada e nem vítima da situação. O mais importante agora é descobrir o que levou o seu companheiro a agir dessa maneira. Escute o que ele tem a dizer e faça uma avaliação da situação, se vale à pena continuar ou não. É muito difícil perdoar uma traição. Perdoar ou não depende de cada pessoa ou do tipo de relação que existe. Caso a decisão seja por perdoar e continuar o namoro, não relembre o assunto a cada discussão. Usar a traição sempre como arma em outras discussões só trará estresse e desgaste para a relação. Perdoar é esquecer. Se não houve esquecimento, não houve perdão. Então, o melhor a fazer é terminar o relacionamento. Homem trai mais que mulher? Por quê? O que acontece é que os homens idealizam a mulher perfeita em todos os aspectos, e as mulheres desejam um homem que as ame, apóie e as ajude, colocando assim muita expectativa na relação o que pode gerar muita frustração e decepção, facilitando a traição. Homens e mulheres lidam com a questão da traição de formas distintas. De uma forma geral o homem trai mais. Pode ser por questões ligadas ao sexo, por uma forte atração física, uma oportunidade inesperada e imperdível ou até mesmo por puro exercício de masculinidade. Em uma sociedade predominantemente machista, os homens são educados para não desperdiçarem nenhuma oportunidade, provando assim que são capazes de seduzir qualquer mulher. Por estes aspectos é que podemos dizer que geralmente a traição masculina não está ligada ao amor, raramente tem relação com questões afetivas e emocionais. No entanto a mulher quando trai, é por que de alguma forma a relação não vai bem, não a satisfaz, a motivação para a traição está mais ligada ao amor e ao afeto. Pode também haver a traição por vingança, por sentir que está sendo passada para trás. Como evitar uma traição? Não existe uma receita, uma formula, o ponto principal é evitar o tédio e a rotina, mantendo a chama do amor e do interesse sexual. O dialogo é muito importante, falar principalmente sobre as dificuldade e divergências, não permitindo assim o acumulo de magoas, ressentimentos e frustrações. Qual é a melhor companhia nessa situação? Nesses momentos nada como um ombro amigo, alguém em que você confia. Mas muitas vezes, quando se trata de superar uma infidelidade, ou até mesmo uma dor muito grande gerada pela perda do parceiro,é melhor buscar ajuda profissional do que os conselhos de um amigo. Um psicólogo, através da terapia, poderá proporcionar as condições, os recursos, a neutralidade e a experiência necessárias para superar o problema.

Quando nos distanciamos de nós mesmos

2008-10-08T10:07:00.000-07:00

Bel Cesar ::
O mundo está barulhento demais. Na cidade, há sempre um novo prédio em construção, uma rua sendo consertada, o som alto de um carro sem escapamento ou o arranque de uma moto. Nas lojas, a música “bate-estaca” se assemelha a das festas Rave que agridem o sono de quem quer dormir no campo durante o final de semana. A regra parece ser agüentar e esperar passar. E assim vamos nos acostumando aos sons desagradáveis com a mesma naturalidade com que respiramos o ar seco e poluído da cidade. “Agüenta mais um pouco, isso já vai passar”, dizemos a nós mesmos a todo instante...Quando não queremos mais ver, fechamos os olhos. Mas, o que podemos fazer quando não queremos mais ouvir? Buscar algo agradável para nos concentrar? Há quem saiba se “desligar” do que não quer ouvir, mas isso não garante que seu sistema nervoso esteja sendo poupado de uma sobrecarga de estímulos. É verdade que podemos atribuir ao mundo nossas qualidades internas se o olharmos com “bons olhos”, assim como podemos receber do mundo boas mensagens se tivermos “uma boa escuta”. Neste sentido, poderíamos dizer que, por meio dos olhos, exteriorizamos nosso mundo interior, e com os ouvidos recebemos os atributos do mundo exterior. Mas, o que realmente importa é que esta troca constante, entre estímulos e atribuições, seja saudável, nutritiva, fluida. Coisa que, convenhamos, está cada vez mais difícil de ocorrer... Afinal, como isso seria possível se o ruído ambiental da cidade moderna vem aumentando cerca de meio decibel por ano? A ciência médica já definiu que ouvir continuamente sons acima de 85 decibéis causa danos à audição. O som das motos e dos carros atinge em geral 80 decibéis. Já um caminhão de lixo, 142... Na tentativa de suportar a pressão externa nos encolhemos, assim como fazemos instintivamente quando queremos nos proteger ao sermos agredidos. Conseqüentemente, nos retraímos interiormente: buscamos economizar todo e qualquer esforço extra que aumente nosso estresse. Desta forma, sem que percebamos, nós nos fechamos, tanto para fora como por dentro.Impedidos de relaxar e de nos expressarmos livremente, perdemos um senso de unidade interior e gradualmente nos distanciamos de nossos próprios sentimentos. À medida que nos acostumamos a nos distanciar de nós mesmos, passamos igualmente a nos afastar de nossas emoções positivas, como sentirmo-nos inspirados, criativos, entusiasmados para descobrir e envolvermo-nos com o mundo à nossa volta. Conforme nossa energia se congela, passamos a atuar como robôs, mecanicamente. Podemos nos manter eficientes produtivamente, mas a um custo energético muito alto. Ficamos deprimidos, ou simplesmente sem graça. Cantar a tristeza, dançar a alegria, pintar as angústias, sempre foi para o ser humano um modo de recuperar o sentimento de inteireza e de pertencimento, tão necessários para a saúde psicofísica e espiritual. É um prazer assistir àqueles que conseguem expressar criativamente seus sentimentos. Mas ainda que não tenhamos o dom da arte, podemos buscar o silêncio para nos conectarmos interiormente. No entanto, por que será que cada vez mais o silêncio é difícil de ser encontrado? Murray Shafer, em seu livro A afinação do mundo (Ed. Unesp) nos dá uma dica: “O homem gosta de produzir sons para se lembrar de que não está só. Desse ponto de vista, o silêncio total é a rejeição da personalidade humana. O homem teme a ausência de som do mesmo modo que teme a ausência de vida”. Mas, quanta vitalidade recuperamos quando encontramos silêncio suficiente para voltar a nos escutar! Assim como Murray Shafer conclui em seu livro: “Se temos esperança de melhorar o projeto acústico mundial, isso só ocorrerá após a redescoberta do silêncio como um estado positivo em nossa vida. Silenciar o barulho da mente: tal é a primeira tarefa - depois, tudo o mais virá a seu tempo”.

CERTO OU ERRADO? ESCRITA POR MARIA SILVIA ORLOVAS

2008-10-08T10:00:00.000-07:00

- Já ouvi inúmeras vezes que cada um tem a sua verdade e isso já me causou muita irritação porque acredito que cada um tem a sua forma de vê-la, mas a verdade pura é imutável. Não podemos manipular o destino para que as coisas sejam como desejamos e nem podemos ficar com raiva quando a vida não nos oferece aquilo que queremos.A verdade por mais dolorida que seja é libertadora, é um estado de consciência acima do bem e do mal. A verdade mesmo quando vem contra nossas expectativas nos liberta, pois quando tememos muito alguma coisa e afinal o nosso temor se configura num fato real, incrivelmente nos libertamos.“O pior aconteceu...” Com esta frase, conheci Gilvana que me relatou a traição do marido. Ela estava tão perturbada com o assunto que logo foi escancarando sua dor dizendo que a traição era um desafio constante na sua vida e que justamente por isso estava procurando Vidas Passadas. Ela queria entender porque sempre aconteciam situações de traição. Este fato permeava toda sua história. No trabalho, ela se sentia traída quando uma outra pessoa recebia um aumento; na vida pessoal, quando uma amiga deixava de contar algo que ela imaginava ter que saber antes do assunto ser público; enfim, esta moça sofria porque se sentia deixada de lado em todos os momentos. Não se tratava apenas de uma traição amorosa que já seria muito dolorosa. As traições estavam relacionadas às expectativas que ela gerava a respeito do mundo à sua volta e do efetivo resultado das coisas.Gilvana se sentia traída de todos os lados e a gota da água foi a atitude do marido, mas a dor era antiga e recorrente.Na mesma semana, envolvida no trabalho social que desenvolvo com meus clientes, tínhamos uma visita marcada a um dos abrigos de crianças que ajudamos. Como eles haviam mudado de casa fomos visitar as novas instalações levando os brinquedos doados para as crianças de zero a 6 anos. O local muito limpo e bem cuidado estava primorosamente preparado para receber os pequeninos. Mas, devo confessar que achei tudo meio frio. Na verdade, só poderia ser frio porque ali estariam abrigadas crianças sem lar. Porém, minha percepção estava acostumada com a realidade do outro abrigo onde os pequenos dividem espaço com crianças e adolescentes numa casa que se propõe a dar um “lar” para eles e não apenas em cuidá-los e abrigá-los.Vendo e comparando as duas instituições, não poderia dizer que a direção de uma das casas estava certa em acolher apenas os pequeninos e a outra errada em abrigar crianças e adolescentes, porque minha simpatia me leva a assumir que um jeito de encarar a vida é melhor que o outro. Ambas as instituições estão corretas cada uma com o seu foco e com a sua maneira de ver a vida e encarar os problemas porque são administradas por seres humanos diferentes. Porque cada um de nós tem uma forma de ver a vida. E cada um de nós deve ter a sua individualidade respeitada.Você, amigo leitor, pode estar se perguntando o que isso tudo tem a ver com a história de Gilvana e as traições. Pois bem, Gilvana estava tentando impor à vida e às pessoas a sua percepção. Por isso, sentia-se traída quando as coisas não aconteciam do seu jeito. Tratando sua energia e conversando abertamente sobre seus desafios de convivência fomos descortinando suas áreas obscuras. No caso do marido, a relação já estava estranha há bastante tempo e ela tentava em vão mostrar para o marido o quanto poderiam ser felizes juntos se ele mudasse algumas coisinhas... Ela esperava que ele desse mais valor à presença dela em sua vida e deixasse de lado os amigos, queria também que ele não viajasse tanto a trabalho o que era praticamente impossível. Assim, viviam brigando por coisas corriqueiras e a traição não foi exatamente uma novidade, apenas a constatação que de fato as coisas não estavam bem.Também com relação às amizades a forma de Gilvana ver a vida interferia profundamente nas decepções com as pessoas. Muito amorosa e disponível essa moça sensível abria as portas da sua vida e da sua intimidade rápido demais e, conseqüentemente, decepcionava-se com as amigas... Deixando claro que havia uma grande necessidade de trabalhar questões de auto-estima.Em Vidas Passadas, apareceram existências de abandono o que ajudou a comprovar o fato de que era extremamente importante que essa moça tivesse mais paciência em se relacionar com as pessoas e com a vida, sem correr atrás de carinho e atenção a qualquer custo. Ela compreendeu que se não nos amarmos, ninguém nos amará. Para a vida dar certo precisamos saber quem somos e deixar de querer compensar a carência ou a sensação de abandono aceitando as coisas e as pessoas de qualquer jeito. O tempo todo somos convidados a fazer escolhas e nos deparamos com o certo e errado. Se estamos conectados à fonte divina, em nosso interior, com certeza, teremos luz para saber discernir de fato o que é correto e o que desejamos que aconteça do nosso jeito... Boa sorte para todos nós

FREUD, PAI DA PSICANÁLISE

2008-10-08T08:25:00.000-07:00

SIGMUND FREUD- WIKIPÉDIA

Sigmund Freud (Příbor, 6 de maio de 1856 — Londres, 23 de setembro de 1939) foi um médico neurologista judeu-tcheco, fundador da psicanálise. Nascido na Morávia, anexada pela Tchecoslováquia, migrou para Viena ainda criança, por esse motivo muitas vezes é chamado de austríaco.
Interessou-se inicialmente pela histeria e, tendo como método a hipnose, estudou pessoas que apresentavam esse quadro. Mais tarde, com interesses pelo inconsciente e pulsões, entre outros, foi influenciado por Charcot e Leibniz, abandonando a hipnose em favor da associação livre. Estes elementos tornaram-se bases da psicanálise. Freud, além de ter sido um grande cientista e escritor (Prémio Goethe, 1930), possui o título, assim como Darwin e Copérnico, de ter realizado uma revolução no âmbito humano: a idéia de que somos movidos pelo inconsciente.
Freud, suas teorias e seu tratamento com seus pacientes foram controversos na Viena do século XIX, e continuam a ser muito debatidos hoje. Suas idéias são freqüentemente discutidas e analisadas como obras de literatura e cultura geral em adição ao contínuo debate ao redor delas no uso como tratamento científico e médico.

BIBLIOGRAFIA

Nascido Sigmund Schlomo Freud (em 1877 abreviou seu nome), aos quatro anos de idade sua família transferiu-se para Viena por problemas financeiros. Morou em Viena até 1938, quando, com a vinda do nazismo (Freud era judeu), foge para a Inglaterra. Era um excelente aluno, porém, por ser judeu, só poderia escolher entre os cursos de Direito ou Medicina, optando por este último.
Sigmund Freud é filho de Jacob Freud e de sua terceira mulher Amalie Nathanson (1835-1930). Jacob, um judeu proveniente da Galiza e comerciante de lã, muda-se a Viena em 1860.
Os primeiros anos de Freud são pouco conhecidos, já que ele destruíra seus escritos pessoais em duas ocasiões: a primeira em 1885 e novamente em 1907. Além disso, seus escritos posteriores foram protegidos cuidadosamente nos Arquivos de Sigmund Freud, aos quais só tinham acesso Ernest Jones (seu biógrafo oficial) e uns poucos membros do círculo da psicanálise. O trabalho de Jeffrey Moussaieff Masson pôs alguma luz sobre a natureza do material oculto.
Freud teve seis filhos: Mathilde, 1887, Jean-Martin, 1889, Olivier,1891, Ernst, 1892, Sophie, 1893 e Anna, 1895. Um deles, Martin Freud, escreveu uma memória intitulada Freud: Homem e Pai, na qual descreve o pai como um homem reservado, porém, amável, que trabalhava extremamente, por longas horas, mas que adorava ficar com suas crianças durante as férias de verão.
Anna Freud, filha de Freud, foi também uma psicanalista destacada, particularmente no campo do tratamento de crianças e do desenvolvimento psicológico. Sigmund Freud foi avô do pintor Lucian Freud e do ator e escritor Clement Freud, e bisavô da jornalista Emma Freud, da desenhista de moda Bella Freud e do relacionador público Matthew Freud.
Por sua vida inteira Freud teve problemas financeiros. Josef Breuer foi um aliado de Freud em suas idéias e também um aliado financeiro.
Nos tempos do nazismo, Freud perdeu quatro irmãs (Rosa, Dolfi, Paula, e Marie Freud). Embora Marie Bonaparte tenha tentado retirá-las do país, elas foram impedidas de sair de Viena pelas autoridades nazistas[1] e morreram nos campos de concentração de Auschwitz e de Theresienstadt.

INOVAÇÕES DE FREUD

Freud inovou em dois campos. Simultaneamente, desenvolveu uma teoria da mente e da conduta humana, e uma técnica terapêutica para ajudar pessoas afetadas psiquicamente. Alguns de seus seguidores afirmam estar influenciados por um, mas não pelo outro campo.
Provavelmente a contribuição mais significativa que Freud fez ao pensamento moderno é a de tentar dar ao conceito de inconsciente um status científico (não compartilhado por várias áreas da ciência e da psicologia). Seus conceitos de inconsciente, desejos inconscientes e repressão foram revolucionários; propõem uma mente dividida em camadas ou níveis, dominada em certa medida por vontades primitivas que estão escondidas sob a consciência e que se manifestam nos lapsos e nos sonhos.

Seu divã, hoje no Museu Freud em Londres.
Em sua obra mais conhecida, A Interpretação dos Sonhos, Freud explica o argumento para postular o novo modelo do inconsciente e desenvolve um método para conseguir o acesso ao mesmo, tomando elementos de suas experiências prévias com as técnicas de hipnose.
Como parte de sua teoria, Freud postula também a existência de um pré-consciente, que descreve como a camada entre o consciente e o inconsciente (o termo subconsciente é utilizado popularmente, mas não é parte da terminologia psicanalítica). A repressão em si tem grande importância no conhecimento do inconsciente. De acordo com Freud, as pessoas experimentam repetidamente pensamentos e sentimentos que são tão dolorosos que não podem suportá-los. Tais pensamentos e sentimentos (assim como as recordações associadas a eles) não podem ser expulsos da mente, mas, em troca, são expulsos do consciente para formar parte do inconsciente.
Embora ao longo de sua carreira Freud tenha tentado encontrar padrões de repressão entre seus pacientes que derivassem em um modelo geral para a mente, ele observou que pacientes diferentes reprimiam fatos diferentes. Observou ainda que o processo da repressão é em si mesmo um ato não-consciente (isto é, não ocorreria através da intenção dos pensamentos ou sentimentos conscientes). Em outras palavras, o inconsciente era tanto causa como efeito da repressão.

DIVISÃO DO INCONSCIENTE

Freud procurou uma explicação à forma de operar do inconsciente, propondo uma estrutura particular. No primeiro tópico de sua teoria ele estava preocupado em estudar o que levava à formação dos sintomas psicossomáticos (principalmente a histeria, por isso apenas os conceitos de inconsciente, pré-consciente e consciente eram suficiente). Quando sua preocupação se virou para a forma como se dava o processo da repressão, passou a adotar os conceitos de id, ego e superego.
O id representa os processos primitivos do pensamento e constitui, segundo Freud, o reservatório das pulsões, dessa forma toda energia envolvida na atividade humana seria advinda do id. Inicialmente, considerou que todas essas pulsões seriam ou de origem sexual, ou que atuariam no sentido de auto-preservação. Posteriormente, introduziu o conceito das pulsões de morte, que atuariam no sentido contrário ao das pulsões de agregação e preservação da vida.O id é responsável pelas demandas mais primitivas e perversas.
O ego, permanece entre ambos, alternando nossas necessidades primitivas e nossas crenças éticas e morais. É a instância na que se inclui a consciência. Um eu saudável proporciona a habilidade para adaptar-se à realidade e interagir com o mundo exterior de uma maneira que seja cômoda para o id e o superego.
O superego, a parte que contra-age ao id, representa os pensamentos morais e éticos internalizados.
Freud estava especialmente interessado na dinâmica destas três partes da mente. Argumentou que essa relação é influenciada por factores ou energias inatas, que chamou de pulsões. Descreveu duas pulsões antagónicas: Eros, uma pulsão sexual com tendência à preservação da vida, e Tanatos, a pulsão da morte, que levaria à segregação de tudo o que é vivo, à destruição. Ambas as pulsões não agem de forma isolada, estão sempre trabalhando em conjunto. Como no exemplo de se alimentar, embora haja pulsão de vida presente, afinal a finalidade de se alimentar é a manutenção da vida, existe também a pulsão de morte presente, pois é necessário que se destrua o alimento antes de ingerí-lo, e aí está presente um elemento agressivo, de segregação.

LIBIDO

Freud, em foto de 1900: O primeiro investimento objetal da libido, segundo ele, ocorreria no progenitor do sexo oposto, esta fase caracterizada pelo investimento libidinal em um dos progenitores se chama (complexo de Édipo.
Freud também acreditava que a libido amadurecia nos indivíduos por meio da troca de seu objeto (ou objetivo). Argumentava que os humanos nascem "polimorficamente perversos", no sentido de que uma grande variedade de objetos possam ser uma fonte de prazer, sem ter a pretensão de se chegar à finalidade última, ou seja, o ato sexual. O desenvolvimento psicosexual ocorreria em etapas, de acordo com a área na qual a libido está mais concentrada: a etapa oral (exemplificada pelo prazer dos bebês ao chupar a chupeta, que não tem nenhuma função vital, mas apenas de proporcionar prazer); a etapa anal (exemplificada pelo prazer das crianças ao controlar sua defecação); e logo a etapa fálica (que é demonstrada pela manipulação dos órgãos genitais).Até então percebe-se que a libido é voltada para o próprio ego, ou seja, a criança sente prazer consigo mesma. O primeiro investimento objetal da libido, segundo Freud, ocorreria no progenitor do sexo oposto, esta fase caracterizada pelo investimento libidinal em um dos progenitores se chama (complexo de Édipo).A criança percebe então que entre ela e a mãe (no caso de um menino) existe o pai, impedindo a comunhão por ele desejada. A criança passa então a amar a mãe e a experienciar um sentimento antagônico de amor e ódio com relação ao pai. Ela percebe então que tanto o amor vivido com a mãe como o ódio vivido com o pai são proibidos e o complexo de Édipo é então finalizado com o surgimento do superego, com a desistência da criança com relação à mãe e com a identificação do menino com o pai.

CRITICAS DO MODELO PSICOSSEXUAL

O modelo psicossexual que desenvolveu tem sido criticado por diferentes frentes. Alguns têm atacado a afirmação de Freud sobre a existência de uma sexualidade infantil (e, implícitamente, a expansão que se fez na noção de sexualidade). Outros autores, porém, consideram que Freud não ampliou os conhecimentos sobre sexualidade (que tinham antecedentes na psiquiatria e na filosofia, em autores como Schopenhauer); senão que Freud "neurotizou" a sexualidade ao relacioná-la com conceitos como incesto, perversão e transtornos mentais. Ciências como a antropologia e a sociologia argumentam que o padrão de desenvolvimento proposto por Freud não é universal nem necessário no desenvolvimento da saúde mental, qualificando-o de etnocêntrico por omitir determinantes sócio-culturais.
Freud esperava provar que seu modelo, baseado em observações da classe média austríaca, fosse universalmente válido. Utilizou a mitologia grega e a etnografia contemporânea como modelos comparativos. Recorreu ao "Édipo Rei" de Sófocles para indicar que o ser humano deseja o incesto de forma natural e como é reprimido este desejo. O complexo de Édipo foi descrito como uma fase do desenvolvimento psicossexual e de amadurecimento. Também fixou-se nos estudos antropológicos de toteísmo, argumentando que reflete um costume ritualizado do complexo de Édipo (Totem e Tabu). Incorporou também em sua teoria conceitos da religião católica e da judaica; assim como principios da Sociedade Vitoriana sobre repressão, sexualidade e moral; e outros da biologia e da hidráulica.
Esperava que sua investigação proporcionasse uma sólida base científica para seu método terapêutico. O objetivo da terapia freudiana ou psicanálise é, relacionando conceitos da mente cartesiana e da hidráulica, mover (mediante a associação livre e da interpretação dos sonhos) os pensamentos e sentimentos reprimidos (explicados como uma forma de energia) através do consciente para permitir ao sujeito a catarse que provocaria a cura automática.
Outro elemento importante da psicanálise é a pouca intervenção do psicanalista para que o paciente possa projetar seus pensamentos e sentimentos no psicanalista. Através deste processo, chamado de transferência, o paciente pode reconstruir e resolver conflitos reprimidos (causadores de sua doença), especialmente conflitos da infância com seus pais.
É menos conhecido o interesse de Freud pela neurologia. No início de sua carreira investigou a paralisia cerebral. Publicou numerosos artigos médicos neste campo. Também mostrou que a doença existia muito antes de que outros pesquisadores de seu tempo tiveram notícia dela e de a estudarem. Também sugeriu que era errado que esta doença, segundo descrito por William Little (cirugião ortopédico britânico), tivesse como causa uma falta de oxigênio durante o nascimento. Ao invés disso, Freud afirmou que as complicações no parto eram somente um sintoma do problema. Somente na década de 1980 suas especulações foram confirmadas por pesquisadores modernos.
Do ponto de vista da medicina, a teoria e prática freudiana têm sido substituídas pelas descobertas empíricas ao longo dos anos. A psiquiatria e a psicologia como ciências hoje rechaçam a maior parte do trabalho de Freud.[carece de fontes?] Sem dúvida, muitas pessoas continuam aprendendo e praticando a psicanálise freudiana tradicional. No âmbito da psicanálise moderna, a palavra de Freud continua ocupando um lugar determinante, embora suas teorías freqüentemente apareçam reinterpretadas por autores como Jacques Lacan e Melanie Klein.

Fenix a Lenda

2008-10-08T08:20:00.000-07:00

A fénix, o mais belo de todos os animais fabulosos, simbolizava a esperança e a continuidade da vida após a morte. Revestida de penas vermelhas e douradas, as cores do Sol nascente, possuía uma voz melodiosa que se tornava triste quando a morte se aproximava. A impressão que a sua beleza e tristeza causava em outros animais, chegava a provocar a morte deles.
Segundo a lenda, apenas uma fénix podia viver de cada vez. Hesíodo, poeta grego do século VIII a.C., afirmou que esta ave vivia nove vezes o tempo de existência do corvo, que tem uma longa vida. Outros cálculos mencionaram até 97.200 anos.
Quando a ave sentia a morte aproximar-se, construía uma pira de ramos de canela, sálvia e mirra em cujas chamas morria queimada. Mas das cinzas erguia-se então uma nova fénix, que colocava piedosamente os restos da sua progenitora num ovo de mirra e voava com eles à cidade egípicia de Heliópolis , onde os colocava no Altar do Sol. Dizia-se que estas cinzas tinham o poder de ressuscitar um morto. O devasso imperador romano Heliogábalo (204-222 d. C.) decidiu comer carne de fénix, a fim de conseguir a imortalidade. Comeu uma ave-do-paraíso, que lhe foi enviada em vez de uma fénix, mas foi assassinado pouco tempo depois.
Atualmente os estudiosos crêem que a lenda surgiu no Oriente e foi adaptada pelos sacerdotes do Sol de Heliópolis como uma alegoria da morte e renascimento diários do astro-rei. Tal como todos os grandes mitos gregos, desperta consonâncias no mais íntimo do homem. Na arte cristã, a fénix renascida tornou-se um símbolo popular da ressurreição de Cristo.
Curiosamente, o seu nome pode dever-se a um equívoco de Heródoto, historiador grego do século V a.C.. Na sua descrição da ave, ele pode tê-la erroneamente designado por fénix (phoenix), a palmeira (phoinix em grego) sobre a qual a ave era nessa época representada.
A crença na ave lendária que renasce das próprias cinzas existiu em vários povos da antiguidade como gregos, egípcios e chineses. Em todas as mitologias o significado é preservado: a perpetuação, a ressurreição, a esperança que nunca têm fim.
Para os gregos, a fénix por vezes estava ligada ao deus Hermes e é representada em muitos templos antigos. Há um paralelo da fénix com o Sol, que morre todos os dias no horizonte para renascer no dia seguinte, tornando-se o eterno símbolo da morte e do renascimento da natureza.
Os egípcios a tinham por "Benu" e estava sempre relacionada a estrela "Sótis", ou estrela de cinco pontas, estrela flamejante, que é pintada ao seu lado.
Na China antiga a fénix foi representada como uma ave maravilhosa e transformada em símbolo da felicidade, da virtude, da força, da liberdade, e da inteligência. Na sua plumagem, brilham as cinco cores sagradas.Roxo, Azul, Vermelha, Branco e Dourado.
No ínicio da era Cristã esta ave fabulosa foi símbolo do renascimento e da ressurreição. Neste sentido, ela simboliza o Cristo ou o Iniciado, recebendo uma segunda vida, em troca daquela que sacrificou pela humanidade.

FENIX- WILIPÉDIA, A ENCICLOPÉDIA

A ave fexix

2008-10-08T08:12:00.000-07:00

A fênix ou fénix (em grego ϕοῖνιξ) é um pássaro da mitologia grega e egípcia que quando morria entrava em auto-combustão e passado algum tempo renascia das próprias cinzas. Outra característica da fénix é sua força que a faz transportar em vôo cargas muito pesadas, havendo lendas nas quais chega a carregar elefantes.
Teria penas brilhantes, douradas, e vermelho-arroxeadas, e seria do mesmo tamanho ou maior do que uma águia. Segundo alguns escritores gregos, a fénix vivia exatamente quinhentos anos. Outros acreditavam que seu ciclo de vida era de 97.200 anos. No final de cada ciclo de vida, a fénix queimava-se numa pira funerária. A fénix, após erguer-se das cinzas, levava os restos do seu pai ao altar do deus Sol na cidade egípcia de Heliópolis (Cidade do Sol). A vida longa da fénix e o seu dramático renascimento das próprias cinzas transformaram-na em símbolo da imortalidade e do renascimento espiritual.
Os gregos provavelmente copiaram dos egípcios a idéia da fénix. Esses últimos adoravam "benu", uma ave sagrada semelhante à cegonha. O "benu", assim como a fénix, estava ligada aos rituais de adoração do Sol em Heliópolis. As duas aves somente representavam o Sol, que morre em chamas toda tarde e emerge a cada manhã.
Segundo a uma antiga versão russa tinha o nome de pássaro de fogo,na qual vivia em chamas.

fenix-wikipédia, a enciclopédia

Felicidade X Suicídio

2008-10-07T19:11:00.000-07:00

Adília Belotti ::
Pesquisas... meu sogro costumava dizer que se alguém conseguisse cruzar todas as pesquisas que saem nos jornais descobriria que o mundo está muito longe de fazer algum sentido!Minha amiga, Lélia me manda uma notícia: o número de suicídios aumentou 60% nos últimos 45 anos! A informação vem de uma pesquisa divulgada essa semana pela Organização Mundial de Saúde, como parte de uma campanha de conscientização lançada no Dia Mundial de Prevenção do Súicídio, 10 de setembro.A cada dia, informa a OMS, cerca de 3 mil pessoas se suicidam no mundo. Para cada suicídio, no entanto, contam-se algo como 20 tentativas frustradas. O objetivo da campanha da OMS é justamente sinalizar a necessidade de políticas de saúde pública que incluam o acompanhamento de pessoas que tentaram se matar logo na primeira vez. Fingir que não aconteceu nada e varrer o problema para debaixo do tapete é, sem dúvida, a pior opção, alertam os autores do estudo.O suicídio é a terceira causa de morte entre pessoas de 25 e 44 anos e, em 90% dos casos, está relacionado a problemas mentais. Questões familiares e crises sócio-econômicas também podem ter aí um certo papel, mas o fato é que a maioria das pessoas que resolvem tirar a própria vida, faz isso sem uma razão externa aparente, ou seja, as estatísticas não dizem que em zonas de guerra as pessoas se suicidam mais, por exemplo. Nem tampouco informam que nas favelas do mundo a taxa de suicídios é maior. Nada disso, o aumento do número de suicídios aparentemente tem a ver com países desenvolvidos ou em desenvolvimento e afeta cada vez mais os jovens. E como a gente junta isso com a pesquisa da semana passada, da World Value Survey Organization, que concluía que as pessoas andavam mais felizes?Meu sogro diria: “cuidado, ler pesquisas não é coisa tão simples”, e ele teria razão…Porque veja só. O estudo da WVS foi feito com foco nos países, tentando relacionar felicidade da população e nível sócio-econômico. O estudo da OMS, ao contrário, olha para as pessoas e para suas razões individuais.Isso nos deixa com algumas perguntas penduradas: será que esse aumento do número de suicídios não estaria ocorrendo justamente nos países nos quais as pessoas se disseram menos felizes? E isso teria algo a ver com aquele tal “tédio de consumo” sobre o qual falavam os autores do estudo da WVS? Por que os jovens? Lembram que no outro estudo os especialistas relacionavam oportunidades pessoais, capacidade de realizar alguns sonhos e o senso de pertencer a uma família, a um grupo, como sendo das coisas importantes para se medir a felicidade? Será que os jovens estariam perdendo esse vínculo com suas comunidades? Seria esse um fenômeno geral ou ele estaria relacionado, por exemplo, às grandes cidades, aos países mais desenvolvidos…será que essas coisas todas estão relacionadas: tédio, jovens, perda de vínculos, falta de horizontes, suicídio?Pesquisas, para mim, elas trazem mais perguntas do que respostas, meu sogro diria: “é para isso que elas servem”, e ele teria razão…

RELACIONAMENTOS VIA INTERNET

2008-10-07T19:02:00.000-07:00

Relacionamentos via Internet:: Silvia Malamud ::
Hoje, mais do que nunca, sem que possamos nos dar conta, todo tipo de comunicação que temos está inserida num padrão de velocidade inimaginável há poucos anos. A velocidade do mundo tem reflexo imediato em tudo o que se fala e, como não poderia deixar de ser, na rapidez de como ocorrem as afinidades nos relacionamentos. Se a pessoa na hora decide que gosta, o relacionamento pode seguir adiante até onde se entender que está tudo bem; se não gosta, para-se logo no começo evitando futuros tropeços. A Internet funciona como extensão deste desenvolvimento que já nos atinge de modo global. Dentro deste contexto, ainda existem aquelas pessoas que possuem um movimento interior mais reflexivo e que, por conta disso, acabam por não acompanhar totalmente este fluxo ininterrupto dessas rápidas e mutantes situações. De qualquer modo, a Internet acabou se transformando numa espécie de passarela como era antes em São Paulo, na rua Augusta. Local por onde as pessoas passeavam protegidas pelos seus carros (computadores) e quando gostavam de quem “viam”, (hoje isso ocorre na arte do teclar), começavam com algum papo descontraído e, se não se agradavam, partiam para outra empreitada. Notem que mesmo naquele tempo, não muito distante, também havia outras modalidades de preferências em relação aos tipos de encontro homem/mulher. Muita gente, naquela época, tinha preconceito sobre sair nas ruas deliberadamente para “paquerar”. Percebiam esse tipo de conduta como algo relacionado à muita exposição de si mesmo e alguns viam este tipo de atitude de paquera de modo pejorativo, outros tantos tinham literalmente vergonha de embarcar nestes encontros, isso sem contar com aqueles que tinham medo de serem rejeitados. Enfim, o que quero dizer é que para cada tipo de movimento em relação a uma busca afetiva, sempre existirá fatores de avanços e de recuos relativos estritamente à singularidade de cada um.Importante aqui é pontuar que muitas vezes o preconceito de algum tipo de exposição pode nos privar de termos um encontro no mínimo diferenciado; por outro lado, também não devemos nos esquecer que se deve levar em conta os limites pessoais de cada um. Tem muita gente que compactua com o acesso ao outro, via Internet, e está tudo bem, pois é um gosto pessoal. O universo de encontros é infinito e a net é só mais uma das múltiplas portas de entrada.Para inúmeras pessoas que se sentem tímidas, a Internet tem funcionado como um bálsamo, além de cumprir com o papel de uma verdadeira terapia, na qual aos poucos as pessoas começam a se soltar e, com os devidos cuidados, podem perceber que todos os que estão interconectados, de algum modo, por menos e por mais protegidos que estejam, sempre estão se expondo nas mínimas palavras que são expressas ao outro.As mulheres, geralmente são observadas como mais ansiosas e isso pode ajudar em um aspecto e dificultar em outro. O caso é que tanto as mulheres como os homens, sem diferenciação, quando ansiosos podem permanecer cegos nas percepções sutis que se pode ter sobre o outro, negligenciando a observação de aspectos importantes que revelam fatores a respeito sobre quem se está teclando. Por outro lado, a ansiedade também pode deixar que a percepção fique muito mais acurada e, por este mesmo motivo, detalhes obscurecidos por uma possível cegueira, que é comum ocorrer quando começa a haver um envolvimento emocional, tornam-se relevantes, podendo se observar melhor o que de fato está acontecendo na trama do encontro. Portanto, dependendo de cada caso, a ansiedade pode ser tanto positiva, como negativa. Para que a acuidade do conhecimento do outro pela Internet aconteça, a premissa é sempre buscar parar por alguns instantes e sair do fluxo frenético, que o universo on-line promove, e vez por outra se questionar para ver qual o lugar emocional que se está ocupando no momento. Se por acaso se perceber em algum tipo de desconforto, mude as suas posturas de contato. Saia de dentro da tela do computador e questione-se para depois voltar mais resgatado de si mesmo.A percepção clara sobre a verdade do que outro está escrevendo sempre será duvidosa, mesmo porque o ser humano vive contando mentiras sobre si mesmo e o pior é que a grande maioria nem se dá conta deste feito. Na Internet, o espaço para que este fator se desenvolva é imensamente maior porque não há uma visão física real que facilite aspectos de denúncia sobre o outro, mas tem-se também, o desenvolvimento de percepções que o universo on-line inaugura no internauta. Todo aquele que navega em comunicações dessa ordem sabe sobre o que está sendo falado aqui. São percepções que cada vez mais vão ficando menos sutis e mais evidentes sobre as verdades ou mentiras que são explanadas nas conversas. Pode-se perceber isso por meio de palavras mal usadas, por leituras em que a pessoa esquece-se do que escreveu anteriormente, etc.Existem inúmeras situações onde claramente se percebe uma mentira. Mesmo assim, deve se estar atento e vale lembrar que toda a atenção é pouca e que malandragem existe em qualquer parte do planeta e em qualquer tipo de comunicação.Em meio a tanto cuidado sobre mentiras e verdades nas conversas pela net, todos nós sabemos que também existem milhares de casos que dão certo e que existem inúmeras pessoas bem intencionadas que estão à procura de um parceiro ideal. Quando essa sintonia ocorre parece algo mágico. O alerta aqui está no fato de que todos devem necessariamente saber que a vida a dois se passa mais fora da net do que dentro e, em todas as parcerias, existe tanto o amor como a frustração. Saber sair da net com uma relação e investir no seu crescimento é, ao mesmo tempo, uma arte e uma conquista. Um mérito que hoje em dia cada vez mais pessoas se mostram plenamente capacitadas. Uma aventura de conhecimento do outro com a característica do século XXI.Também não devemos nos esquecer das pessoas que entram em sites de busca com a bandeira do fracasso pessoal. Estas, com certeza, não encontrarão em lugar algum o que dizem buscar, talvez precisassem de mais pesquisa interior para entender o que de fato as move para sucessivos fracassos a fim de deixarem de colocar a culpa no azar. Muitos costumam fazer isso em todas as áreas da vida e não só nessa dos relacionamentos pela Internet. Outra questão também é a de se ficar atento ao que se fala e ao que é teclado do outro lado, como já foi abordado anteriormente, lembrando que exposição pessoal demais também pode ser prejudicial, posto não se pode ter certeza absoluta do caráter de quem está do outro lado da tela. Portanto, preservar-se nunca é demais e se a busca é a de um relacionamento afetivo com o outro, também abrir espaço para que o jogo da sedução se instale nas conversas...Para finalizar, penso que a grande maioria que entra em sites de relacionamento está em busca da própria felicidade no encontro com um parceiro que faça um real sentido. Estes estão literal e corajosamente apostando em si mesmos. Neste caso, a Internet funciona como mais uma importante ferramenta da atualidade para que os relacionamentos afetivos possam vir a se desenvolver.

Quem eu sou?

2008-10-07T18:57:00.000-07:00

Sou uma psicanalista, e quero com este blogger compartilhar com todos vocês um pouco da Psicanalise. Responder perguntas e mostrar o lado bom que a vida tem para oferecer.